Hypertensjon, også kjent som høyt blodtrykk blant folk, er et vanlig helseproblem som sees hos én av tre personer ifølge store epidemiologiske studier utført i landet vårt.
Hva er hypertensjon?
Forekomsten øker med alderen Hypertensjonssykdom er ofte forårsaket av genetiske og miljømessige faktorer. Selv om frekvensen av høyt blodtrykk er høyere hos personer med en historie med hypertensjon hos deres førstegradsslektninger sammenlignet med andre mennesker, kan ernæring, vektproblemer, alkohol, røyking og tilstedeværelsen av mange forskjellige sykdommer også øke risikoen for hypertensjon.
Det er preget av symptomer som svakhet, tretthet, hevelse i bena. Hypertensjon er en svært alvorlig tilstand som kan resultere i hjerteinfarkt, eller ofte kjent som hjerteinfarkt, hjertesvikt, hjerneslag og til og med død.
Hva er normale blodtrykksverdier?
For at blod skal nå alle vev i kroppen vår, må det skytes ut fra hjertet ved et visst trykk. Dette trykket, som oppstår med sammentrekningen av hjertemusklene, reflekteres på veggene i blodårene. Ved måling av blodtrykk måles trykket som føles på karveggene i venene, kalt årer. Blodtrykksverdier gir informasjon om tilstrekkeligheten til sirkulasjonssystemet.
Trykket som utøves av hjertet når det pumper blod inn i arteriene (arteriene) kalles "systolisk trykk" og "diastolisk trykk" ( diastolisk trykk) er trykket som skapes av det stillestående trykket på karveggen når blodslaget er over. ). Blodtrykksverdier påvirkes av tilstander som alder, tilstedeværelse av kronisk sykdom.
Normalt blodtrykk hos voksne er 120-140 mmHg systolisk og 80-90 mmHg diastolisk. Hvis blodtrykket er over 140/90 mmHg, er det mistanke om tilstedeværelse av "hypertensjon".
Hva er hypertensjon?
Hos hypertensjonspasienter er blodtrykksverdien over forventet verdi. Et blodtrykk på 140/90 mmHg og over kalles høyt blodtrykk, det vil si hypertensjon. Blødning oppstår på grunn av vaskulære rupturer i områder som intraokulært og nyre. Rask økning av systolisk blodtrykk og/eller over 160-180 mmHg forbereder grunnen for hjerneblødning, spesielt hos eldre mennesker med nedsatt vaskulær elastisitet.
Det motsatte er også sant. I tilfeller der det diastoliske blodtrykket er mindre enn 80 mmHg, kan ikke blodet nå de ekstreme delene av kroppen. Dette kalles "hypotensjon" (lavt blodtrykk). I varmt vær, oppsamling av blod i føttene og bena (ikke i stand til å bli kastet tilbake til hjertet), en reduksjon i volumet av blod som overføres til hjernen med et trykk som kan overvinne tyngdekraften, manifesteres av svimmelhet, midlertidig tap av bevissthet, kaldsvette og besvimelse. Dette er kroppens selvbeskyttelsesmekanisme. Når kroppen er i horisontal stilling (ligger eller faller), begynner sirkulasjonssystemet å pumpe nok blod til organene igjen.
Hva er symptomene på hypertensjon?
Hypertensjon er en snikende sykdom som ofte ikke viser symptomer. Derfor er mange hypertensjonspasienter uvitende om sykdommen sin. Det er derfor det kalles "den stille morderen".
Hypertensjonssymptomer merkes mest når blodtrykket stiger over 180/100 mmHg. Vanlige symptomer på hypertensjon kan listes opp som følger:
- Hodepine,
- Svimmelhet,
- Tinnitus,
- Svakhet og tretthet,< /li >
- Hevelse i bena,
- Tåkesyn,
- Neseblod,
- Hyppig vannlatingstrang,
- Hjertesmerter ,
- Rytmeforstyrrelser,
- Kortpustethet.
Hvordan oppdager man tilstedeværelse av hypertensjon?
Tilstedeværelse av hypertensjon Blodtrykket må måles regelmessig. Med andre ord, når blodtrykket er målt, er en høy verdi ikke nok til å bevise tilstedeværelsen av høyt blodtrykkssykdom. Først og fremst bør personen hvile i passende stilling i ca. 10 minutter før blodtrykket måles. Blodtrykket bør ikke måles etter intens fysisk aktivitet eller plutselige humørsvingninger. Det er også viktig at omgivelsestemperaturen er på den ideelle temperaturen.
Etter at alle betingelser er oppfylt, bør blodtrykket måles og målingen bør gjøres på begge armer. Måling over en uke Hvis verdiene som er oppnådd i resultatene er 140/90 mmHg og over, er det nødvendig å søke en helseinstitusjon og utføre de nødvendige helsesjekkene.
Hva er årsakene til hypertensjon?
Det er to vanlige årsaker til hypertensjon. En av dem er genetisk og den andre er miljøfaktorer. Genetiske faktorer er faktorene som oppstår med tilstedeværelsen av en historie med hypertensjon hos førstegradsslektninger som personen ikke kan kontrollere.
Det å unngå miljøfaktorer er imidlertid for det meste i hendene på den enkelte. Stressende livsstil, røyking og alkoholbruk, overvekt og for mye salt i kostholdet kan nevnes blant miljøfaktorene som øker risikoen for hypertensjon.
I tillegg kommer høyt intrakranielt trykk, stenose i den delen av aorta hvor den kommer ut av hjertet, aorta-koarktasjon (stenose i en del av arterien), stenose i nyrekarene, Cushings syndrom og Crohns sykdom som utvikles pga. til overdreven kortison- eller aldosteronsekresjon fra binyrene, suprarenal. Tilstedeværelsen av svulster i kjertelen, akutt og kronisk nyrebetennelse, polycystisk nyresykdom, enkelte reseptbelagte og reseptfrie legemidler kan også listes opp blant faktorene som forårsaker hypertensjon.
Hypertensjon og ernæring
70 % av overvektige hypertensjon er sett. Kosthold spiller en viktig rolle i hypertensjon, som er dobbelt så vanlig hos overvektige mennesker sammenlignet med friske individer. Saltforbruket er 6 g per dag. Å begrense det med hypertensjon er et av de første trinnene som skal tas i hypertensjon. Saltbøsser bør aldri brukes.
Mye kalsium bør tas, frukt og grønnsaker som inneholder kalium bør konsumeres. I tillegg er matvarer som inneholder magnesium også effektive for å senke høyt blodtrykk.
Produkter med mye mettet fett bør unngås, i stedet bør mat laget med umettet fett som olivenolje konsumeres. Alkohol og sigaretter skal ikke brukes. En av de mest egnede diettene for hypertensjonssykdom er DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension / dietttilnærminger for å forhindre hypertensjon) dietten. I denne dietten, som minner om middelhavsdietten, er produkter som inneholder salt, sukker og mettet fett ekskludert fra dietten, mens det anbefales å spise rik på grønnsaker, frukt, korn, fisk og fjærfe. være sunn Selv om vekttap er blant faktorene som reduserer risikoen for hypertensjon, er det alene ikke tilstrekkelig for behandling av hypertensjon.
Pasienter med hypertensjon bør bruke medisinene sine regelmessig, i den angitte dosen, og være oppmerksom på ernæringen.
Hypertensjon og graviditet
Blodtrykket til vordende mødre som ikke har noen anamnese med hypertensjon før, bør sjekkes ved 20-årsdagen for svangerskapet Hypertensjon i svangerskapet, som merkes med en verdi over 140/90 mmHg etter den første uken av svangerskapet, sees hos 6 av hver 100 gravide kvinner. Blodtrykket går vanligvis tilbake til det normale innen den 12. uken etter fødselen. Men hvis blodtrykket ikke faller innenfor det sunne området etter 12. uke, anses personen å ha hypertensjon.
Hypertensjon i svangerskapet krever tett oppfølging på grunn av risikoen for svangerskapsforgiftning (svangerskapsforgiftning). I tilfeller av forsømt hypertensjon kan mor og baby bli negativt påvirket av denne situasjonen. I henhold til blodtrykksverdien under svangerskapet kan legemidler som ikke skader babyen gis til den vordende moren. Dermed er helsen til både mor og baby beskyttet.
Er hypertensjon skadelig?
Hypertensjon, definert som høyt blodtrykk, påvirker først og fremst hjertet, arteriene, hjernen, nyrene og øynene. Ukontrollert hypertensjon kan forårsake permanent skade på disse vevene og organene, samt føre til at disse organene ikke klarer å utføre sine vitale funksjoner. Mange helseproblemer som vaskulær ruptur, hjerneblødning, innsnevring og/eller blokkering av hjernekar, lammelser, hjerneslag, synsproblemer og blindhet kan oppstå.
Hva er hypertensjonsdiagnose og behandlingsmetoder?
For diagnostisering av hypertensjon, først av alt, blodtrykket til personen målt på forskjellige datoer bør være over 140/90 mmHg. Etter den fysiske undersøkelsen overvåkes blodtrykket til personen ved bruk av et 24-timers holter. EKG, (elektrokardiogram) ECO, (ekkokardiografi) tas.
En diagnose av hypertensjon stilles etter ytterligere laboratorietester. Redusere den primære målverdien for blodtrykk under 14/90 mmHg ved behandling av hypertensjon forebygging av mulig vevs- og organskade. Legen starter medikamentell behandling for behandlingen individuelt.
I tillegg til alle disse, ber den om en rekke endringer i kosthold og livsstil for å støtte behandlingen. Spesielt bør saltforbruket være 6 g per dag. Vektkontroll og regelmessig trening er viktig.
Etter blodtrykketsreduksjon bør bruken av medisiner aldri stoppes og kontroll bør foretas med intervaller bestemt av legen. I tillegg, hvis blodtrykket ikke synker til tross for bruk av medikamenter og regulering av livsstil, bør en lege konsulteres. I slike tilfeller undersøker legen ytterligere sykdommer som nyresykdom, hormonelle problemer og skjoldbruskkjertelproblemer som får blodtrykket til å stige.
Les: 0
