Fedme, som definert av Verdens helseorganisasjon, er overdreven fettansamling i kroppen i den grad det svekker helsen. Fedme, som regnes som en kompleks og multifaktoriell sykdom som påvirker helsen negativt, er i dag den nest viktigste årsaken til dødsfall som kan forebygges etter røyking.
Som følge av den raske endringen i livsstil, er fedme en stadig vanligere problem som truer folkehelsen betydelig. ble slik. Hovedårsakene til økningen i fedmeprevalens er; Det er økningen i energiinntaket som et resultat av nedgangen i fysisk aktivitet og den raske endringen i spisevaner sekundært til den enklere livsstilen, spesielt med den utviklende teknologien i transport-, underholdnings-, produksjons- og landbrukssektorene. Usunn hurtigmat, et kosthold rikt på raffinerte karbohydrater, fattig på plantefibre, overdrevent fet og energikrevende er en av de viktigste faktorene som fører til fedme. Det har blitt antydet at ernæring i de første leveårene, spesielt manglende evne til å amme, baner vei for utvikling av fedme i fremtiden. I tillegg bidrar den utbredte bruken av avanserte teknologiske enheter (smartmobiler, fjernsyn, datamaskiner, nettbrett, hjemmekino osv.) som enkelt fyller fritiden betydelig til økningen i fedme.
METODER BRUKT FOR Å DETECT FEDME
1.BMI (BODY MASS INDEX)
Body mass index (BMI), som er en indeks basert på høyde og kroppsvekt, definerer fedme og risikoen for fedme ved befolkningsnivået. For å beregne BMI måles den ved hjelp av kroppsvekt- og høydeteknikken. Den beregnes ved å dele kroppsvekten (i kg) med kvadratet av høyden (i meter) [BMI: Kroppsvekt (kg) / høyde (m)2].
BMI-verdier (i kg) /m2) Klassifisering
<18.5 &nb sp; Normal
≥25.0 - <29.9 Lubben, lett overvektig, overvektig
≥30.0- < 39.9 Overvekt (sykelig)
2. MITJEOMRÅD
Verdien for midjeomkretsen gjenspeiler det abdominale fettvevet, det vil si smøringen av organene. Mens personen som skal måles står, er det nederste ribbeinet plassert på høyre side og det lages et merke. I hoften er hoftebenets fremspring (iliac) lokalisert og markert. Midtpunktet mellom de to merkene blir funnet, og midjeomkretsen måles ved å gå gjennom det funnet punktet. Hvis verdien som oppnås fra denne målingen er høy, øker også helserisikoen.
MIDJEOMRÅDET (CM) HELSERISIKO KNYTTET TIL KROPPSVEKT
>Mannen<94
Lav helserisiko forbundet med kroppsvekt
Kvinne<80
Kvinne<80
Mann<94–102
Høy helserisiko forbundet med kroppsvekt
Kvinne<80–88
Mann<102
Svært høy helserisiko forbundet med kroppsvekt
Kvinne<88
3. HUDBRØPTYKKELSE
Målinger av hudfoldtykkelse er en metode som brukes til å bestemme størrelsen på det subkutane fettdepotet og beregne totalt kroppsfett ut fra dette verdi. D Hårfoldtykkelsen kan måles fra forskjellige deler av kroppen. De viktigste er triceps-, biceps-, subscapula- og suprailiac-målinger.
4.BIOELEKTRISK IMPEDANSANALYSE (BIA)
Metode ; Den er basert på forskjellen i elektrisk ledningsevne mellom mager vevsmasse og fett. I metoden måles svak elektrisk strømimpedans. Det er BIAer som gjør ulike målinger som hånd til fot, fot til fot og hånd til hånd etc. Med BIA, mengden kroppsfett, mager kroppsmasse, mengde kroppsvann og annet. Mange data kan innhentes.
SYKDOMMER SOM FØLGE AV FEDME
Dessverre er ikke fedme en sykdom som kan løses alene. For høyt fettinnhold i kroppen Økningen fører til utvikling av mange sekundære sykdommer. De viktigste er;
*Metabolsk syndrom og prediabetes
*Type 2 diabetes mellitus
*Hyperlipidemi (økning i blodfett)
*Hypertensjon
*Hjerte- og karsykdommer
*Ikke-alkoholisk fettleversykdom
*Polycystisk ovariesyndrom
*Infertilitet
*Søvnapné/astma
*Artrose
*Gastrointestinale problemer (refluks, gastritt, etc.)
Les: 0
