Foreleser ved Institutt for obstetrikk og gynekologi, Prof.Dr. Melahat Dönmez uttalte at 13 prosent av sykdommene skyldes magnesiummangel og sa: «Uten magnesium er det ingen energiomdannelse i kroppen. "Ved magnesiummangel kan symptomer som irritabilitet, desorientering, mental forvirring, tap av appetitt, depresjon, muskelkramper og sammentrekninger, hjerterytmeforstyrrelser, blekhet, døsighet observeres," sa han.
Utførelse av muskel- og nervefunksjoner, Understreker at magnesium er av stor betydning for å opprettholde regelmessig hjerterytme, Prof.Dr. Melahat Dönmez, «Vi får magnesium som er nødvendig for kroppen vår gjennom vårt daglige kosthold og vannet vi drikker, spesielt mineralvann. Det tar del i mer enn 300 biokjemiske reaksjoner i kroppen vår. Uten magnesium er det ingen energiomdannelse i kroppen. 13 prosent av medisinske tilstander skyldes magnesiummangel. "Ved magnesiummangel kan symptomer som irritabilitet, desorientering, mental forvirring, tap av appetitt, depresjon, muskelkramper og sammentrekninger, hjerterytmeforstyrrelser, blekhet og døsighet observeres," sa han.
Prof. Dr. Donmez; Han understreket at behovet for magnesium øker ved stress, graviditet, amming, restitusjonsperioder etter sykdommer, tunge treninger, overdreven alkoholforbruk og røyking, sa han: «Alkohol øker utskillelsen av magnesium fra nyrene. Hjertesykdommer på grunn av magnesiummangel er mer vanlig hos alkoholikere. Det har blitt fastslått at magnesiummangel øker blodpropp. I tillegg, siden sigaretter har samme effekt, er behovet større hos røykere. Dette baner vei for hjerte- og karsykdommer. Ved overdreven magnesiummangel oppstår forstyrrelser i nervesystemet. Det er livsfarlig. Magnesiummangel under graviditet øker risikoen for for tidlig fødsel ved å øke livmorsammentrekningene. "Magnesiummangel hos nyfødte kan føre til at babyen mister varme og forårsaker plutselig spedbarnsdødssyndrom," sa han.
Når han sier at magnesium er viktigere for de som driver med idrett, sier prof.dr. Melahat Dönmez sa:
“Magnesium har en spesiell betydning hos idrettsutøvere siden det er et mineral som kontrollerer muskelsammentrekning og omdannelsen av karbohydrater til energi. Spis raskt med aktivitet Tretthet, nedsatt ytelse, alvorlige muskelkramper og spasmer kan oppstå på grunn av magnesiummangel. I tillegg hevder noen studier at overdreven magnesiumtap og magnesiummangel er ansvarlige for plutselige idrettsdødsfall.»
Les: 0
