Hei alle sammen, ha en vakker septemberdag. I denne artikkelen ønsket jeg å diskutere en situasjon som vi fokuserte mye på med kundene mine og gjorde forbedringer. "Ensomhet." Hvordan bruker du tiden din når du er alene? Føler du deg bra når du tilbringer tid med noen hver dag? Er det ting som gjør deg rolig når du er alene? Jeg vil gjerne la deg være alene med tankene dine en stund.
Noen ganger glemmer vi å være glade og selvhjulpne. De vi elsker mest, de som alltid er med oss, vil kanskje en dag ikke være med oss. Du har mange venner, men har du klart å bli venner med deg selv?
Personen foretrekker kanskje ikke å være alene fordi han ikke kan unnslippe følelsene og tankene han ikke kan møte når han er alene. Vi bør imidlertid ikke glemme at uansett hvor mye vi flykter fra følelser og tanker, vil de jage oss og ikke gi slipp. Med mindre vi lærer å takle dem, begrenser vi oss til situasjoner som sliter og sliter oss ut. Og igjen, vi skader oss selv mest.
Så hva kan vi gjøre?
Skriv ned på et stykke papir alt du utsetter i din indre verden og ikke vil tenke på Om. Kanskje det er ting du ville si, men ikke kunne. Skriv dem slik du vil si dem til den andre personen. Det er ingen tidsbegrensning for dette, når du tenker på det og føler deg dårlig, kan du skrive det ned. Det vil avlaste deg å formidle de tingene som samler seg inni deg og holde deg fra å være alene og være deg selv. Selv om sjelen vår forteller oss mange ting, betyr det å ignorere det i folkemengder at vi ikke kan bo i oss selv.
Du kan begynne å kjenne deg selv ved å bestemme hva du liker og ikke liker å gjøre når du er " alene". Tingene som gleder alles sjel er forskjellige, alle er unike. Vi må diversifisere tingene vi kaller "hobby". Men det jeg absolutt anbefaler er; Går en tur alene. Det er vitenskapelig bevist at det gir fysisk og psykologisk komfort. Den minste tingen du gjør på egen hånd vil ta deg steg for steg på din livsreise.
Husk; Å lære å svømme i dine egne dybder vil få deg til å føle deg fri.
Jeg skrev disse til deg mens jeg ventet på resultatet "alene hjemme" etter å ha blitt testet med fare for Covid, da jeg sa "negativ ” Jeg fikk resultatet, mine 2 dager med ensomhet tok slutt.
Les: 0
