Alder for å starte selvundersøkelse av bryst er anbefalt av American Cancer Society som 20. Selv om det ikke erstatter periodiske brystkontroller utført av lege, har selvbrystundersøkelse en svært viktig plass i diagnostisering av brystsykdommer. I følge statistikk blir 80% av massene som oppdages i brystet funnet av pasientene selv. Brystselvundersøkelse er en undersøkelsesmetode som er enkel, kan brukes av alle, er effektiv og rimelig når den gjøres riktig.
Hvordan gjøre en brystselvundersøkelse?
Gjør deg selv en brystselvundersøkelse Brystselvundersøkelse bør ikke utføres på noe tidspunkt. Hos kvinner som har menstruasjon, den 5.-6. dagen etter menstruasjonsstart. Dette er de best egnede dagene. For i løpet av denne perioden reduseres hormonene som påvirker brystvevet og får det til å bli følsomt til det laveste nivået, og ødem og hevelse, som kan forårsake feilvurdering av brystet, reduseres. I årene etter overgangsalderen og hos gravide, siden den månedlige hormonelle effekten forsvinner, kan kvinner få brystundersøkelser en gang i måneden, på hvilken som helst dag de velger.
Brystselvundersøkelse bør gjøres i to trinn , visuelt og manuelt:
Visuell bryst selvundersøkelse:
Du står foran et speil, naken fra midjen og opp og med armene ved siden, og deretter armene heves og hendene plasseres bak hodet. I begge posisjoner observeres følgende forhold nøye i begge brystene:
- Unormal vekst i det ene brystet,
- Det ene brystet henger unormalt fra det andre
- Rødhet, fargeendring, sår på brystet
- Rynker og porer på brysthuden (som en appelsinskall)
- Fordypninger og fargeendring på brystvorten
- To brystvorter som peker i forskjellige retninger
- Hevelse på brystet eller i armhulen
- Unormal hevelse i delen av armen over albuen
Sett deretter hendene på midjen, legges og brystmusklene komprimeres som om de to brystene skal bringes nærmere hverandre. Sjekk om brystene kollapser innover og brystvortene snur i forskjellige retninger når musklene presses sammen. er trollet. Det kontrolleres om begge brystene henger ned på samme måte i foroverlent stilling.
Manuell brystselvundersøkelse:
Ved manuell undersøkelse skal først og fremst området til undersøkes må være godt kjent. Området som skal undersøkes er horisontalt fra midten av brystbenet til midtlinjen i armhulen. Vertikalt er det området mellom kragebeinet og kanten litt over underkanten av ribbeina.
Ved manuell undersøkelse skal brystvevet aldri undersøkes ved å klemme det mellom tommel og pekefinger. Denne typen undersøkelser er misvisende. Ved undersøkelsen brukes de indre delene av pekefinger, langfinger og ringfinger, som er de mest følsomme områdene på hånden. Manuell undersøkelse av brystet begynner i stående stilling. For å undersøke venstre bryst løftes venstre arm over hodet. Det undersøkes med den indre overflaten av de tre midterste fingrene på høyre hånd. Deretter gjøres det samme for det andre brystet.
Undersøkelsen fortsettes så i liggende stilling. Ligg på ryggen og legg en tynn pute under ryggen på siden av brystet som skal undersøkes, og legg armen på samme side under hodet. I tillegg undersøkes hver del av brystet ved å trykke med de indre delene av fingertuppene, først i en sirkulær bevegelse, deretter vertikalt, og til slutt fra utsiden mot brystvorten. Under bevegelsene beveges fingrene som om de glir på brystet uten å løfte det fra brystet. Dermed undersøkes hver del av brystet.
Brystet sjekkes med fingrene for hardhet, smerter og masser (svulst, klump). Likeledes sjekkes det om det er hevelse i armhulen. Puten legges på motsatt side og alle prosedyrer gjentas for det andre brystet.
Nipplen legges mellom fingertuppene og klemmes forsiktig for å sjekke om det er utflod. Personen kan også utføre den manuelle delen av undersøkelsen på badet. Varmt vann hjelper til med å slappe av musklene. I tillegg øker vann og såpe glattheten i fingrene, noe som gjør undersøkelsen lettere. Lotion kan brukes til å gi smøring ved manuelle undersøkelser som ikke utføres på badet. Undersøkelsestid bør være minst 5 minutter for hvert bryst.
Les: 0
