Kognitiv atferdsterapi (CBT): Denne terapimetoden hjelper folk å identifisere sine plagsomme tanker og undersøke hvor realistiske disse tankene er ved bruk av visse teknikker. Personen har det bra fordi han lærer å endre upassende tanker og begynner å tenke i samsvar med den nåværende virkeligheten. Målet her er å forbedre ferdigheter i problemløsning og mestring av stress. På denne måten takler klienter stresset som tankene medfører, og eliminerer stressfaktorene som hindrer graviditet. På denne måten kan det indirekte bidra til graviditet. Eller de kan gå gjennom sin in vitro fertiliseringsbehandling mer fredelig.
Vaginismebehandling: Vaginisme, som sees hos én av 10 kvinner i vårt land, er kjent som manglende evne til å ha samleie hos kvinner og er for det meste av psykologisk opprinnelse. Dette problemet påvirker ekteskapet til par negativt og hindrer dem i å få en baby. De fleste kvinner som har problemer med vaginisme kan overvinne dette problemet etter en behandlingsperiode på ca. 10-12 økter. I noen tilfeller kan til og med 2-3 økter eliminere dette problemet.
Psykotrening: Dette er treningene som gis til par som skal starte behandling for første gang, spesielt for å forberede dem på prosessene de vil være inne. I disse treningene diskuteres spesielt de psykologiske endringene som infertilitet og dens behandling kan forårsake på par. Det er også ment å gi et perspektiv på hvordan man kan evaluere de nåværende stadiene av behandlingen fra et psykologisk perspektiv.
Sinn-kroppsøvelser: Disse øvelsene er delt inn i to: "Muskelavslapning" og "Puste"-øvelser . Den har som mål å gjøre behandlingsprosessen sunnere ved å lindre de fysiske effektene av stress observert hos de fleste pasienter i infertilitetsbehandling.
Les: 0
