Depresjon er en svært vanlig type sykdom som negativt påvirker dine tanker, følelser og atferd. En deprimert person er stengt for nye ting, en konstant tilstand av tristhet råder, og han sier at han ikke kan nyte noe. Depresjon, som har mange fysiske og følelsesmessige symptomer, forveksles ofte med tristhet. Imidlertid er tristhet generelt en øyeblikkelig følelse, mens depresjon inkluderer mange forskjellige følelsesmessige dimensjoner.
Symptomer på depresjon:
-
Den deprimerte føler seg ulykkelig og trist,
-
Generelt likegyldig til hendelser og situasjoner,
-
Vil ikke spise eller spiser konstant,
< /li > -
Han føler seg generelt sliten,
-
Følelsen av hjelpeløshet og verdiløshet tar over personen og han får et negativt perspektiv,
-
Opplever søvnproblemer,
-
Konsentrasjonsvansker,
-
Uforklarlige smerter viser seg i kroppen,
-
En betydelig reduksjon i toleransenivå.
Det ville være feil å diagnostisere depresjon hos alle med disse symptomene. Fordi varigheten og alvorlighetsgraden av disse symptomene er like viktige som symptomene. Hvis personen har vist symptomer i minst 2 uker og alvorlighetsgraden av disse symptomene øker gradvis, vil det være fordelaktig å konsultere en spesialist. Pasientens historie tas av psykologen og depresjonstester blir tatt. Som et resultat av alle disse, blir pasienten diagnostisert.
Noen situasjoner som kan føre til at en person blir deprimert er:
-
Tapet av en kjær ,
-
Mister jobben til personen,
-
Rusavhengighet,
-
Alle i familien har tidligere blitt diagnostisert med depresjon,
-
en traumatisk hendelse eller situasjon,
-
Noen medisiner og sykdommer brukt.
Så, hvis du lurer på hva du kan gjøre for å bli kvitt depresjon, er den beste behandlingen å starte med medisiner og deretter bruke psykoterapi. Restitusjonsprosessen vil være enklere og raskere for en person som også får støtte fra familien i en slik periode. En person som tror han er alene har kanskje ikke nok motivasjon til å bli bedre. Det er anslått at behandlingsprosessen kan være lengre. I tillegg vil personens vilje til å motta behandling og se sine problemer fra et annet perspektiv være en stor fordel for prosessen.
Les: 0
