Konseptet med en selvoppfyllende profeti kalles kort når noe vi frykter faktisk skjer med oss. Ved de fleste psykologiske lidelser skjer aldri disse fryktede tingene med personen, men dessverre kan dette skje ved sosial fobi. For eksempel frykter personen som opplever et panikkanfall at de skal få et hjerteinfarkt, men symptomet de opplever er aldri relatert til et hjerteinfarkt. Men en person med sosial angst som er redd for å bli rød og svette mens han snakker offentlig skaper den svette- og rødmende tilstanden med denne frykten.
En person med sosial angst opplever intens angst fordi han vil rødme, svette, være kjedelig mens han snakker og ikke kan snakke godt og godt når han er offentlig. Denne angsten aktiverer det sympatiske nervesystemet til personen. (Fordi dette systemet er den mekanismen som spiller inn på tidspunktet for fare og justerer kroppens funksjoner for å beskytte kroppen.) I tider med panikk og angst endrer vårt sympatiske nervesystem sitt arbeidssystem slik at kroppen vår kan bli sterkere og mer stridbar for å bekjempe negativiteten som skal oppleves. Hjertet jobber raskere, pulsen øker, blod pumpes til musklene for å gjøre oss sterkere og til hjernen for å være mer oppmerksomme. Pustehastigheten øker, pupillene utvides. Som et resultat av alt dette øker kroppstemperaturen naturlig, ansiktet blir rødt, svettingen øker, og følelsen av svimmelhet eller besvimelse kan utvikle seg fra overskudd av oksygen. Mens alt dette foregår i kroppen, når personen ønsker å snakke, er stemmen hans lav eller annerledes.
Så situasjonen hun er bekymret for å leve foran offentligheten, skjer akkurat henne. Det er tydelig fra utsiden at personen er spent på grunn av pustefrekvensen, svetting og rødming, han kan oppleve svimmelhet og besvimelse, stemmen kan være hes mens kroppen håndterer alle disse, og innholdet i talen kan bli rar.
På grunn av disse forholdene er det svært vanlig å unngå miljøer der de vil oppleve angst hos personer med sosial angst, og deres liv er sterkt begrenset med mindre de blir behandlet. Sosial fobi er en lidelse med svært komfortable resultater med psykoterapi.
Les: 0
