Lendryggssmerter er et syndrom som kan sees i 60-85 % av dagens samfunn når som helst i livet og har en lang rekke årsaker. I tillegg til de høye behandlingskostnadene, spesielt ved mekaniske korsryggsmerter, er de negative effektene av kroniske smerter på pasienten svært viktige.
I motsetning til hva mange tror, er korsryggsmerter ikke et resultat av uunngåelig aldring. . Som alle organer er slitasje på ryggraden en fysiologisk hendelse. Herding av ryggraden ved å miste fleksibiliteten over tid er et balanserende element som gir ekstra motstand mot stadig svakere muskler.
Korsryggsmerter kan sees i alle aldre. Vi har til og med en 15 år gammel pasient som fikk smerter i rygg og bein på grunn av diskusprolaps og ble operert. Når det gjelder behandling av kroniske sykdommer, er den nummer to etter hjertesykdommer. Betydningen av korsryggsmerter kommer spesielt frem i industrisektoren og arbeidssamfunnet. Tap av arbeidsdager og arbeidsstyrke på grunn av smerte utgjør en stor sum.
70-80 % av pasienter med korsryggsmerter kan bli frisk uten behov for noen behandling etter det første akutte anfallet. I 20-30 % av tilfellene kan det være 2. eller 3. residiv. Det viktige her er å forhindre disse gjentakelsene. For ved repetisjoner blir smertene kroniske og pasienten blir ute av stand til å gjøre noe arbeid på grunn av ryggsmerter. Dette kan forebygges ved midjetrening. Det er nødvendig for en person å kjenne sin midje, å vite hvor mye belastning som vil bli påført midjen med hvilke bevegelser, å lære risikofaktorene som forårsaker korsryggsmerter, og hvordan øvelser kan forebygge smerte. holdning) og fysisk bevegelser som belaster midjen er ansvarlige. For dette er det nødvendig å definere hva unaturlig fysisk atferd er i dagliglivet og profesjonelt arbeid, lære de riktige og forhindre overdreven belastning på ryggraden. Midjebeskyttelsesprinsipper er nødvendige ikke bare under den akutte smertefulle perioden, men gjennom hele livet. Dessuten er dette naturlig atferd som ikke er vanskelig i det hele tatt.
Les: 0
