1 av 4 kvinner opplever dette marerittet! Her er årsakene og behandlingen...
Urininkontinens (ufrivillig urinlekkasje) er ikke en sykdom, men et symptom eller funn. Eventuelle medisinske eller psykologiske årsaker i vårt daglige liv kan være årsaken. Urininkontinens kan være midlertidig eller permanent.
1 av 4 kvinner over 30 år klager over urininkontinens. Det kan sees spesielt hos postmenopausale kvinner, kvinner som har født mange ganger, og noen ganger hos kvinner som aldri har født.
Urininkontinens oppstår på tre måter:
RISIKOFAKTORER: GRAVIDITET, FLERE FØDSEL OG OVERGANGSMÅL
Stressinkontinens: I tilfeller der det intraabdominale trykket plutselig øker, som hosting, nysing, stående plutselig opp, ler, løfter noe tungt osv. Det blir sett på som mer urininkontinens.
Den underliggende årsaken kan være insuffisiens eller svakhet i blæren og kanalventilene som åpner seg ut av blæren. Risikofaktor; graviditet, fødsel og overgangsalder.
“DET OPPKOMMER SOM RESULTAT AV UFRIVILLIGE KONTRAKSJONER”
Tranginkontinens: Det er tilstanden med urinlekkasje pga. plutselig følelse av vannlating. Det er også definert som "manglende evne til å urinere". Det oppstår som et resultat av plutselige ufrivillige sammentrekninger i blæren. Urininkontinens oppstår før personen når toalettet. På grunn av plagene forårsaket av dette, går kvinnen veldig ofte på toalettet, også om natten.
Urinveisinfeksjoner, årsaker til blærebetennelse som steiner og sand i urinveiene, tarmproblemer, Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom, slag og multippel sklerose. Sykdommer kan forårsake det.
“DET KAN MEST BEHANDLES”
Blandet inkontinens: Begge typer urinveier inkontinens ses sammen. Kvinner bør vite at det ikke er noe å skamme seg over.
Urininkontinens kan oppstå med enhver medisinsk eller psykologisk tilstand. Avhengig av den underliggende årsaken, kan det være midlertidig eller permanent. Det er lett å diagnostisere. Det kan for det meste behandles.
HVILKE FORHOLDSREGLER SKAL TAS?
Det er mulig å redusere risikoen for urininkontinens med noen livsstilsendringer. For eksempel:
Prøv å ha din idealvekt.
Røyking Ikke bruk en, hvis du bruker den, stopp.
Begrens forbruket av matvarer og koffeinholdige drikker som virker blærestimulerende.
Velg et kosthold rikt på fiber og prøv for å forhindre forstoppelse.
Gjør regelmessig fysisk aktivitet, inkludert trening i livet ditt.
Prøv å bruke kegel-øvelser i dagliglivet, spesielt under graviditet.
Få regelmessige helsesjekker.
Les: 0
