Selv om det å ha en baby forårsaker ubeskrivelige følelser for mange vordende mødre, føler noen mennesker intens angst for å få et barn, og selv om de ønsker seg et barn, er de bekymret for graviditetsprosessen, fødselen og postpartum.
Frykt for fødsel; Det øker komplikasjoner ved fødselen, påvirker mor-baby-bindingen, og kan også forårsake depresjon og angstlidelser hos personen.
Fødselsangst er delt inn i to grupper. I den første gruppen er det de som aldri har vært mor, men har intens angst for fødselen, og i den andre gruppen er det de som er påvirket av de negative fødselsopplevelsene de har hatt.
Hvis vi vurderer den første gruppen, hvorfor har en person så frykt for en hendelse som hun aldri har opplevd?
<Når vi generelt ser på årsakene til frykt; "Vil babyen min bli født frisk?", "Hva om babyen min blir født deaktivert?" Selv om det kan være bekymringer om helsen til babyen, som for eksempel, ser det ut til at troen på at smerten som oppleves under fødselen vil være uutholdelig, også påvirke frykten for fødselen. Angsten for «Hvis jeg ikke kan takle denne smerten» er blant faktorene som leder folk til et planlagt keisersnitt. I tillegg har studier vist at; Det har vist seg at personer med mer fødselsskrekk opplever mer smerte under fødselen, og de med mer fødselsskrekk opplever mer frykt. Det har blitt observert at denne prosessen reduserer fødselstilfredsheten.
Det er svært viktig hvordan personens fødselshistorie formidles til ham/henne. En historie som fortelles på en dårlig/traumatisk måte og inkluderer vanskelige fødselshistorier påvirker personens egen svangerskapsprosess, og den uforløste historien om hennes egen fødsel kan gi angst for at svangerskapet skal ende på samme måte.
Å merke de smertefulle fødselshistoriene som er hørt siden barndommen med fødselshistorien hun aldri har opplevd, og eksponering for skrikende fødselsscener i filmer og TV-serier kan påvirke oppfatningen av fødselen til en kvinne som aldri har vært en mor.
Familiens historie med sykdom, traumatisk død, spontanabort, abort, dødfødsel osv. Personer med denne tilstanden kan utvikle bekymringer om fødselen.
Å bli gravid som følge av en uplanlagt graviditet; den vordende mors psykologiske Prosesser som å finne seg selv i denne prosessen før man er klar, ta vare på babyen, bildet av morsrollen, bekymringer for å komme tilbake på jobb og tilpasse seg livet med en baby, kan føre til at personen utvikler frykt for fødsel.
Ektefelle. Støtte og lav sosial støtte er blant de psykososiale faktorene som påvirker frykten for fødsel.
Personens personlighetsstruktur, angst nivå, historie med depresjon, temperament, måte å oppfatte hendelser på og betydningen de tillegger hendelser. Det kan være en faktor i dannelsen av frykt for fødsel.
Tidligere traumatiske opplevelser har også en betydelig innvirkning på dannelsen av frykt for fødsel.
De som har født for første gang og er gravide med den andre Hos mødre med: Den andre fødselen skjer i morens sinn i forhold til historien om den første fødselen. En mor som har hatt en dårlig fødselsopplevelse tror at hennes andre fødsel vil være den samme og kan oppleve frykt for fødsel.
Hvordan kan jeg Overvinne frykten for fødsel?
Noen ganger kan frykten for det ukjente hindre folk i å bevege seg. Kunnskap er den største motgiften mot frykt. Hvis frykten din forsvinner når du får informasjon fra de riktige kildene, er det frykten for det ukjente, men hvis frykten din ikke forsvinner selv om du får riktig informasjon fra de riktige kildene, er prosessen mer psykologisk.
Lag en liste over frykten din og del den. "Vil de tenke feil", "vil de finne frykten min latterlig?" Bli kvitt angsten din og del angsten og frykten din med legen din.
Del på fødselsforberedende trening. Treningen inkluderer ikke bare fødselens fysiologi; Du vil også lære fødselsfilosofien og fryktens effekt på fødselen og rette opp din manglende eller uriktige informasjon med korrekt informasjon.
Opprett fødselsteamet ditt. Fysisk og psykologisk støtte ved fødselen er svært viktig. Å ha et team som gir uavbrutt, en-til-en støtte ved fødselen, for eksempel en jordmor, fødselspsykolog eller doula, vil hjelpe deg å komme deg lettere gjennom prosessen.
Hvis du er bekymret. og frykt forsvinner ikke til tross for at du gjør dette, ikke nøl med å få hjelp fra en ekspertpsykolog.
Les: 0
