Når vi opplever problemer i hverdagen, prøver vi å finne våre egne løsninger. Hvis våre egne løsninger ikke fungerer, noen ganger ønsker vi å få hjelp fra andre og noen ganger ikke og vi står alene med problemet. På dette tidspunktet virker problemet vi står i uløselig, og du bør gå til en psykolog når du tror du ikke finner en vei ut.
Du kan dra nytte av 3 hovedoverskrifter for å overtale deg til å gå til en psykolog for et problem.
Hvor lenge har du hatt dette problemet? Hvor mye påvirker dette problemet ditt daglige liv? Hvor mye distraherer det deg fra hverdagen din? og I hvilken grad påvirker dette problemet deg? Hvis du skulle rangere stedet for dette spørsmålet i livet ditt, hvor mange poeng ville du gitt?
Hva bør ikke spørres til en person som går til psykolog?
-Hvordan gikk det?
-Hva sa psykologen?
-Skrev han ut medisiner?
-Føltes det bra? Har dine problemer blitt løst?
-Hvor lenge vil du gå? Skal du gå hele tiden?
-Hva fortalte du?
-Hva er problemet ditt? Hvilken diagnose stilte han?
Som samfunn kan det fortsatt være et tabu for oss å gå til en psykiater/psykolog. Sosiale oppfatninger, tabuer og myter er prosesser som påvirker mennesker i enhver forstand, uavhengig av om de er sanne eller usanne. Å gå til psykolog eller personens perspektiv og misoppfatninger kan undergrave psykoterapiprosesser før de i det hele tatt begynner. Han som går til psykolog er gal. Selv om begrepet galskap ikke er et uttrykk i psykologivitenskapen, kan det tolkes som en merkelapp knyttet til mennesker som har psykiske problemer. Psykologi er en vitenskap og studerer menneskelig atferd. Derfor er det like normalt å gå til psykolog som å gå til lege når vi har et fysisk problem.
På den annen side er synet til folk som går til psykolog at de ikke kan løse problemene sine selv, er svake, utsatt for depresjon (i folkemunne), problematiske. , gal osv. Merking ved hjelp av uttrykk skaper sosialt press i folks liv. Dette presset hindrer folk i å få hjelp og forverrer situasjonen.
Personen tok avgjørelsen og klarte å komme til terapi. Dette trinnet er et av de største trinnene. dah Etterpå blir spørsmålene som stilles og ordene som ble sagt til personer som startet eller fortsetter terapi, enda viktigere. Spesielt, jo mer støtte personens familie, venner og miljø gir og viser at de er sammen med ham, jo raskere vil personens restitusjonshastighet være.
Hva skal ikke sies når barn blir tatt med til en psykolog?
Psykologbegrepet kan være et veldig abstrakt konsept for barn. Det kan være viktig å måle og vurdere hva og hvor mye barnet kan. For når du sier til barnet ditt skal vi ta deg til en psykolog, hvem er psykologen? Du vil sannsynligvis støte på spørsmålet: Derfor må du forklare hvem psykologen er. Barn i den svært unge aldersgruppen (2-6 år) bør ta hensyn til hvert ord de sier.
-Vi tar deg med til psykolog, psykologer løser problemer.
(Barnets oppfatning vil være, er jeg et problembarn?)
-Vi tar deg med til legen.
(Psykologer er ikke leger.)
-Vi tar deg med til en lekekamerat.
(De tror kanskje at de er eldre søstre på lekesentre i kjøpesentre osv. De kan til og med gjøre sammenligninger som for eksempel at lekene her er færre, de det er flere.)
-Jeg tar deg med til en venn av meg, vi tar en kaffe.
(Det betyr å lure barnet; når han innser at han har blitt lurt, tror han kanskje ikke på deg hvis du må gå til psykolog, lege eller et annet sted.)
I stedet for å lyve til barn om dette, går vi til legen når vi har vondt eller er syke. På denne måten kan vi noen ganger ikke være i stand til å løse problemene våre, kan vi klage på noen ting eller bli lei oss.I dette tilfellet kan det gis en forklaring på at vi må gå til noen som er eksperter på dette feltet, så går vi dit. Hvis han spør hva han vil gjøre der og hva han vil snakke om; Det kan sies at familien vil gå sammen og prate med spesialisten, og han kan fortelle hva han vil snakke om.
Barn i eldre aldersgrupper (mellom 7-18 år) som har problemer eller problemer vet betydningen av en psykolog og noen ganger kan de gi uttrykk for at de ønsker å gå til psykolog. Men hvis familien har identifisert problemet, men barnet ikke har kunnskap om denne situasjonen, bør psykologen teste om han/hun vet hva det er og deretter snakke om problemene og konsultere en spesialist. Å bestemme seg sammen for å få støtte fra barnet viser at barnet ikke er alene om å finne en løsning, reduserer stresset og blir mer motivert for å få hjelp på dette stadiet.
Les: 0
