Probiotika er levende organismer som er gunstige for livet og er nyttige når de tas i tilstrekkelige mengder. De spiller en rolle i en sunn funksjon av immunsystemet, fordøyelses- og utskillelsessystemene våre. Bakterier som har satt seg i våre organer som hud, munn og tarm kalles "MICROBIOTA". Omtrent 85 prosent av mikrobiotaen er nyttige mikroorganismer.Omtrent 15 prosent er opportunistiske bakterier som skader kroppen når immunforsvaret er svekket. Balansen mellom antall gunstige og ikke-nyttige mikroorganismer kalles "PREBIOSIS", og forstyrrelsen av balansen i systemet kalles "DYSBIOSE".
Alle rom i kroppen vår, fra munnen vår. til utskillelsesorganet vårt, er dekket med en membran som kalles slimhinne Mikroorganismene som lever i disse membranene varierer fra sted til sted Selv om det viser seg, er det stort sett det samme. Munnfloraen påvirkes av endringen i tarmfloraen, og når floraen eller mikrobiomet i munnen endres, formerer seg skadelige bakterier, kroppens forsvarssystem skades, tannkjøttsykdommer, tannråte, tannstein oppstår, kreftsår oppstår ofte, og dette er et resultat av det svekkede immunforsvaret etter at tarmfloraforstyrrelsen er et symptom. Uten å behandle tarmlidelsen har tannkjøttbehandlinger ofte en tendens til å gå igjen, så i tillegg til mekanisk debridering i tannkjøttbehandling støttes behandling med probiotika, spesielt hvis antibiotika er gitt er probiotisk støtte viktig. Fordi antibiotika eliminerer alle bakterier, gode som dårlige, og så formerer patogene bakterier seg igjen. Nedgangen i våre probiotiske bakterier forårsaker ulike helseproblemer
1- Gass, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, refluks.
2- Diaré eller forstoppelsesanfall.
3- Immunstyrke. svekkelse og økende infeksjoner.
4-Depresjon, Parkinsons, fibromyalgi.
5-Fedme.
6-Forstyrrelse av kolesterol- og sukkerbalansen.
7-Økning i allergier og dermatitt.
8- Dårlig ånde.
9- Konstant tretthet er et av de vanligste symptomene.
Viktige probiotika er Lactobacillus og Bifidobacterium-arter. denne bakterien Det finnes i fermentert mat som hjemmelaget yoghurt, kefir, surkål, boza, kålrot, tarhana. Matvarer som skaper et egnet miljø for ernæring av probiotika kalles prebiotika. Eksempler på prebiotisk mat er purre, yams, selleri, okra, bananer og rødbeter.
Immunsystemet beskytter kroppen vår fra sykdommer, Det er vårt forsvarssystem som beskytter mot sykdomsfremkallende bakterier og virusangrep. Å styrke immunforsvaret vårt beskytter oss mot virale og kroniske infeksjoner.Vårt behov for gunstige probiotiske mikroorganismer for å styrke immunresponsen og kroppens forsvarssoldater som makrofager og nøytrofiler blir tydeligere dag for dag. Probiotika er byggesteinene i immunsystemet Jo flere gunstige bakterier vi har i kroppen, jo mer motstandsdyktige er vi, spesielt mot virussykdommer. 85 prosent av lykkehormonet Serotonin produseres av probiotika i tarmen, og på denne måten klarer probiotika å beskytte oss mot depresjon. Hvis vi ønsker å leve sunt, bør vi innta rikelig med eddik, surkål, hjemmelaget yoghurt, kefir, artisjokk, løk, hvitløk, jordskokk, og holde øye med probiotika.
* Den skriftlige informasjonen i denne artikkelen. Innholdet ble laget fra forskjellige kilder og skrevet for å informere våre pasienter. Det utgjør ikke en definitiv diagnose og behandling. I tilfelle helseproblemer bør du definitivt konsultere din spesialist. Informasjon om helse oppdateres kontinuerlig.
Jeg ønsker deg en sunn dag, sir.
Les: 0
