Empatisk stress

Druen blir mørkere ved å se på druen.

Fortell meg vennen din, så skal jeg fortelle deg hvem du er.

Den som ligger med den blinde vil bli tverr- øyne.

Jeg er sikker på at du kan komme på mange flere lignende utsagn. . Mer eller mindre har vi alle erfart at disse er sanne i våre liv. Men hva er mekanismen for dette og hvorfor skjer dette? Empati, det vil si å sette oss i den andres sted, konnoterer aldri negativitet og anbefales av alle. Budskapet om at empati er ufarlig og medmenneskelig ble så fremhevet at folk begynte å bli skadet av empati uten å være klar over det. For å beskytte seg mot denne skaden begynte de å utvikle geniale rømningsteknikker. Det er mye lettere å forklare med eksempler:

- Vel, jeg ser ikke på nyhetene lenger, tro meg, det gjør meg trist.

- Skal vi gå på en piknik? Jeg vil ikke at Ahmet skal komme, men jeg liker ikke mannen i det hele tatt, han er veldig pessimistisk.

- Bror, tiggere er rikere enn oss, ikke barmhjertighet med dem, don ikke gi dem noe.

Folk ønsker å holde seg unna negative nyheter, mennesker og patetiske mennesker. De begynte å gjøre sitt beste. Hovedårsaken til dette er følelsen av medlidenhet over at de ikke kan motstå og de vonde følelsene som denne følelsen vekker, nemlig stress. La oss komme til spørsmålet om hvem som bidro mest til å tape denne krigen.

SPEILNEVRONER.

Vi kan si at speilnevroner er nerveceller som aktiveres når et individ gjør en bevegelse eller ser på noen gjør den samme bevegelsen. Med andre ord, hovedgrunnen til at nyheten om et barn som gråter over moren sin som døde i en trafikkulykke opprører oss så mye, er speilnevroner. Det ville være feil å bare snakke om følelser fordi en annen funksjon av speilnevroner er imitasjon. Er det nye arbeidsmiljøet ditt for anspent? Det betyr at endringer i temperamentet ditt er nært forestående. Er vennen din veldig pessimistisk? Avhengig av tiden du bruker, er det bare et spørsmål om tid før du begynner å føle deg pessimistisk. Du vil kanskje ikke være en pessimistisk eller sint person, men dette spiller ingen rolle i det hele tatt fordi hjernens lover fungerer annerledes.

Hjernen sier:

- Hvis det er kontinuitet (samme arbeidsplass / samme venn)

- Hvis intensiteten er høy (alle er sinte/ alltid reiser med samme venn)            

- Hvis det er gitt nok tid (minst seks måneder), VIL JEG ENDRE.

Hos noen mennesker er denne endringen (enten følelser eller atferd) nivå) er noen ganger så intens at det påvirker dagliglivet eller gir dem en annen identitet. Jeg vet at det ikke er et vanlig begrep, EMPATHES. Kan du umiddelbart se når den andre personen lyver? Forteller til og med folk du ikke kjenner deg sine problemer? Liker du å drømme?

Forslag: (La oss bruke hjernens lover for løsningen.) 

1- Motstå kontinuitet. Ikke bli på samme arbeidsplass i en mannsalder.

2- Hold deg unna travelhet. Hold deg unna veldig pessimistiske typer.

3- Gi deg selv tid. Endring tar tid.

 4- Gjør noe du liker umiddelbart etter en hendelse eller følelse som plager deg. Gjør det selv om du ikke vil. Speilnevroner er spesielt gode med komediefilmer.

Les: 0

yodax