Du insisterer på at du har rett og den andre personen tar feil, du antyder at den andre parten er helt og holdent skyld i problemet, du argumenterer og innrømmer ingen feil eller feil, du hevder at du er et uskyldig offer for den andre personens tyranni, du får den andre til å føle seg mindreverdig eller skamfull. Du bruker et hardt og sårende språk for å få den andre til å føle, du beskriver den andre personen som "avskum", "fattig" eller verre, din holdning, ord og tonefall er nedlatende og nedlatende, du reagerer på kritikk med kritikk, du gjør den andre personen Du antyder at den andre personen er skyldig eller inkompetent, du endrer tema eller lister opp tidligere klager, du beskytter deg mot at den andre personen kritiserer deg ved å opptre som en forferdelig dust, du hevder at du har prøvd alt, men ingenting har fungert, du klager over at den andre personen ikke er slik du vil at den skal være, du benekter din egen rolle i problemet, eller hvis du faktisk har en rolle, ikke Ikke føl deg lei deg, du gir råd i stedet for å lytte, du ignorerer den andre personens følelser og prøver å løse problemet som plager ham, du sier ingenting, du surmuler eller smeller dører, du får den andre til å føle seg dårlig om deg. at han skal vite hvordan du har det uten å måtte forklare det, du er ikke tydelig nok i dine ønsker og du forventer at han gjetter dine ønsker uten at du sier det, du fyrer opp argumenter med "du"-språket og du uttrykker ikke dine egne følelser og følelser med "jeg"-språket. Vi gjør det selv om vi ikke vil. Mange av oss er ikke engang klar over at vi gjør disse feilene. Å innse disse kommunikasjonsfeilene, se tilbake på deg selv, akseptere disse feilene du har gjort et sted, og gjøre en innsats for å endre dem vil være et stort skritt mot å fikse dårlige forhold.
Les: 0
