Begynn å amme innen de første timene etter fødselen. Du bør være i en komfortabel stilling mens du ammer. Spesielt i de første ukene, siden du vil sitte i denne stillingen i timevis, gjør det som trengs for din komfort, for eksempel et komfortabelt sete, støtte under føttene, en pute under armen, og nyt denne spesielle tiden du deler med babyen din.
Hva bør vurderes ved amming?
Sørg for å begynne å amme innen de første timene etter fødselen. Du bør være i en komfortabel stilling mens du ammer. Spesielt de første ukene vil du sitte i denne stillingen i timevis, ligge i kontakt. Riktig posisjon er hemmeligheten bak vellykket amming.
Støtt brystet med fire fingre nedenfra, tommel opp. Fingrene dine skal ikke berøre areola (den brune delen). Fortsett å berøre leppen hennes med brystvorten din til hun åpner munnen.
Gi mat når babyen vil. I den første måneden, hvis babyen sover lenger enn fire timer, kan du vekke ham og amme. Babyens sugeintervaller kan være uregelmessige. Etter at melken er rikelig, dier babyer vanligvis 8-10 ganger om dagen med 2-3 timers mellomrom. De første fire ukene er det svært viktig å gi babyen bare morsmelk for tilstrekkelig melkesekresjon. Melkesekresjonen vil bli rikelig etter 4-6 uker. Det er best å ikke bruke noen flasker eller smokker i denne perioden. Bruk en BH som støtter brystene dag og natt og som ikke strammer.
Spis godt. Ha et kosthold med mye protein, kalsium og væske med næringsrik snacks. Hvis du tar mindre fett og sukker, kan du gå tilbake til den gamle vekten din uten å skade babyens helse.
Ikke glem å hvile og ta deg tid til deg selv. Ta korte lur i løpet av dagen mens babyen sover. Vektøkning er den eneste pålitelige indikatoren på at babyen din får i seg nok næring, men han har hatt sine første 48 timer og har det bra. En baby som avvenner våter vanligvis bleien 4-6 ganger om dagen, bæss minst to ganger om dagen, noen ganger ved hver mating, og går opp i vekt regelmessig etter den andre uken.
Hvis du trenger å pumpe ut og lagre morsmelk til gis til babyen din mens du er borte;
- Før du starter melkeprosessen, sørg for at hendene, brystene og materialet du bruker til å utpresse er rene.
- Sørg for å sette en datoetikett på oppbevaringsbeholderen til melken du trykker ut
- Melken du trykker ut er 4 timer i romtemperatur, 5-7 dager i kjøleskap Den kan oppbevares i fryseren i 2 måneder, i fryseren i opptil 6 måneder.
- Kjølt melk kan kombineres i måltidsporsjoner, men fersk melk tilsettes ikke tidligere frossen melk. Etter måltidet kastes rester av melk.
- Kjølt melk varmes opp ved nedsenking i varmt vann, mikrobølgeovn brukes ikke! Når melken fryser, stiger fettlaget til toppen, etter å ha varmet det blandes det ved å riste det forsiktig.
Hvordan få et riktig grep?
Det meste av brystvorten og areolaen til babyen skal være i munnen din. Selv om det er noe smerte ved første grep, skal du kjenne grepet, men ikke smerte etter at du har gått over til rytmisk suging. Fortsetter det å gjøre vondt er det feil i gripeposisjonen, vi må skille babyen fra brystet og sørge for at han griper riktig igjen slik at det ikke oppstår sprekker. De fleste babyer suger i 10-20 minutter. Det er babyen som bestemmer varigheten av ammingen, men den skal ikke være lang. Langtidsamming, hvis det vil være mer enn 20 minutter, vil det være brystvorteinfeksjoner og sprekker. Sørg for å rape babyen din ved slutten av ammingen og når du bytter bryst. Babyer som ammes produserer kanskje ikke så mye gass som de som blir matet med flaske de første dagene, og når melken din blir rikelig, vil de begynne å produsere mer gass. Begynn å amme med et annet bryst hver gang og amme begge brystene.
Hvordan øke brystmelken?
I perioder med akselerert vekst er ikke melken nok til babyen din for noen få dager, fortsetter babyens ønske om å suge selv om brystene dine er tomme, babyen din er elegant Du kan legge merke til at den prøver å øke melkeutskillelsen ved å amme ofte. Å tømme brystet med jevne mellomrom, ta hensyn til væskeinntak og ernæring, og hvile nok vil være nok til at melkeutskillelsen kan møte babyens økende behov på kort tid. amme
Les: 1
