Det du tenker på når du sier panikkanfall er frykten for døden. Men innerst inne ligger frykten for å bli drept. Personen kan virke redd for at noe skal skje med ham, men hans virkelige frykt er at noen vil skade ham eller drepe ham. Personen kan nå se ut til å være bekymret for at de skal få et hjerteinfarkt, deres ubevisste frykt er at noen skal gi dem et hjerteinfarkt.
Hva skjer i kroppen?
Det er to grunnleggende følelser i den menneskelige hjernen: å overleve og reprodusere. Det krever mat, drikke, husly og trygghet for å overleve. Det er tre måter hjernen vår lærer for disse. Når menneskelig sikkerhet er truet, ønsker han å beskytte seg mot trusselen ved å angripe ham hvis han kan takle denne trusselen, rømme fra ham hvis han ikke kan klare det, og fryse og late som han er død hvis han er for rask til å rømme. Disse tre stiene er så i naturen og har vært de samme siden første mann. Den menneskelige hjernen utvikler seg ved å overføre informasjonen til de neste generasjonene.
Fordi personen ubevisst er redd for å bli drept, går hjernen hans i angreps- eller rømningsmodus. Så hva skjer i disse modsene? For å angripe eller rømme trenger kroppen adrenalin. Når adrenalinhormonet skilles ut trekker musklene seg sammen, hjertet begynner å jobbe for mye, og hjernen lar alt blodet i kroppen gå til hjernen, hjertet og musklene. Det sender mindre blod til de indre organene på dette tidspunktet. For på tidspunktet for trusselen trenger ikke de indre organene å jobbe hardt, men god funksjon av musklene er nødvendig for både kamp og flukt.
Under normale forhold, antall slag i menneskehjertet minuttet er mellom 60 og 100. Under 60 skudd; Hvis det overstiger 100, betyr det at han jobber hardt. Vi uttalte at når personen går inn i fight or flight-modus, begynner han å skille ut adrenalin. Dette får hjertet til å slå raskt. Selv om personen sitter, akselererer hjerteslag plutselig.
En annen effekt av adrenalin er økende blodtrykk. Personen vet kanskje ikke at blodtrykket stiger, men han kjenner symptomene; For eksempel sier de at de har vondt i hodet, mister balansen, går tom for energi, er svake og mister livet. Dette er fordi det krever energi å kjempe eller flykte. Når kroppen går inn i denne modusen der den sitter, opplever den disse symptomene fordi energien forblir i kroppen. For eksempel jogger han Jesus føler ikke disse fordi han kaster bort energi. I moderat frykt fungerer kamp-eller-flykt-mekanismen og spenningen øker. Men hvis frykten er for stor til å tolereres, synker blodtrykket. Følelsen av chill er relatert til dette. Noen som har en veldig intens frykt blir kald.
Det andre adrenalinet gjør er at det begynner å brenne energi i kroppen raskt, fordi det krever energi å kjempe eller flykte. Rikelig med oksygen er nødvendig for å forbrenne næringsstoffene i kroppen og gjøre dem om til energi. Selv om oksygennivået i blodet er normalt, begynner personen å puste raskt som om han ikke kunne puste i det hele tatt. Det er nesten som en luftsult begynner. Det er slik hjernen oppfatter det i det øyeblikket. I dette tilfellet opplever personen rask pust, panikk og hjertebank. Deres raske pust øker også mengden oksygen i blodet.
Som et resultat reduseres kalsiumnivået. Dette forårsaker nummenhet og sammentrekning.
Overflødig adrenalin forårsaker også hyperaktivitet og hyperaktivitet. Personen opplever følelser av rastløshet, har lyst til å bli gal.
Hva er årsakene?
Preoedipal årsak: Manglende differensiering kan forårsake panikk angrep.
Når babyen er født, har han ingen kunnskap om seg selv og verden. Alle og alt er ett og det samme. Han oppfatter hva de rundt ham føler eller tenker som sitt eget. Det er som om alle er én person. Frem til 3-6 års alderen forventer vi at han skal kunne skille mellom sin egen eksistens og følelser og andres eksistens og følelser. Imidlertid er ikke alle født inn i sunne familier. Mange mennesker klarer ikke å innse denne separasjonen. Hvordan forårsaker dette et panikkanfall? Det er en følelse av panikk, angst og uro hos den eller de som bryr seg om personen i barndommen. Siden personen ikke kan skilles fra omsorgspersonene, bærer de på følelsene sine. Med disse omsorgspersonene gjennomføres studier for at personen skal skilles åndelig. For eksempel kan han lære det ubevisste dette skillet ved auto-suggestion som «Panikkfølelse er min mors følelse, min følelse av å være rolig, min mor er en annen, jeg er en annen.» .
Enten det er en mann eller en kvinne, som er en autoritetsfigur i barndommen, Det er tall han frykter. En litt irritabel mor, inkonsekvent følelsesregulerende far. Gutten tror at hvis han kommer i konflikt med denne mektige figuren, hvis han på en eller annen måte gjør ham sint, vil han bli drept. Personen husker det kanskje ikke med det første, undertrykker det eller vil ikke møte det. Vanligvis holder klienter denne informasjonen for seg selv fordi de ikke ønsker å nedverdige foreldrene sine. Hensikten med terapi er ikke å sverte noen, men å prøve å forstå et problem ved å etablere en årsak-virkning-relasjon. Å se dem med denne bevisstheten hjelper dem å helbrede.
Les: 0
