Jeg har et ordtak som de som kjenner meg godt vet: "Jeg synes ikke synd på meg selv mest i livet"... Hadde jeg hatt det, hadde jeg ikke oppnådd det jeg har i dag. De sier at jeg er "tøff" både i familien min og i mitt forretnings- og sosiale liv. Langt fra å tro at jeg er tøff, tror jeg at jeg behandler folk som de fortjener.Jeg jobber i et lederskap. stilling i selskapet jeg jobber for.
Jeg hadde et problem med en av de ansatte for noen dager siden. Vi holdt et møte for et viktig prosjekt. Selv om alle ansattesom skulle delta visste, var en av dem forsinket. Forklaringen er; De trodde at den gravide kona hans hadde fått fødselssmerter, men da de dro til sykehuset fant de ut at det ikke var veer. Så han hadde gjort feil etter feil. Jeg tenkte at han burde straffes, og jeg informerte mine overordnede. Jeg tror de gjorde det som var nødvendig fordi jeg ikke tåler å bli behandlet som en idiot. Mens jeg snakket med min kone om denne hendelsen, dukker det opp et minne jeg hadde med faren min. Jeg var åtte år gammel. En av dagene da vasen som ble arvet fra min bestemor sto i all sin prakt på salongbordet midt i stua, hadde jeg og venninnen min mot til å gå inn i dette forbudte rommet. Det forventede skjedde og vasen knuste mens du lekte. Jeg kan ikke glemme at faren min kom hjem og så den ødelagte vasen. Selv om mamma ville forhindre meg, satte hun meg utenfor døren i pyjamasen på kvelden. Jeg måtte straffes for at jeg ikke skulle gjøre samme feilen igjen. Jeg husker ikke hvor mange minutter jeg ventet ved den døren, men jeg husker hvor skamfull jeg var. Det funket. Jeg har aldri gjort den samme feilen igjen.
Hvis du tror at menneskene rundt deg og, når det er nødvendig, deg selv tydelig bør straffes for feilene du gjorde, en av grunnene for denne opplevelsen er “punitiveness”. opplegg...
Dette skjemaet fører til at du er intolerant overfor feil som er gjort. Selv om den andre personen har gode intensjoner, kan det hende du ikke innser det. Han ser at positive effekter oppstår dersom visse punkter vi trenger i barndommen oppfylles for å bli voksne som tilpasser seg godt til livet. opprørt. Så det trenger ikke være perfekt. Svaret på spørsmålet om hva et barn trenger for sin utvikling, ligger faktisk i en rekke universelle behov som ethvert menneske trenger å dekkes.
Et barn trenger først og fremst å føle seg trygge, ha autonomi , selvfølelse, selvutfoldelse, realistiske grenser og andre behov Barnet trenger å føle seg knyttet til andre. Hvis disse oppfylles, utvikler barnets psykologi sunt. Hvis det mangler; Tidlige maladaptive skjemaer dannet av den skadelige effekten av disse udekkede behovene utvikles gjennom hele livet. Dette er våre kjerneoppfatninger om oss selv som er vanskelige å endre. De er selvdestruktive mønstre som begynner i barndommen og gjentar seg gjennom hele livet. En av dem er«straffende» skjemaet... På grunn av skjemaet ditt straffer du ofte deg selv. Du tror at det bør være en pris for feilene du gjør.
For eksempel kan en person som er overvektig og også har et "straff"-skjema straffe seg selv ved å ikke kjøpe klærne han vil ha på grunn av sin vekt. Hvis du føler deg skyldig, vil du sannsynligvis straffe deg selv. Du kan finne deg selv å bruke straffende ord til deg selv eller noen andre, som om forelderen som straffet deg i barndommen var rett ved siden av deg. Du skulle tro at folk ikke ville gjenta feilene de gjorde som følge av å bli straffet. Imidlertid kan enhver person gjøre feil. Det viktige er å finne årsakene til disse feilene og prøve å forklare dem. Dessuten vil det å straffe folk føre til forverring av dine mellommenneskelige forhold. Hva kan være opprinnelsen til «Straff»-ordningen? I barndommen din straffet foreldrene dine deg for enhver feil du gjorde, lærte deg at dette var en måte å hindre deg i å gjøre feil, kort sagt, lærte deg at du fortjente å bli straffet. Selv om du blir voksen, vil denne forelderen følge deg gjennom hele livet med hans ord og følelser. Mens du sliter med skjemaet ditt, husk at du sliter med en lære som har omgitt deg siden barndommen.
Du må stå opp mot den straffende forelderen. Husk at du og folk kan gjøre feil. Hver konsekvens av straff Tenk på at det ikke vil være positivt for Kes. Lær å tilgi. Det er fint å kunne tilgi...
Les: 0
