Får varmt vær åreknuter til å bli verre?
Et av de mest stilte spørsmålene om åreknuter er "gjør varme åreknuter verre?", svar Dessverre, "ja".
Varme bad, badstuer, varmtvannsbassenger og varme værforhold fører til at åreknuter forverres, og deres medfølgende plager som tunge ben, smerter, kramper og kløe forverres ytterligere.
Så hvordan påvirker dette åreknuter og hvordan får det dem til å bli verre?
Når kroppen vår blir varm, reagerer den ved å prøve å kjøle seg ned og Det gjør dette ved å utvide karene, slik at mer blod strømmer til overflaten av huden. Dette betyr mer blodstrøm til åreknuter og øker volumet av blod som passerer gjennom venene. Som du vet er åreknuter en tilstand der ventilene ikke fungerer og blodet strømmer i motsatt retning. Så når mer blod strømmer inn i disse venene på grunn av kjølemekanismen vår, kan det legge mer press på dem, forårsake hevelse, blodakkumulering i disse venene og skade.
Først av alt er den enkleste løsningen å unngå overdreven varme. Dette betyr at du holder deg unna badstuer, varme bad og oppholder deg i solen over lengre perioder.
I varmt vær, ta tiltak for å avkjøle deg selv; sitte i skyggen, unngå solen i varme timer (11:00 - 15:00). Du kan også bruke våte håndklær eller kalde geler for å holde bena kjølige, eller bruke dem på baksiden av nakken for å holde hele kroppen kjølig. Sørg i tillegg for å drikke mye vann, vel vitende om at dehydrering også kan forårsake kramper.
Når du får muligheten, løft bena høyere enn hjertet for å sikre at blodstrømmen trosser tyngdekraften og strømmer mot hjertet. Tren også og hold deg aktiv for å aktivere muskelpumpen, som er den viktigste mekanismen som sørger for at venøst blod strømmer mot hjertet. Dette vil også bidra til å forhindre hevelse i føttene og anklene. �r.
Les: 0
