Ungdomstiden er en periode hvor innovasjoner skjer, utviklingen oppleves for overgangen til voksenlivet, og en person strever for selvstendighet, som beskrives som den vanskeligste perioden. I tillegg anses det å være en utviklingsmessig svært viktig periode, da det er en periode hvor det skjer raske og uventede endringer både fysisk og psykososialt, og hvor personlighetsstrukturen i stor grad dannes. Individet overvinner krisene skapt av alle disse utviklingene, innovasjonene og forventningene med egokraften han har utviklet frem til det punktet. Han trenger å oppnå personlighetsintegritet, og for denne integriteten må han fjerne motsetningene sine. Alle disse urolighetene oppstår i de første årene av ungdomsårene.
Det unge individet, som utvikler seg i alle aspekter, ønsker å utvikle og realisere seg selv intensivt, å ha sin identitet, å være involvert i sosiale begivenheter og å Tenk hardt. Ungdomstiden er en utviklingsperiode der, i tillegg til fysiske og hormonelle endringer, oppleves intenst negative følelser som angst, sjenanse, ensomhet, skyldfølelse, depresjon og sinne. Dessuten møter han intenst en følelse av angst når han prøver å finne løsninger på alle disse problemene.
Angst kan ha en alvorlig negativ innvirkning på et individs liv. Med hans/hennes liv oppstår muligheten for atferdsforstyrrelser og et uforenlig liv. Et av stedene hvor angst oppleves mest intenst er eksamensangst. Denne situasjonen kan være den mest alvorlige hindringen for utdanningssuksess.
Eksamensangst er en svært aktuell problemstilling som oppleves intensivt som forberedelse til utdanning og opplæring og fører med seg mange negativiteter, og det er et viktig tema for elever på andre trinn i grunnskoleopplæringen i å velge yrke i årene etter. Det er også svært viktig for dem å tenke gjennom de viktige skrittene de vil ta. Når vi ser på utdanningssystemet i landet vårt, kan vi si at systemet er blitt fullstendig eksamensbasert. Tar vi i betraktning økningen i antall eksamener de siste årene, finnes det statistikk som underbygger dette. En 22 år gammel ungdom har i gjennomsnitt 16 års utdanning; første trinn i grunnskoleopplæringen (gjennomsnittlig 8 leksjoner, 6 eksamener for hvert kurs på 1 år), andre trinn i grunnskoleopplæringen (gjennomsnittlig 13 leksjoner, 3 eksamener for hver leksjon), videregående skole (gjennomsnittlig 16 leksjoner, Omtrent 1138 eksamener avlegges på 16 år, inkludert 6 eksamener på 1 år for hvert kurs) og ved universitetet (16 kurs i gjennomsnitt, 6 eksamener på 1 år).
Betydningen av eksamen øker, og holdningene til familier og lærere avhenger av denne økningen.Det kan endre seg. Problemene studenten opplever med hensyn til akademisk suksess kan påvirke studenten selv, så vel som hans familie negativt, økonomisk, sosialt og psykologisk.
Fysiologisk, en person med eksamensangst; søvnløshet, hjertebank, mareritt, svette, kvalme, hodepine, etc. Mens symptomene observeres, atferdsmessig; Symptomer som spenning, irritabilitet, sinne, pessimisme, ulykkelighet, motvilje og likegyldighet dukker opp.
Kognitivt, individet;
• Jeg kommer ikke til å lykkes i denne eksamenen,
• Alt vil bli rotete på slutten av denne eksamenen,
• Alle i klassen er smartere enn meg,
• Hvis jeg stryker på denne eksamenen, vil jeg aldri kunne forbedre karakterene mine igjen.
• Jeg kan glemme alt jeg vet under eksamen. Hvordan gjør jeg Jeg ser på ansiktet ditt? Noen negative tanker som disse kan utvikle seg.
I følge kognitiv atferdsteori er angst ofte ledsaget av en irrasjonell tro på at en bekymringsfull situasjon vil være forferdelig og vil resultere i katastrofe hos barn og unge som har en tendens til å katastrofe eller overdrive hendelsene de møter. Mellommenneskelig relasjonsangst, testangst og taleangst kan observeres hos barn og unge på grunn av deres tro på at sosial avvisning og akademisk svikt er "forferdelig".
Som et resultat; Virkningen av eksamensangst på enkeltpersoner, samt angst for utvikling og identitet i ungdomsårene, er åpenbar. Etter hvert som viktigheten av eksamen øker, vil også angstnivået øke. Vi kan slå fast at det kan ha negative psykologiske konsekvenser, og i noen tilfeller vil det også ha fysiologiske konsekvenser. Atferdsforstyrrelser, kognitive feil og negative tanker kan redusere suksessnivået både personlig og akademisk.
Les: 0
