Hvordan beskytte hjertehelsen i kaldt vær?

Hvordan beskytte hjertehelsen i kaldt vær?
Hvordan påvirker kaldt vær hjerte- og høyt blodtrykkspasienter? Anbefales influensa- og lungebetennelsesvaksine spesielt for personer med kardiovaskulære, cerebrovaskulære eller luftveissykdommer som KOLS? Hvordan kan hjertepasienter trene om vinteren? Hva slags plager oppstår når pasienten er stresset? Ved hvilke symptomer bør pasienten oppsøke lege eller legevakt? Er symptomene på hjertesykdommer forskjellige hos kvinner? Kan enhver mann med hjertesykdom gå på kamp i kaldt og snøvær? Varierer dette avhengig av graden av hjertesykdom hos personen?

DEN IDEELLE TEMPERATUREN FOR HJERTEPASIENTEN ER MELLOM 16-27 GRADER''

Forkjølelse Været påvirker hjerte- og høyt blodtrykkspasienter Hvordan påvirker det?
''Spesielt i vær under 10 grader øker blodtrykket, pulsen og arbeidsbelastningen i hjertet. I tillegg har det en negativ effekt på blodkoagulasjonsfaktorer. Dysfunksjon i blodplater er svært relatert til hjerteinfarkt. Derfor øker risikoen for cerebrovaskulære sykdommer så vel som hjerte- og karsykdommer i kaldt vær. Ifølge forskning skjer det flest hjerteinfarkt i januar og minst i oktober. Den ideelle temperaturen for de fleste hjertepasienter er mellom 16 og 27 grader. Pasienter med kronisk hjertesykdom bør ikke oppholde seg i ekstrem kulde over lengre tid. Disse pasientene kan ha mer brystsmerter; hjerteinfarkt kan oppstå tidligere enn i varmt vær. I tillegg, hvis det er hjertesvikt, er det svært viktig å bekjempe infeksjoner i kaldt vær. Fordi infeksjoner forårsaker 40 prosent av dødsfallene hos hjertepasienter. Hjertepasienter bør være svært forsiktige, spesielt mot infeksjoner som øvre luftveisinfeksjoner, lungebetennelse og influensa.

ANBEFALES INFLUENSA OG PUNEMATURVAKSINE?
Hjerte, cerebrovaskulær eller KOLS Anbefales influensa- og lungebetennelsesvaksine spesielt for personer med luftveissykdommer som? Personer med hjertesvikt og hjerte- og karsykdommer bør vaksineres mot lungebetennelse og influensa. I denne forbindelse er spesielt de over 65 år i en svært risikogruppe.Det anbefales at lungebetennelsesvaksinen administreres to ganger med fem års mellomrom. r. Den kan gis sammen med influensavaksine mot høsten. Lungebetennelsesvaksinen er beskyttende mot de fleste lungebetennelsesbakterier. Influensavaksinen må fornyes hvert år på grunn av bakterienes genetiske struktur. Disse vaksinene er faktorer som reduserer sykehusinnleggelse og forverring av hjertesykdom.''

Hvordan kan hjertepasienter trene om vinteren?
''På grunn av risikoen for infeksjon, hjertepasienter kan ikke trene utendørs, det er farlig for dem å gjøre det. Det anbefales at de trener mest i innendørs treningssentre. Skal du gjøre det utendørs, bør tiden holdes kort og bråstart bør ikke gjøres. Fordi kaldt vær allerede øker arbeidsbelastningen til hjertet, og plutselig trening belaster hjertet. Dette kan aktivere den eksisterende sykdomstilstanden. Det anbefales heller ikke å løfte vekter i kaldt vær. Det er viktig å ikke øke belastningen på hjertet, som allerede er i fin balanse.''

HVILKE SYMPTOMER BØR SØKE EN LEGE?
Hva slags plager oppstå når pasienten er stresset? Ved hvilke symptomer bør pasienten oppsøke lege eller legevakt?
«Siden dette er kroniske sykdommer, kan pasienter oppleve kortpustethet eller plutselige smerter i brystet etter en viss innsats. Det er ikke nødvendig å oppsøke lege for alle brystsmerter. Det er viktig å ha uvanlige brystsmerter og kortpustethet. For eksempel, hvis en pasient som tidligere har klatret tre etasjer blir sliten i første etasje, er dette et signal. Eller hvis brystsmerter begynner å oppstå mens du går 50 meter fra 150 meter, er dette også et signal. Besvimelse, svimmelhet og hypotensjon er andre symptomer som bør tas i betraktning. Når pasienter lytter litt til seg selv, kan de merke noe som ikke er normalt. I slike tilfeller bør de oppsøke lege umiddelbart. Noen ganger kommer pasienter med plager i fordøyelsessystemet. Det er for eksempel pasienter som kommer til akuttmottaket med magesmerter, blir utredet i timevis for magesmerter, og som senere møter funn av nedre hjerteveggsinfarkt. Siden lungene, fordøyelsessystemet, spiserøret, magen og hjertet er organer ved siden av hverandre, forveksles symptomene deres med hverandre.''

Er symptomene på hjertesykdommer forskjellige hos kvinner?
'' kvinnelige pasienter, Ikke i det vi kaller typisk kortpustethet eller brystsmerter; De kan komme til legen selv når de har enkel kortpustethet. Fordi sansene deres er sterkere på grunn av deres natur, kan de oppdage funnet tidlig. Det er et faktum at kvinner er mer sensitive enn menn. Kvinner oppsøker derfor lege tidligere.''

UNDER EKSTREM KULDE BØR DU IKKE BLI I MER ENN 30 MINUTTER
Kan enhver mann med hjertesykdom gå til en match i kaldt og snøvær? Varierer dette avhengig av graden av personens hjertesykdom?
«I ekstremt kaldt vær, når personen er tydelig kald og følelsen av hender og føtter er tapt, bør man om mulig ikke oppholde seg ute i mer enn 30-40 minutter. I kaldt vær jobber vitale organer hardere på grunn av varmen som går tapt. Hjertets byrde øker. Alkoholbruk er også viktig, spesielt i kaldt vær. Alkohol utvider venene i armer og ben og øker varmetapet. Alkohol øker også hjertebelastningen fordi det maskerer symptomene. Derfor er det svært skadelig for hjertet å drikke alkohol og holde seg lenge i kulden i morsomme situasjoner som en fyrstikk. Dersom du oppholder deg lenge ute, anbefales det å bruke flere lag med klær i stedet for ett enkelt klesplagg. Dermed beskytter luftstrømmen i mellom varmeisolasjonen. Spesielt brystveggen, der vitale organer befinner seg, bør beskyttes bedre. Brystsmerter kan oppstå med kaldt vær og kan utløse et hjerteinfarkt. I tillegg spiller mange hjertepasienter kunstgresskamper i kaldt vær. Dette er også veldig farlig.''

Les: 0