Den vanligste årsaken til nakkesmerter er "mekaniske nakkesmerter". Denne smerten avtar gradvis i løpet av 2-3 dager og forsvinner i løpet av 1-2 uker. Noen ganger kan smertene bli kroniske og av og til forverres ved akutte anfall. Smerter eller nummenhet i armen eller hånden kan være et tegn på nerverotkompresjon. I dette tilfellet vil det være fordelaktig å konsultere en lege for å bli evaluert for cervical disc herniation.
I hvilke tilfeller kan årsaken til smerte være alvorlig?
- Hvis pasienten har en alvorlig systemisk sykdom som kreft eller revmatoid artritt
- Hvis smerten blir verre dag for dag i stedet for å avta
- hvis det er tap av styrke i armen og en endring i følelsen
- hvis det er symptomer som feber og vekttap sammen med smertene. å bringe det tilbake til normalen så raskt som mulig. Siden nakkebevegelser er smertefulle i begynnelsen, ønsker personen å holde nakken i ro. Men for å hindre at nakken stivner, er det nødvendig å gjøre naturlige bevegelser ved å stadig øke graden av smerte som tillatt. Det anbefales ikke å bruke nakkekrage da det vil begrense nakkebevegelsene. Å gjenopprette normale bevegelser i nakken så snart som mulig forhindrer at smerten blir kronisk. Smertestillende er nyttige for å redusere smerte. Tabletter eller anti-inflammatoriske legemidler som inneholder paracetamol bidrar til å redusere smerte og gjøre nakkebevegelser lettere. Hvis muskelspasmer er tydelig, kan muskelavslappende midler brukes i 2-3 dager. På grunn av bivirkninger av legemidler er det nødvendig å starte passende medikamentell behandling i henhold til legens anbefaling.
Behandling for cervical disc herniation:
Alvorlige smerter i armen på grunn av press på nerveroten er det viktigste symptomet på cervical disc herniation. Smerten forsvinner vanligvis av seg selv. Smertene, som er sterke den første uken, avtar og forsvinner i løpet av 4-6 uker. I denne perioden anbefales smertestillende midler for å redusere smertens alvorlighetsgrad. Nakkebøylen kan brukes etter anbefaling fra legen. Hos en liten gruppe pasienter kan smerten fortsette etter 6 uker. Vurder kirurgisk inngrep ved kroniske smerter eller svært sterke smerter som er uutholdelige til tross for smertestillende midler. kan bli irritert. Noen pasienter utvikler tap av styrke på grunn av press på nerveroten. Utvikling av svakhet krever kirurgi for å fjerne trykket på nerven. Spontan helbredelse av smerte betyr ikke at sykdommen har forsvunnet. Pasienten anbefales å beskytte nakken for å unngå det samme smerteanfallet igjen og å gjøre nakkeøvelser for å styrke musklene rundt halsen.
Degenerasjon / slitasje i nakkevirvlene (cervical spondylose) Behandling:
Cervikal spondylose er et vanlig radiologisk funn, spesielt hos eldre. Det gir ikke alltid smerte. Hvis det bare gir nakkesmerter, vil styrking av nakkemusklene med de anbefalte nakkeøvelsene bidra til å redusere smertene. Fysioterapimetoder er også nyttige.
Behandling for ryggmargspåvirkning (cervikal spondylotisk myelopati) på grunn av innsnevring i cervical spinal canal:
Hvis cervical spndylose legger press på ryggmargen og nerverøtter, kan trykket fjernes ved kirurgi må fjernes. Spesielt kan kronisk press på ryggmargen føre til irreversible endringer i ryggmargen. Derfor, hvis symptomer som stivhet i bena og tap av styrke vises og disse problemene gradvis øker, er det nødvendig å konsultere lege umiddelbart. En slik tilstand kan være progressiv og kirurgi anbefales for å avlaste trykket på ryggmargen for å stoppe progresjonen. Formålet med det kirurgiske inngrepet er å forhindre utviklingen av sykdommen ved å fjerne trykket på ryggmargen. Operasjonsstedet kan variere avhengig av hvor trykket er mest og plasseringen av nakken. Det viktige ved cervikal spondylotisk myelopati er å eliminere trykket før det oppstår permanente endringer i ryggmargen.
Måter å forebygge nakkesmerter
Spesielt unngå bevegelser som belaster nakken og unngå å arbeide i foroverlent stilling over lengre tid kan forhindre et nakkesmerteanfall. Siden det vil være vanskelig å beskytte nakken vår i dagliglivet, er det den beste metoden for å styrke musklene rundt cervikal ryggraden. Regelmessige nakkeøvelser styrker nakkemuskulaturen og forhindrer mindre traumer i nakkesøylen. p>
Les: 0
