Vi sover mesteparten av livet vårt, spesielt i spedbarnsalderen. Søvn er svært viktig for sunn utvikling hos babyer. Noen ganger, for å lære babyer å sove og støtte dem til å sove på egenhånd, læres soveatferd ved å ikke gå til dem selv om de gråter. Selv om dette er feil praksis for barnets psykososiale utvikling, kan det også forårsake mange problemer senere i livet.
Mennesker er biopsykososiale vesener. Selv om de fleste voksne ikke ønsker å være alene, er dette ekstremt viktig for babyen. Det er feil praksis å hjelpe babyen til å lære å sove ved å ikke gå til ham selv om han gråter når egoet hans er ekstremt svakt, det vil si mellom 4 og 5 måneders alder. Babyen begynner å gråte og slutter så å gråte etter en stund Foreldre tror at babyen har blitt vant til denne situasjonen og lært seg å sovne komfortabelt, men det som faktisk skjer er at babyen ikke lærer å sove på denne måten men lærer innlært hjelpeløshet. Babyen, som er alene i rommet, velger en abstrakt og kjedelig gjenstand, som et leketøy, for å dekke behovet for støtte og trygghet, siden det ikke er noen forelder i nærheten, og prøver å roe seg ned med forsikringen om at "han er her" og "han drar ikke".
Så hva bør du gjøre når babyen din gråter?
Gråting er en melding, det er nødvendig å vurdere denne meldingen veldig godt. Tenk deg at en voksen gråter på rommet, du vil umiddelbart gå til ham og finne ut hva som har skjedd. Siden babyen din ikke kan uttrykke seg verbalt, uttrykker han sine ønsker ved å gråte, og meldingene som kommer fra babyen bør vurderes nøye, akkurat som en voksen.
Først og fremst bør det undersøkes om det finnes et medisinsk-fysiologisk problem som vil påvirke søvnen. Skitten bleie, sulten mage, feber, gass, refluks osv. Er det et fysiologisk-medisinsk problem bør disse løses først. Ritualer utført før du legger deg, legger til rette for en behagelig søvn. Å ta en varm dusj, amming eller flaskemating, massasje, avslappende musikk eller et annet ritual som du og babyen din lager kan bidra til å lette overgangen til søvn.
Søvn er viktig det første året: Det betyr å slappe av og roer seg ned. Etter en stund forbedrer omsorgspersonens evne til å forbli rolig babyens selvberommende kapasitet. . Jo roligere og mer komfortabel omsorgspersonen er, jo roligere vil babyen forbli. Å ha foreldre som støtter og beroliger ham når han gråter og dekker hans behov er svært viktig for både en sunn søvn og sunn psykososial utvikling.
Les: 0
