Kneleddet består av tibia nederst og lårbenet øverst, med en trekantet kneskål på toppen, som vi kaller patella. Dette leddet lar oss bevege oss komfortabelt i dagliglivet. Det gir oss også med enkel bevegelse for å sikre ulike tilpasninger. Det er ligament- og muskelstrukturer rundt leddet slik at dette leddet kan bevege seg lett Leddbånd og muskelstrukturer gir stabilisering av kneleddet, spesielt kneskålen. Det er med andre ord noen muskelgrupper som passerer rundt patella og har en stor innvirkning på vår gange og bevegelse. Den viktigste av disse er en stor muskelgruppe kalt quadriceps, også kjent som muskelen i øvre ben. Denne muskelen fortsetter over kneskålen og fester seg til det underliggende benet, tibia. Dette hindrer kneskålen i å gni mot beinet og løsne det under bevegelse, og forhindrer at uønskede bevegelser oppstår. Spesielt hos personer som er svært inaktive og sitter ved et skrivebord i lang tid begynner denne muskelgruppen å svekkes som følge av svekkelse Disse gruppene blir ute av stand til å kontrollere riktig bevegelse av kneskålen, det vil si patella, og som et resultat når personen bretter kneet eller åpner det tilbake uten å folde seg, kneskålen beveger seg ikke der den skal være og etter behov, eller den viser en forskyvning utenfor grensene den kan bevege seg innenfor under bevegelse. Dette er en ukontrollert og uregelmessig forskyvning. Over tid får det kneskålen til å skli. til et mye ytre sted enn det burde være, og dette viser oss en sykdom kjent som patellaluksasjon i medisinske termer, spesielt når man går. De sier at kneskålen beveger seg for mye når man bretter knærne, går i trapper eller reiser seg fra sittende stilling. På samme måte, hvis de klatrer for mange trapper eller går for langt, sier de at kneet deres blir veldig smertefullt, til og med hoven opp og til og med øker i temperatur. Dette påvirker folks livskvalitet og forårsaker alvorlige knesmerter. Hvis det ikke tas forholdsregler, vil det belaste leddbåndene rundt kneskålen og forårsake leddbåndskader i fremtiden.
Et annet spørsmål som dukker opp er hvorfor denne kneskålen har en tendens til å stikke ut. Årsaken til dette er : Musklene i den ytre gruppen av bena våre er sterkere enn musklene i den indre gruppen, og ved svekkelse trekker musklene i den ytre gruppen av beinet kneskålen lenger ut, noe som gjør at den kommer lenger ut fra der den skal være. Dette er en indikator på kneglidning, det vil si patellaluksasjon. Denne lidelsen kan ramme mennesker i alle aldre. Den kan sees hos mennesker fra alle samfunnslag. Den er ikke nødvendigvis i en viss aldersgruppe og et visst kjønn . Denne glidningen i kneskålene til personer som har svekket muskelstyrke og forblir inaktive ved skrivebordet i lang tid er uunngåelig. Denne endringen resulterer i alvorlige knesmerter i fremtiden.
Så, hva skal vi gjøre i behandlingen av denne lidelsen?Som vi sa i begynnelsen, er den største årsaken til denne sykdommen reduksjonen i muskelstyrke, så det viktigste jeg vil gjøre er å øke muskelstyrken hos disse pasientene. Når vi øker muskelstyrken styrke rundt kneet, muskelstyrken rundt kneskålen er tilstrekkelig.Dekket vil være der det skal være under bevegelsene, det vil ikke være noen avvik eller dislokasjon, og problemet løses.
Under behandlingen vil det være smerter mens musklene styrkes. Et riktig treningsprogram må bestemmes i denne prosessen. I tillegg vil ispåføring og antiinflammatoriske medisiner også hjelpe oss. Som muskelstyrke øker dag for dag vil posisjonen til kneskålen bli stabil.Selvfølgelig, ettersom stabiliseringen øker, vil det ikke være noen glidning eller forvridning.
I tillegg kan fysioterapi brukes ved behandling av ubehag Noen elektriske forsterkende strømmer brukt i fysioterapi, tapeteknikker, ispåføringer er metoder som kan være nyttige for oss i behandlingen I tillegg må pasienten gjøre øvelser i hverdagen og opprettholde muskelstyrken Vi må si at det er nødvendig fordi muskler som ikke brukes er dømt til å svekkes Muskler som ikke beveger seg over lang tid og ikke jobber lenge er dømt til å svekkes eller til og med forkortes. Derfor må muskelstyrken være sterk. I tillegg, ved å strekke musklene våre regelmessig, forhindrer vi muskelforkorting, det vil si kontrakturer. Fordi disse forkortningene forårsaker skader da de påvirker trekksmerter under gange og bevegelser.
Selvfølgelig kan det hende at disse behandlingene ikke alltid reagerer, i avanserte tilfeller, når mengden av kneglid øker for mye, øvelser og styrking alene er kanskje ikke tilstrekkelig. I disse tilfellene kan hjelp fra kirurgi fås Den er festet på plass og det er nødvendig å styrke muskelen igjen etter operasjonen. Fordi den styrkede muskelen ikke gir stabilisering, kan de samme problemene oppstå igjen.
Som et resultat, ved å lage en vanlig treningsprogram og gjør tøynings- og styrkeøvelser i 20-30 minutter daglig, kan dette problemet oppstå Vi vil forebygge slike problemer La oss ikke glemme at det vi gir til kroppen vår er det vi får tilbake Behandlingen av fysiske sykdommer er også med fysiske øvelser. Jo mer aktivt og riktig vi beveger oss, jo mer vil vi redusere risikoen for ubehag, skader eller problemer
Les: 0
