Reaktiv hypoglykemi er en tilstand der bukspyttkjertelen utskiller mer insulin enn nødvendig ved inntak av et måltid, noe som forårsaker et for høyt blodsukkerfall. Hypoglykemi (lavt blodsukker) kan oppstå spontant hos noen individer, selv når mat ikke inntas. Selv om insulinresistens (høyere enn normale insulinnivåer ved fasting og/eller full) er den primære lidelsen som forårsaker reaktiv hypoglykemi, hypotyreose (langsom skjoldbruskkjertelfunksjon), binyresvikt og leversvikt. Det kan også forårsake reaktiv hypoglykemi eller forverre tilstand hos noen med reaktiv hypoglykemi.
Reaktiv hypoglykemi utløses i de fleste tilfeller ved inntak av høye mengder raffinert sukker og karbohydrater. Disse næringsstoffene, som all mat som konsumeres, absorberes og blandes inn i blodet etter å ha blitt fordøyd. Men hos personer som er utsatt for reaktiv hypoglykemi, når disse matvarene konsumeres, er det en rask økning i blodsukkeret og store mengder insulin skilles ut av bukspyttkjertelen. For mye insulin reduserer også blodsukkernivået til under normale nivåer. Dette forårsaker utskillelse av hormoner som adrenalin, veksthormon, kortisol og glukagon, som bidrar til å heve blodsukkeret tilbake til det normale. Når denne syklusen skjer gjentatte ganger, blir blodsukkerbalansen stadig dårligere.
Reaktiv hypoglykemi kan oppstå med ulike symptomer. Disse symptomene kan variere fra person til person, og kan også variere innen en person over tid. En gruppe symptomer er de som forårsakes av frigjøring av adrenalin når blodsukkeret faller: hjertebank, panikk, angst, skjelvinger, svette og magesmerter.
I tillegg til disse adrenalinbaserte symptomene, kan den andre gruppen av symptomer også oppstå hvis ikke nok sukker når hjernen: som tretthet, hodepine, svakhet, midlertidig svakhet i hukommelse, forvirring og epileptiske anfall. . I tillegg kan kroniske plager som søvnløshet, irritabilitet, muskelsmerter, depresjon og fordøyelsessykdommer også sees hos personer med reaktiv hypoglykemi.
Den viktigste behandlingen for reaktiv hypoglykemi er ernæring, er endringer. Matvarer som inneholder raffinerte karbohydrater, som hvitt brød og bakverk (laget av hvitt mel), bør begrenses. bør tas og om mulig forlates helt. I tillegg bør koffein- og alkoholforbruk begrenses, da de kan forverre symptomene på reaktiv hypoglykemi hos noen mennesker. Siden syltetøy, syltetøy, honning, melasse, fruktjuice og cola inneholder store mengder bearbeidet eller ubearbeidet sukker, bør forbruket også reduseres. Selv om fruktose (fruktsukker), spesielt funnet i frukt, ikke påvirker blodsukkeret og insulinsekresjonen like mye som glukose, kan det føre til diabetes og dets komplikasjoner på lang sikt. Av denne grunn bør fruktoseforbruket begrenses ikke bare for reaktiv hypoglykemi, men også for generell helse. En person kan finne ut om han/hun har reaktiv hypoglykemi ved å konsultere en lege og bruke diagnose og behandlingsmetoder sammen med legen sin.
Les: 0
