Bevaring av håp; Det er et viktig poeng for å løse mange utfordrende følelser som angst, frykt eller hjelpeløshet forårsaket av å bli utsatt for press.
Det er et syn jeg ofte hører om at "ekte pasienter ikke går til psykiatere, mennesker som pasienter gjør det sykt." Med tanke på dagens forhold kan denne delen av «pasienter som gjør pasienter» selvsagt ses fra mange perspektiver. Denne personen kan være en utmattet mann som tar vare på sin lammede kone, eller en mor som leter etter en vei ut mens hun prøver å hjelpe barnet sitt som går gjennom vanskelighetene i ungdomsårene.
Det er en situasjon som mange av vi har opplevd på forskjellige måter i det siste: familie. Det kan ha effekter på folks liv, på jobb og til og med i en felles del av samfunnet... Jeg snakker om "press"...
Å bli presset av menneskene rundt oss, som vi er i relasjoner med, øker ikke bare vårt behov for støtte, men påvirker også livskvaliteten vår alvorlig, har en tendens til å forvrenge på en eller annen måte.
Faktisk, uavhengig av omfanget av presset vi er utsatt for, gir det lignende resultater både i familien, som er den minste enheten i samfunnet, og i det sosiale feltet, i større skala, involverer store masser. I alle tilfeller har undertrykkelse kognitive, emosjonelle og atferdsmessige konsekvenser, og vi opplever refleksjon av alle disse konsekvensene på vår åndelige verden, i større eller mindre grad, i tråd med vår egen karakter og perspektiv på hendelser. Følelser av angst, angst og frykt er de vanligste affektive forandringene hos mennesker som er undertrykt. Manglende evne til empati ser man ofte hos de som bruker undertrykkelse. På denne måten avtar folks følsomhet for skaden de lider og de skiller seg ut ved å opptre kaldere, hardere og ufølsom, de begynner å se seg selv som overlegne og rettferdiggjøre sine handlinger. "Det dårlige med onde ideer er at sinn blir vant til dem over tid," sier Dumas. Å tenke at å bli utsatt for undertrykkelse er uløselig og å miste håpet er kanskje den største skaden vi kan gjøre oss selv. Tristhet og skuffelse er selvfølgelig naturlige og nødvendige følelser, men de øyeblikkene vi har vanskeligheter med å bli kvitt dem er like naturlige.
Av denne grunn, når og hvor enn du er, søk alltid hjelp når du ikke kan bli kvitt følelsen av hjelpeløshet.
Sunn og håpefull dag
Les: 0
