Oppmerksomheten du gir kroppen din hjelper deg ikke bare til å bli en sunn mor, men hjelper også kroppen din raskere å gå tilbake til sin tidligere tilstand. Det er derfor du bør være oppmerksom på kroppens rensing og omsorg under graviditeten. Men når du bruker kosmetiske produkter, bør du være veldig forsiktig så du ikke hindrer den fysiske eller mentale utviklingen til babyen din.
Dusje
Under graviditeten fungerer svettekjertlene mer enn normalt . Derfor er det gunstig å være følsom for enkelte detaljer og ta en dusj hver dag.
-
Ikke opphold på badet i mer enn 15 minutter.
-
Skyll vannet. Pass på at det er varmt! Overdreven varme kan være skadelig.
-
Åpne baderomsvinduet slik at frisk luft kan komme inn.
-
For sikkerhets skyld, ikke lås baderomsdøren.
-
Plasser en anti-skli matte i badekaret slik at du ikke sklir hvis du mister balansen.
-
Bruk naturlige såper! Vask til og med håret med naturlig olivenoljesåpe.
-
Etter bading, påfør babyolje på magen og brystområdet for å forhindre strekkmerker.
Brystpleie
Området du trenger å være mest oppmerksom på i denne perioden er brystene dine. Siden brystene dine er hovne, bør du forhindre at det dannes sprekker.
-
For å forhindre at det dannes sprekker, bør du massere brystene med fuktighetskrem etter en varm dusj.
-
For å forhindre at de henger. For dette bør du vaske brystene med kaldt vann to ganger om dagen.
Hårpleie og make- opp
De tre første månedene av svangerskapet er de viktigste tidspunktene i babyens utvikling. Tapene i denne perioden er høyere enn i andre måneder. Derfor vil det være gunstig for både deg og babyens helse å være litt mer forsiktig i kort tid.
-
Ettersom håret ditt mister sin glans og vitalitet, kan det være vanskeligere enn noen gang for å gi den den formen du ønsker. Det vil være greit å vaske håret ofte.
-
I følge forskning på kjemikaliene i hårfarger, selv om det ikke har vært noen skadelige effekter på babyen din, er det bedre å ikke farg håret til etter fødselen, som en forholdsregel. Det skjer.
-
Hvis du vil gjøre en forandring, skjule de grå hårene dine eller ha en dip-farge, kan du bruke urte-hårfarger etter de tre første månedene av svangerskapet.
-
Hårrettinggeler anbefales ikke på grunn av deres kjemiske sammensetning.
-
Kjemikaliene som brukes under perm kan absorberes gjennom hodebunnen og bland med blodet. Derfor er det gunstig at håret ditt forblir naturlig til etter fødselen.
-
Sminke vil ikke skade babyen. Det anbefales imidlertid at du sørger for at alle materialer som berører huden din under graviditet er naturlige.
Hudpleie med urtemasker
Hudproblemer øke spesielt i denne perioden og huden trenger å puste blir viktig. Derfor bør du rense huden og smøre nærende kremer i ansiktet før du legger deg. Det er også noen naturlige masker du kan bruke.
-
Mos en sitron med skallene i en foodprosessor. Tilsett litt vann og påfør det i ansiktet ditt, vent i 5 minutter og rengjør det. Dermed vil porene dine bli renset og huden din vil bli revitalisert.
-
For å rense huden, bland en eggeplomme, en spiseskje sesamolje og 3 - 4 dråper sitron juice grundig, påfør den i ansiktet og vent i 10 minutter.
-
Hvis huden din tørker veldig raskt, knus 5-6 jordbær og bland dem med melk, og la dem ligge på ansiktet ditt i 10 minutter og vask dem med mye vann.
-
For å friske opp huden, bland 1 skje honning, 3 - 4 dråper sitronsaft og 1 teskje oliven olje og påfør den på ansiktet ditt, vent 20 minutter og vask det med mye vann.
-
For en følelse av friskhet og rensing, 1 Kok eplet i melk og mos det å lage puré. La den stå på ansiktet i 20 minutter og vask den med mye vann.
-
Agurk, som har en rensende effekt, er ideell for fet hud. Bland halv avokado, halv agurk, 1 eggehvite og litt melk i en blender. Etter å ha avkjølt litt i kjøleskapet, la masken stå på ansiktet i 30 minutter og vask den med varmt vann.
-
Når du moser 1 banan med litt melk og påfører den på ansiktet ditt vil du ha en myk hud.
-
Den ideelle beskytteren for huden din er honning. 3 ss til saften av 1 sitron Tilsett honning og litt glyserin. Når du vasker den etter å ha latt den ligge i ansiktet i 15 minutter, vil du fukte huden din på en sunn måte. Du kan bruke andre masker en gang i uken og denne masken en gang i måneden.
Hånd- og fotpleie
Neglene dine får en matt farge i løpet av dette menstruasjon og bryter veldig fort.. Du kan bruke nærende og polerende midler for å forhindre at neglene deler seg i lag.
Du bør lufte neglene hver tredje dag. Fordi påføring av neglelakk i denne perioden fører til at neglene tørker.
Tann- og leppepleie
De stoffene som finnes i spyttet til gravide kvinner og som påvirker tannemaljen deres, forårsaker tannråte under dette. periode.
Også "fluorstoffet" som styrker tennene reduseres også. Gå derfor til tannlegen regelmessig, selv om du ikke har vondt. Å ikke hoppe over tannundersøkelsen vil også forhindre infeksjon i kroppen din og dette påvirker babyens helse.
Å skylle tennene med et antiseptisk middel fra tid til annen forhindrer at bakterier setter seg på tennene.
For dine sprukne lepper , legg 50 gram bivoks i en bolle, smelt den på komfyren og legg den på toppen Tilsett 200 gram sesamolje. Du kan bruke denne blandingen på leppene dine hver dag.
Les: 0
