Personen som går fra å bli undertrykt til å bli undertrykt, føler seg utilstrekkelig i enhver situasjon og sier "Jeg har ingen selvtillit" selv om han oppsummerer situasjonen sin...
Etter min mening; Selvtillit finnes i hver person. Den reduseres eller øker avhengig av situasjonen.
For eksempel kan det hende du ikke vet hvordan du skal utføre hjernekirurgi fordi det ikke er din jobb, og noen andre kan kanskje ikke gjøre en jobb du gjør veldig bra . Men dette gjør verken deg eller ham utilstrekkelig.
Likevel, hvis du hele tiden føler deg tvilende, usikker og har en følelse av utilstrekkelighet selv i en situasjon der du kanskje anser deg selv som tilstrekkelig, kan du først se på hvem som kan ha gitt deg denne følelsen. En stor del av personligheten vår dannes i alderen 0-6 år, så den som påtvinger deg en hjørnesteinsfølelse som utilstrekkelighet og får deg til å føle deg konstant beseiret, usikker, inkompetent og maktesløs er vanligvis personen du forholder deg til under dette. periode hvem som har vært din omsorgsperson.
Vet godt at de positive og negative følelsene vi mottok fra menneskene som passet på oss i vår barndom definitivt har spredt seg til i dag i deres nåværende former.
Hvis du finner og bryter ned overføringene du har gjort, blir jobben din enda enklere. ; Hvilken figur i ditt sinns fortid får personen som får deg til å føle deg utilstrekkelig i ditt nåværende liv?
>Tenk om igjen nå; Hvem la denne følelsen av nederlag og utilstrekkelighet på deg? I bunn og grunn, hvem sine følelser tilhørte disse følelsene, og fra hvem fikk du dem? Hvem vil ikke at du skal tiltrekke deg mye oppmerksomhet og bli sett, konstant flau deg og kritisere alt du gjør?
Hvilke områder og jobber i livet ditt er du kompetent innen? Hva gjør du som får deg til å føle deg tilstrekkelig?
Husk; Du gjør ting så bra at du har kommet så langt! Du trenger ikke å være den mest perfekte, den beste, den mest super, den mest feilfrie. Det viktige er å være "NOK", å være nok... Jeg har tenkt å se meg selv som tilstrekkelig fra denne dagen av. . !
Les: 0
