Ryggsmerter kan skyldes skade, aktivitet og visse medisinske tilstander. Det kan påvirke mennesker i alle aldre. Med økende alder øker degenerative forandringer og ryggsmerter blir mer vanlig. Ryggregionen består av ryggvirvlene, muskler, leddbånd, sener og skiver som forbinder dem. I tillegg er brystkassen dannet med ribbeinene, og de indre organene er inne i brystkassen; hjerte, lunger og store kar. Og kilden til smerte i ryggområdet kan være hvilken som helst av disse.
Ryggsmerter er mindre vanlig enn smerter i nakke og midje. Ofte er ryggsmerter ledsaget av nakkesmerter. Ryggsmerter, som for det meste oppstår på grunn av muskelrelaterte problemer, kan også være et tegn på mer alvorlige sykdommer. Vi kan ofte oppdage årsaken til ryggsmerter med en detaljert anamnese og funksjonsundersøkelse. Men i noen tilfeller, når det er funn som vi beskriver som røde flagg, må det bes om en detaljert undersøkelse. Spesielt hvis det er smerter som våkner om natten, hvis det er ledsaget av symptomer som vekttap, feber, hudlesjoner, hvis det er ryggsmerter som avtar med bevegelse og øker med hvile, spesielt hvis det er ledsaget av morgenstivhet, hvis pasienten har en historie med belastninger før ryggsmertene, hvis det er en historie med bakteriell sykdom, hvis ryggsmertene er forårsaket av bena Hvis de er ledsaget av tap av styrke og nummenhet, bør en detaljert vurdering gjøres av en spesialist. De fleste ryggsmerter skyldes fysisk aktivitet, det vil si regelmessig idrett, som ikke er en del av livene våre. Konstant å sitte ved et skrivebord, jobbe foran en dataskjerm, samt en stillesittende livsstil, får ryggmusklene til å svekkes. Ryggsmerter forårsaket av hjertesvakhet kan enkelt behandles med øvelser for regulering av holdning som pasienten gjør hjemme, regelmessig fysisk aktivitet ute, pluss overholdelse av ergonomiske regler.
Hva er årsakene til ryggsmerter?
Muskelbelastninger; Gjentatte tunge løft eller plutselige uønskede bevegelser kan også føre til belastning på muskler og leddbånd. Hvis personen er i dårlig fysisk form, forårsaker disse belastningene smertefulle muskelspasmer. Idrettsskader kan også forårsake smerte ved å forårsake knusing og belastning i musklene. vet. Fibromyalgi, ryggbrokk, inflammatoriske revmatiske sykdommer, osteoporose, utflating av cervikal ryggraden, kronisk stress, holdningsforstyrrelser, ryggradskrumminger som skoliose og kyfose og kanalstenose kan gi ryggsmerter. Du kan oppleve ryggsmerter på grunn av lunge-, hjerte- eller store vaskulære problemer i brystkassen, og ryggsmerter kan også oppstå på grunn av problemer med galleblæren. En annen årsak til ryggsmerter er cervical plate herniation og cervical artritt. Helvetesild, som betyr betennelse i nerveenden, gir også ryggsmerter Magesykdommer, bære tung ryggsekk, sove i en upassende seng, bli utsatt for klimaanlegg, stå eller sitte for mye i løpet av dagen kan gi ryggsmerter Lidelser og forkalkning oppstår i ledd og skiver mellom beinene, og skivene kan miste væskeinnholdet og forårsake prolaps. Disse endringene i leddene, bein og skiver kan forårsake ryggsmerter ved å innsnevre kanalen i ryggmargen og forårsake stenose Godartede og ondartede svulster som stammer fra bein eller bløtvev i ryggraden kan forårsake ryggsmerter, mens bryst, lunge og prostatasvulster kan spre seg til ryggraden.De kan gi ryggsmerter, spesielt om natten, og er viktige trekk ved smerten som ikke går over med hvile. Det kan også være ledsaget av symptomer som feber, vekttap og tretthet.
Hva er behandlingen av ryggsmerter?
Behandlingen av ryggsmerter varierer avhengig av diagnosen, det vil si kilden til smerten. Etter en detaljert anamnese og undersøkelse, og om nødvendig, bør en diagnose stilles og behandling planlegges Som nevnt i begynnelsen av artikkelen er kilden til de fleste ryggsmerter muskler. Skrivebordsarbeidere er spesielt utsatt. Dersom fysisk aktivitet i tillegg mangler, øker risikoen enda mer. I slike tilfeller er det viktig å overholde ergonomiske regler. Stoler bør foretrekkes for å fylle midjerommet. Dataskjermen skal plasseres i øyehøyde. Du bør ikke sitte ved et skrivebord i mer enn 1 time, og du bør stå opp og ta små pauser på 2-3 minutter. Å ikke trene fører til at rygg- og magemusklene svekkes. Det er nødvendig å trene regelmessig i korte perioder. ti Å leve et stillesittende liv på jobb og hjemme hver uke og trene for mye én dag i helgen øker også risikoen for skader. I tillegg til trenings- og ergonomiregler kan smertestillende og muskelavslappende midler også anbefales. Til tross for disse, hvis ryggsmertene forverres og blir vanskelige for daglige aktiviteter, behandlinger som utstyrsfysioterapi, manuell fysioterapi som manuell terapi, nevralterapi, tørr nål, akupunktur, kinesiobap, proloterapi, PRP, sjokkbølgeterapi og ozon terapi kan utføres.
Les: 0
