Å introdusere relasjoner er faktisk overraskende enkelt. Par som klarer å opprettholde lykkelige relasjoner er de som støtter hverandres håp og ønsker og bygger sin forening sammen på et felles mål.
Dr. JOHN GOTTMAN
Basert på den vitenskapelige forskningen til John Gottman, den verdenskjente professoren som fortsetter den mest omfattende og gyldige forskningen innen parterapi, som startet i 1970 og fortsetter til i dag, Gottman Couples Terapi er effektivt i par og relasjoner i verden, og det er en bevist omfattende terapimetode.
Hvert pars relasjonsdynamikk er forskjellig fra hverandre. Av denne grunn er planleggingen av terapiprosessen bestemt spesifikt for paret som kommer til sesjonen. Målet med terapi er å identifisere onde sykluser, bryte disse og erstatte dem med positive sykluser. Terapeuten hjelper partnerne å identifisere behovene deres i forholdet, i stedet for å bestemme hva som er rett og galt og ta parti. Han nærmer seg partnerne på lik avstand og har som mål å behandle forholdet, ikke personen.
Den første økten i Gottman parterapi er introduksjonsøkten. I andre sesjon intervjues paret individuelt og i tredje sesjon gjennomføres behandlingsplanlegging. Hele terapiprosessen tar utgangspunkt i parets samspillsmønstre. Partnere lærer og øver på relasjonsbygging og problemløsningsferdigheter sammen. Hvert pars behov og forventninger til terapi er forskjellige, så varigheten av parterapi vil variere avhengig av disse behovene og målene.
Strong Relationship House
Strong Relationship House brukes til å konseptualisere vellykket og mislykkede forhold. er en modell. Modellen består av syv blokker i relasjonsutvikling. Og hver blokk representerer visse aspekter av forholdsfunksjonen. La oss snakke om disse blokkene kort. Lage kjærlighetskart: Jeg kjenner partneren min godt, jeg vet hva som gjør dem glade eller triste. Denne blokken lar partnere føle seg individuelt elsket og anerkjent. Dele interesse og likes: Jeg vet at jeg er elsket. Denne blokken sikrer at partnernes behov for å føle seg elsket og verdsatt blir møtt. Vender seg mot hverandre: partneren min er min beste venn. Denne blokken er nøkkelen til forholdet. fli lar den bringe morsom, støttende deling. Positivt perspektiv: Vi har et godt forhold. Med etableringen av en nær relasjon i de tre foregående blokkene, blir det lettere å etablere et positivt perspektiv. Håndtere konflikter: vi kan håndtere konfliktene våre. I denne blokken kan det sikres at konfliktprosessene til parene kan transformeres til en mer konstruktiv prosess. Å realisere drømmer: en lykkelig fremtid venter på meg. Par som kjenner hverandres drømmer, kjerneverdier, tro og tidligere historier, det vil si par som kan opprettholde en dialog, gjør sitt beste for å gjøre partnerens drømmer til virkelighet. Felles betydning: vi er gode som et lag. Ved å etablere forholdet i fellesskap, kan ritualer, roller og betydninger skapes på en måte som oppfyller forventningene til begge mennesker.
Veggene i dette huset skaper tillit og lojalitet, og disse veggene lar andre blokker holde sammen . Følgelig, i et sterkt og sunt forhold, stoler partene på hverandre og lover å forbli forpliktet til hverandre.
Terapier;
Tilpasningsproblemer i forholdet, Konflikter i forholdet, Kommunikasjonsproblemer, Tillitsproblem, Skilsmisse eller separasjon, Angst og bekymringer før ekteskapet, Tilpasningsproblemer etter fødsel, Fusk, Beslutning om å få barn, Ulykkelige ekteskap, slåsskamper, sjalusi, uforenlighet, Økonomiske problemer, Intimitetsproblemer.
Les: 0
