Smerte er et must i livene våre, men noen smerter fester seg til vår kropp og sjel, sårer oss som en glør og sårer vår sjel. Noen ganger gir disse smertene mening til reisen vår gjennom hele livet. Psykologiske traumer oppstår vanligvis på tre måter.
1) Traumer forårsaket av naturen:
Jordskjelv, flom, virus, epidemier, storskala branner, havkatastrofer og vulkaner.
2) Menneskeskapte traumer:
Vold, trakassering, utpressing, drapstrusler, krig, migrasjon og tvungen migrasjon.
3) Traumer forårsaket av både natur og mennesker :
Jordskjelv fra naturen ødelegger bygninger bygget av menneskelig uaktsomhet. Virus som kommer fra levende ting kan spre seg gjennom menneskelig uaktsomhet, noe som kan føre til mer komplekse traumer.
Effekter av psykiske traumer på mennesker:
Menneskets sinn og kropp møter alvorlig stress.
Føler at vi opplever den traumatiske hendelsen om og om igjen, føler at vi er på kanten etter den traumatiske hendelsen , visse aspekter ved hendelsen (farge, lukt, form, tid). Vi unngår detaljene. Den traumatiske hendelsen forårsaker ulike smerter og lidelser i kroppen.
Hva psykologiske traumer tar bort fra mennesker:
p>1) tap av tro på livet og mennesker, tap av tilknytning til seg selv og sine verdier.
grunnleggende følelser;
-følelse av mening
-følelse av kontroll
Mening, kontroll og binding
Før det psykologiske traumet lever personen under mer naturlige forhold. Imidlertid, under påvirkning av den traumatiske hendelsen, begynner personen å danne mer negative meninger om seg selv, sin fortid, sitt miljø og sin fremtid.
1) Jo nærmere det traumatiske er. hendelsen (seksuell trakassering, død, drap, utnyttelse) kommer til oss (mor, far, søsken, nær slektning, nabo, lærer) jo større virkninger denne hendelsen har, jo mer forstyrres personens følelse av mening og den dype tilliten han føles i verden ser ut til å ha blitt eliminert.
2) Jo større den traumatiske hendelsen, desto større er personens psykiske tap.
3) Jo tidligere den traumatiske hendelsen startet , jo mer sprer det seg til personligheten. t.
4) En person som har opplevd mer enn én traumatisk hendelse kan ha vanskeligere for å dra nytte av sine indre krefter.
5) Jo mer kontinuerlig den traumatiske hendelsen eller serie av hendelser, desto større vil virkningen være.
Følelse av kontroll
Personen har en viss grad av kontroll, avhengig av pre-traumatiske faktorer. Den traumatiske hendelsen er i live i hjernen, så personen Han lever som om han er under frykt for trussel til enhver tid, og dermed er hans følelse av beskyttende og beskyttende kontroll over livet hans ukontrollert begrenset.
Å knytte bånd
I menneskelig psykologi er binding en ubestridelig del av tilknytning. Den har sin plass. En person er ikke et vesen som kan leve uten å knytte bånd til sin periode, kultur, familie, verdier, trossystemer, mor, far, søsken og omgivelser. Den traumatiske hendelsen skader personens bindingsopplevelse og gjør det vanskelig å oppleve og styre de relasjonelle båndene som er nødvendige for å styre livet hans.
Akkurat som psykiske traumer er en del av livene våre, søker vi en løsning på disse traumatiske effektene. har blitt en del av livene våre og menneskeheten. Selv om den traumatiske hendelsen ikke glemmes, kan de psykologiske effektene den skaper på mennesker minimeres. Vi kan endre vår holdning til den traumatiske hendelsen.
Vi trenger ikke å være slaver av atmosfæren av hjelpeløshet, håpløshet og smerte skapt av den traumatiske hendelsen. Fordi mennesker blir skadet av deres meninger og helbredet av deres betydninger.
De synlige og lumske effektene av psykologiske traumer vil ikke gå ubemerket hen. Det bør vurderes på denne måten.
Folk som tilgir seg selv for traumene sine, kan etablere dypere, oppriktige og konsekvente bånd til seg selv, miljøet og pårørende.
Les: 0
