Panikklidelse, eller mer kjent som panikkanfall, skaper ekstrem frykt og hjelpeløshet, selv om det ikke har noen fysisk årsak og ikke fører til noen dårlige konsekvenser. Med denne frykten og hjelpeløsheten går personen hele tiden fra lege til lege og begynner å bruke ulike medisiner, og begynner ofte å leve et begrenset og ulykkelig liv på grunn av skuffelsen medikamentene forårsaker. Grunnen til insisteringen på å alltid søke etter en nyere og mer effektiv medisin er ønsket om å bli kvitt frykten så fort som mulig. Det viktigste å huske er imidlertid at selv om panikkanfall anses som en sykdom, er de faktisk et forsvar av kroppen, eller med andre ord et skrik. Så panikk er et resultat; Hvis du bærer mer byrde enn du burde, hvis du alltid er motfokusert, hvis du ikke kan reagere på problemene som opprører eller irriterer deg, eller hvis du ikke en gang er klar over disse problemene! Panikk vil finne deg! Så, i stedet av å lytte til lyden av ditt bankende hjerte eller innse årsakene til frykten din og endre livet ditt, tar du en medisin for å bli gammel.Du blir ofte ikke bedre fordi du prøver å fortsette stilen din. Selv om det er midlertidig lindring, hvis det ikke er bevissthet, vil risikoen for gjentakelse alltid forbli og du vil ha et liv fullt av frykt og unngåelse.
Den permanente løsningen er selvfølgelig i psykoterapi; I psykoterapi med panikkanfall, i løpet av noen få økter, innser personen hva han ikke er klar over om livet og begynner å endre sin overgivenhet, manglende evne til å si nei eller overdreven ambisjon og suksessorientert stil som nesten er identifisert med ham. For dette formålet kan studier av tidligere traumer, falsk tro, uerfarne poler (sinne, etc.) og kropps-/pusteøvelser gjøres.
Les: 0
