Mange har problemer i nære relasjoner som romantisk, familie og vennskap. Når vi kommer til kilden til disse problemene; Det ser ut til at det er noen forvrengninger og unøyaktigheter i menneskers måte å etablere og gjennomføre relasjoner på og i deres personlighetsstruktur.
De fleste som har problemer i forholdet og søker hjelp, møter nesten de samme problemene i forholdet, men de lever. i et sunt forhold Det er vanskelig eller stadig opplever kortvarige
forhold og samlivsbrudd. Han kan ikke bryte ut av et problematisk forhold, konstant klager over å bli forrådt og ikke være i stand til å stole fullt ut på det motsatte kjønn. Han kan ikke starte eller avslutte et forhold, eller han endrer forhold hele tiden, sliter og sliter seg ut. Han/hun klager over å ikke bli forstått
og ikke ha sunne relasjoner.
Hovedårsaken til disse og lignende problemer er personens egen måte å tenke og oppføre seg på.
Til tross for dette er det mange som vurderer den andre parten skyldig som årsak til relasjonsproblemene de opplever,
/> tror at han opplever uflaks eller ulykke. Han mener at folk er utakknemlige og upålitelige
men den egentlige grunnen er personens egen måte å tenke og oppføre seg på. Derfor bør en person som opplever lignende
problemer i relasjonene sine fokusere på sin egen måte å tenke og handle på, i stedet for å se andre som kilden til problemet, og endre de gale, forvrengte og forvrengte.
Disse ukorrekte måtene å tenke og oppføre seg på. Måten de oppfatter og nærmer seg problemer er generelt relatert til deres tidligere erfaringer. Problemene, skuffelsene, traumene og tapene som en person opplever fra barndommen og fortsetter
skaper et visst tanke- og oppførselssystem hos ham. Basert på disse erfaringene, nærmer personen seg alle problemer han nå opplever og vil oppleve i fremtiden med samme tankemønstre og atferd. Av denne grunn opplever han blokkeringer og brudd i relasjonene sine fra tid til annen.
Målet med terapien er å gi personen evnen til å løse problemer og forbedre relasjonen.
I psykoterapisesjoner gjennom hele behandlingen prosessen, gjenspeiles relasjonsproblemene som personen har opplevd tidligere Ved å ha dette i bakhodet bestemmes likheter mellom nåtid og fortid. Personens tanker, følelser og atferd knyttet til problemet bestemmes. Personens tilnærminger til problemer omorganiseres ved å bestemme måtene å tenke på og atferd som forårsaket relasjonsproblemene som personen har opplevd
tidligere og nå. /> relasjonsproblemer kan overvinnes og relasjonene deres kan forbedres. Ved å omorganisere sine tanker,
atferd og tilnærminger, kan han nærme seg problemene han møter fra et sunnere perspektiv
og bli i stand til å takle dem.
Les: 0
