Alle kan trenge psykologisk støtte på et tidspunkt i livet på grunn av hendelser, situasjoner eller følelser som de ikke kan takle. Støtten man får i denne perioden når følelsene er svært sensitive er av stor betydning for personen. Dette kan føre til forventninger om den psykologiske rådgivningsprosessen som ikke stemmer overens med virkeligheten.
Det er noen viktige opplysninger jeg vil påpeke om denne prosessen.
Først og fremst er den psykologiske rådgivningsprosessen en "prosess". Å forvente å få umiddelbare resultater fra den første økten vil mest sannsynlig være skuffende. Møter med psykolog/psykologisk rådgiver tålmodig og å overholde intervallene du har bestemt, vil i stor grad hjelpe deg med å nå dine mål.
Vetende at den psykiske helsepersonell som du mottar psykologisk fra støtte er ikke din "redder" i prosessen. Det vil være ganske nyttig. «Jeg skal gå og forklare problemet mitt. Han vil fortelle meg hva jeg skal gjøre. "Han vil fortelle meg noe som vil få alle problemene mine til å forsvinne." Tanken på å ikke få noe utbytte av prosessen vil få deg til å fortvile og kanskje forlate møtene med tanken på å mislykkes. I din søken etter hjelp vil rådgiveren din hjelpe deg å forstå deg selv og iverksette tiltak for å bli din egen frelser. Med andre ord, den gir deg ikke en fisk, den lærer deg hvordan du fisker.
«Bevissthet», «Å være bevisst», «merke» er de viktigste elementene av konsulentprosessen. Situasjoner som forstyrrer oss, følelser vi ikke kan takle osv. Det er ikke mulig å gripe inn i de tingene uten å vite hva som foregår i oss selv (Hva tenker jeg? Hva føler jeg?). Bevissthet kan noen ganger føre med seg smerte, sinne, sorg og depresjon. Dette er en veldig sunn og noen ganger til og med nødvendig ting å gjøre. Akkurat som i det virkelige liv er det urealistisk å alltid forvente lykke og en god følelse under veiledningsprosessen.
I hvilken grad man vil ha nytte av den psykologiske rådgivningsprosessen avhenger av innsats fra klienten. Selv om den beste løsningen blir funnet i økten, hvis klienten ikke tar grep og tar ansvar i livet sitt i denne retningen, vil resultatet ikke være tilfredsstillende. �r.
Psykologiske veiledningsmøter planlegges vanligvis en gang i uken i begynnelsen. Men den psykiske helsepersonell du møter vil bestemme den mest passende møtefrekvensen for deg. Det kan være aktuelt for noen klienter å komme to ganger i uken, mens andre kan komme en gang annenhver uke.
Avtaledagen og tidspunktet du angir med konsulenten dager i forveien, tilhører deg. Rådgivningsrommet er reservert for deg. Rådgiveren din vil forberede deg før møtet. Den venter på deg, klar for deg. Avbestillinger som gjøres mindre enn 24 timer i forveien anses som konsultert. Og et konsulenthonorar kreves. Denne situasjonen kan misforstås av klientene og som et resultat kan den forårsake en naturlig følelse av sinne. Dette rammeverket er imidlertid ment både å bevare den terapeutiske relasjonen, som er en svært viktig faktor for veiledningsprosessen, og å understreke at det å fortsette øktene er et viktig ansvar som personen tar for seg selv.
Er du klar til å være din egen frelser, til å vende energien tilbake til "deg selv" og investere den i personen som virkelig fortjener det? Med kjærlighet...
Les: 0
