Hvorfor er øyehelse viktig?
Syn er den mest perfekte sansen. Øynene våre er vinduene våre som forbinder oss med verden, som vi skylder 80 % av vår evne til å lære og oppfatte blant våre fem sanseorganer.
VIR RME >Det er den mest perfekte følelsen av følelse. Øynene våre er vinduene våre som forbinder oss med verden, som vi skylder 80 % av vår evne til å lære og oppfatte blant våre fem sanseorganer. Hele livet vårt; Genetikk, alder, eksisterende sykdommer og miljøfaktorer kan true øyehelsen vår. Derfor er regelmessige og omfattende øyeundersøkelser en del av et sunt liv. Tidlig diagnose av alle øyesykdommer er mulig med en omfattende undersøkelse ved bruk av riktige teknologier. Selv om det ikke er øyerelaterte plager, er det viktig med en synsundersøkelse ved 3-4 måneders, 1, 3 og 5 års alder hos barn, minst en gang i året hos voksne, og med intervaller bestemt av legen i spesielle risikogrupper, for tidlig oppdagelse av mulig risiko.
Takket være en omfattende øyeundersøkelse, i tillegg til øyesykdommer, medfødte stoffskiftesykdommer, nevrologiske sykdommer som Alzheimers, Multippel Sklerose, Parkinsons sykdom, div. nerveparese, systemiske sykdommer som diabetes, hypertensjon, noen revmatologiske sykdommer, hjernesvulster og noen kreftformer, AIDS osv. Tidlig diagnose av enkelte infeksjonssykdommer er også mulig.
Viktig tips for din øyehelsee strong>s
Du kan forstå at synet ditt er normalt og at øyehelsen er god bare med en omfattende øyeundersøkelse. I tillegg er den eneste måten å diagnostisere sykdommer som glaukom, diabetisk øyesykdom og aldersrelatert makuladegenerasjon tidlig å ha en omfattende øyeundersøkelse, slik at pasienten kanskje ikke har noen plager i de tidlige stadiene av disse sykdommene.
Vær oppmerksom på om folk i familien din har alvorlige øyesykdommer, for eksempel arvelig øyesykdom. Det er viktig for deg å vite om du er i risikogruppen når det gjelder øyehelse.
A-vitaminer , C og E, lutein, zeaxanthin, beta- Pass på å spise en diett rik på karoten og omega 3.
Røyking øker risiko for sykdommer som grå stær, aldersrelatert makuladegenerasjon og skade på synsnerven.
Solbriller beskytter øynene våre mot de skadelige effektene av ultrafiolett stråler. Gjør det til en vane å bruke kvalitetssolbriller.
Hvis du må jobbe foran datamaskinen i lange timer, unngå å jobbe med en lyssterk skjerm. Gjør det til en vane å blunke oftere når du er foran datamaskinen. Se på et punkt 20 fot unna i 20 sekunder hvert 20. minutt.
Sørg for å vaske hendene når du setter på og tar av kontaktlinsene. Fjern og desinfiser linsene på riktig måte. Ikke bruk kontaktlinsematerialer og kosmetiske produkter som tilhører andre. Vær forsiktig så du ikke bruker kosmetiske testprodukter.
Hvis arbeidsmiljøet ditt krever bruk av vernebriller, ikke overse det, lag det er en vane og beskytt miljøet ditt deretter. Vær advart.
Lyset i øynene dine skinner Ikke la det være! Hold deg glad, fredelig og sunn
Les: 0
