Soleksponeringen øker i sommermånedene. Eksponering for solstråler kan forårsake mange hudsykdommer som hudkreft, rask aldring av huden og dannelse av flekker. Derfor bør du i sommermånedene beskyttes mot solen så mye som mulig, dersom det er nødvendig å oppholde seg i solen bør solkremer med høy beskyttelsesfaktor foretrekkes. Barns hud er mer følsom for solen. Av denne grunn er det svært viktig for barn å ikke utsettes for direkte sol i lang tid og å bruke beskyttende kremer, klær og paraplyer som passer for huden deres.
Foretrukne solkremer bør være motstandsdyktige mot vann og svette, bør ikke irritere huden, bør ikke være giftig, og bør inneholde en beskyttelsesfaktor på tretti eller mer. Beskyttelseskremene som skal foretrekkes for beskyttelse mot solen varierer etter hudtype. De med tørr hud bør foretrekke produkter med en tettere konsistens, de med fet hud bør foretrekke mer flytende og ikke-fete produkter. Solkremer bør påføres minst tjue minutter før de går i vannet og bør friskes opp annenhver time.
Det kan være en økning i enkelte hudsykdommer i sommermånedene. Faktorer som temperatur, svette, intens soleksponering og åpningen av hav- og bassengsesongen kan forårsake hudforbrenninger og soppsykdommer. Siden soppinfeksjoner på huden er smittsom, bør man være oppmerksom på hygiene, luftgjennomtrengelige sko bør foretrekkes, våte klær bør erstattes med tørre. Igjen, i løpet av disse månedene kan saltvannet som blir igjen på huden forårsake tørr hud. Tørr hud kan forebygges ved å ta en dusj og bruke egnede fuktighetskremer etter å ha kommet opp av havet. Allergiske reaksjoner kan oppstå på huden ved soleksponering. Allergiske reaksjoner kan forebygges ved å bruke solkremer med høy faktor.
For å beskytte hudens helse i sommermånedene bør voksing, epilering og kjemisk peeling unngås. Lyse klær bør foretrekkes for å beskytte kroppen mot solen. Igjen, i denne perioden bør sminkematerialer som er tette og dekker huden unngås. Lette produkter som er enkle å rengjøre og lar huden puste bør foretrekkes om sommeren.
Om sommeren, b Det er også veldig viktig å være oppmerksom på paringsrekkefølgen. I sommermånedene, drikk mye vann, velg lett mat som er lett å fordøye, reduser bruken av krydder, unngå pakket mat og spis rik på frukt og grønnsaker.
Les: 0
