Du fortsetter å si denne setningen fordi du ikke kan stoppe bølgene inni deg og du vil ha alt under kontroll. Du vil ha enten svart eller hvitt i livet ditt, du tåler ikke fargen grå.
Du tar ikke feil, for en av tingene som sliter hjernen vår mest er usikkerhet. Hjernen krever tydelig informasjon, men på den annen side er usikkerhet en universell virkelighet som vi må leve med. Bortsett fra det faktum at vi definitivt kommer til å dø en dag, hva annet kan vi være sikre på om fremtiden?
Så hvordan vil du takle ubehaget forårsaket av denne følelsen av usikkerhet?
Du vil lære hjernen din det faktum at du noen ganger kan oppleve usikkerhet ved å gjenta følgende setninger. ;
-
Jeg aksepterer realiteten at jeg kan noen ganger opplever usikkerhet.
-
Jeg aksepterer virkeligheten at jeg noen ganger kan oppleve usikkerhet. Jeg aksepterer og godkjenner.
-
Jeg aksepterer, godkjenner og elsker den virkeligheten at jeg noen ganger kan oppleve usikkerhet.
-
I situasjoner der jeg føler meg usikker, kan gode ting skje med meg så vel som dårlige ting, jeg foretrekker!
-
Gode ting kan skje med meg og dårlige ting kan skje med meg. , jeg foretrekker at gode ting skal skje.
-
Gode ting og dårlige ting kan skje med meg, jeg vil at gode ting skal skje med meg.
-
Gode ting og dårlige ting kan skje med meg, men jeg bestemte meg for at gode ting vil skje med meg.
-
Gode ting og dårlige ting kan skje med meg, men jeg foretrekker at gode ting skjer med meg.
-
Jeg aksepterer virkeligheten at jeg noen ganger kan oppleve usikkerhet, selv om jeg ikke liker det >.
-
Jeg aksepterer, godkjenner og elsker virkeligheten at jeg noen ganger kan oppleve usikkerhet.
-
Når jeg føler meg usikker I situasjoner kan jeg oppleve gode ting og dårlige ting, jeg foretrekker å oppleve gode ting !
-
Gode ting kan skje med meg og dårlige ting, jeg foretrekker at gode ting skjer. >Jeg foretrekker.
Gode ting og dårlige ting kan skje meg, jeg Jegønsker at gode ting skal komme.
Les: 0
