SAMMENDRAG
Sinne er for det meste en emosjonell respons på utilfredse ønsker og begjær, uventede og uønskede resultater og uoppfylte forventninger. Sinne, som alle andre følelser, er en konstruktiv følelse som forbedrer kommunikasjonen mellom individer når den kommer til uttrykk på en naturlig, universell og sunn måte, og når den kan kontrolleres og håndteres godt. Det er imidlertid en følelse som har potensial til å bli til destruktive reaksjoner ved å reflektere over atferd på en ukontrollerbar og destruktiv måte. I tilfelle at grunnleggende fysiologiske behov ikke blir dekket, oppstår negative følelser hos individet. Sinne er også inkludert i disse negative følelsene. Hvis følelsen av sinne kommer ut av kontroll og når en ustoppelig form, kan det få ødeleggende konsekvenser. Folk som prøver å takle følelsen av sinne, bør først være klar over og forstå hva som forårsaker sinne, dens hovedkilde og hvordan de kan vise det. Denne forskningen gir informasjon om hva sinne er, hva dets symptomer er, hva som forårsaker sinne, hvordan man kan kontrollere det og mestringsstrategier, og det antas at forskning på dette emnet vil gi positive bidrag til feltet.
Søkeord: sinne, sinnemestring, hemming, avvisning, provokasjon.
ABSTRAKT
Sinne er ofte en følelsesmessig respons på utilfredse ønsker og ønsker, uventede og uønskede resultater, og uoppfylte forventninger. Sinne, som alle andre følelser, er en konstruktiv følelse som forbedrer kommunikasjonen mellom individer når den kommer til uttrykk naturlig, universelt og sunn, og når den kan kontrolleres og håndteres godt. Det er imidlertid en følelse som har potensial til å bli til destruktive reaksjoner ved å reflektere over atferd på en ukontrollerbar og destruktiv måte. I tilfelle at grunnleggende fysiologiske behov ikke blir dekket, oppstår negative følelser hos individet. Sinne er også inkludert i disse negative følelsene. Hvis følelsen av sinne kommer ut av kontroll og når en ustoppelig form, kan det få ødeleggende konsekvenser. Folk som prøver å takle sinnefølelsen må først være klar over og forstå hva som forårsaker sinne, hovedkilden og hvordan de kan vise det. Denne forskningen gir informasjon om hva sinne er, hva dets symptomer er, hva som forårsaker sinne, hvordan man kan kontrollere det, og mestringsstrategier, og det antas at forskningen på dette emnet vil gi positive bidrag til feltet.
Stikkord: sinne, sinnemestring, hemning, avvisning, provokasjon.
FØLELSE AV SINE
INNLEDNING
Hva er sinne ?
Følelser får individet til å føle seg bra eller dårlig, men de er ikke tilstrekkelige til å vurdere individet som godt eller dårlig mens man vurderer individet som menneske. For at den enkelte skal føle seg positiv, må hans grunnleggende fysiologiske behov som mat, husly og beskyttelse dekkes. I tilfelle at grunnleggende fysiologiske behov ikke blir dekket, oppstår negative følelser hos individet. Sinne er også inkludert i disse negative følelsene (Yeğin, 2010) .
Ifølge American Psychological Association (APA) er sinne (sinne) definert som en følelse preget av fiendtlighet mot noe eller noen som gir følelsen av at de har gjort feil med vilje (Eroğlu og İrdem, 2016).
Psykologi inkluderer følelsen av sinne innenfor emnet spenning. Spenning er følelser som oppleves intenst og forårsaker spenning og overflod hos den enkelte. Som et resultat av denne spenningen som oppleves hos den enkelte, forverres også mental og fysisk balanse. Sinne er en emosjonell respons på utilfredse ønsker og begjær, uventede og uønskede resultater og uoppfylte forventninger (Morgan, 1980; Yeğin, 2010). Sinne, som alle andre følelser, er en konstruktiv følelse som forbedrer kommunikasjonen mellom individer når den kommer til uttrykk på en naturlig, universell og sunn måte, og når den kan kontrolleres og håndteres godt. Det er imidlertid en følelse som ikke kan kontrolleres og har potensial til å bli til destruktive reaksjoner ved å reflektere over atferd på en destruktiv måte (Soykan, 2003; Eroğlu & İrdem, 2016).
Sinne er en veldig aktive følelser i vårt daglige liv. Hvis vi tar hensyn til verdens nåværende tilstand, vanskelige levekår, den enkeltes sikkerhet og helse og levebrød På grunn av det utilstrekkelige nivået på helseforsikring og det utilstrekkelige økonomiske nivået til enkeltpersoner, er det vanskelig å oppfylle vilkårene, og med det blir de hjelpeløse og bekymret og blokkert. Det faktum at individet er blokkert som følge av disse situasjonene forårsaker sinne i seg selv. Vi kan slå fast at sinne oppstår på tre måter; (Soykan, 2003).
Sinnes rolle og funksjon i vårt daglige liv kan uttrykkes som følger; Sinne er en ytre følelsesmessig reaksjon som ikke er unormal og må være for kontinuiteten i livet. Sinne er en følelse som skaper en stimulerende effekt på individet. Sinne er en følelse som advarer individet mot indre og ytre trusler og lar individet beskyttes mot disse truslene. Sinne er en følelse som gagner individet så lenge det kan bringes under kontroll, ellers skader det individet og miljøet når det ikke kan bringes under kontroll. Sinne er en slags kraft og motivasjon som vekker interesse og nysgjerrighet for innovasjoner og læring. For at sinne skal være en fordelaktig og ufarlig følelse hos individet, bør det ikke fornektes, aksepteres, ikke undertrykkes i seg selv, og det bør være kjent hva følelsen er og bør avsløres på en kontrollert måte. Sinne, som er godkjent av individet, akseptert å eksistere og kan navngis, er en fordelaktig situasjon (Soykan, 2003).
I vårt daglige liv er ikke sinne en løsning eller et verktøy for våre problemer . Det skal ikke brukes i form av å hevne seg på den andre personen, såre ham, skylde på ham eller vise vold. Det er ikke en måte å kontrollere mennesker rundt oss på, å ha rett mens man har feil, å begå forbrytelser, å skade forskjellige individer (Soykan, 2003).
Teoretiske tilnærminger til sinne
Vi kan dra nytte av mange teoretiske tilnærminger for å forstå følelsen av sinne. evolusjonære tilnærminger; Basert på den darwinistiske forståelsen av følelser, med sikte på å forstå de biologiske og adaptive symptomene på sinne, argumenterer han for at som alle følelser, er det ervervet ved fødselen og er universelt. Ekman (1973) sier at organismens forsvar mot enhver trussel, som oppfattes som sinnefølelsens overlevelseskamp. Han hevder at han har en spontan reaksjon, noe som forklarer følelsen av sinne som en human følelse, siden denne reaksjonen observeres i ulike kulturer på nære måter (Dilekler, Ceremony, & Selvi, 2014). For å si James sine tanker, er det en kroppslig reaksjon av "følelse", som er hans kjente forbindelse til følelser og oppmerksomhet, til tross for følelser. I Aristoteles tanker er følelser en mer eller mindre intelligent form for erkjennelse av en hendelse manifestert i forhold til en lidenskap. Samtidsdebatter fortsetter med mange endringer i disse to teoriene når det gjelder prosess og struktur (Şahin, 2005). De sier at betydningene som gis til følelser i sosial forstand er en praktisk tilnærming for å forstå hvordan sinne oppleves. I en studie utført med Thomas (2007); Individets sinnenivå er hele tiden knyttet til situasjonelle triggere og de fysiske og relasjonelle konsekvensene av sinne. Det opplyses at neglisjerte skuffelser og møtende kommunikasjon enn respektnivå er blant utløserne. Det har blitt avslørt at personer som konstant har et høyt sinnenivå har et stort behov for å forklare sinnenivået fysisk og verbalt til tross for disse triggerne. På den annen side blir personer med lavt nivå av konstant sinne forklart på en måte som skaper sinne på motsatt måte, noe som gjør mellommenneskelige interaksjoner mer positive. Personer med konsekvent høye nivåer av sinne har mindre sannsynlighet for å bli frustrert og oppleve negative liv der sinne forklares, og mellommenneskelige problemer er mer vanlig. Denne gjennomgangen viser oss at individers opplevelse av sinne i ulike former er relatert til mange ulike variabler i sosiale relasjoner.
I henhold til den kognitive tilnærmingen; Sinne er en teoretisk tilnærming som tar sikte på å skape den enkeltes interesse for kognitiv tid, som foregår i undersøkelsen av seg selv, andre og livet. Ifølge denne ideen, blokkering i fortiden Basert på ideen om irritabilitet, argumenterer han for at sinne består av negative tanker som ikke samsvarer med målene til individet, og etter sinne oppstår en disposisjon basert på aggressive handlinger. Senere blir denne ideen undersøkt på nytt og en ny struktur avsløres. Denne strukturen, derimot, kan en ufrivillig situasjon forårsake negativ affekt hos individet, og denne negative affekten gjør angreps- og avstandsreaksjonene aktive hos individet. Hvis individet er fokusert på å angripe, føler han eller hun sinne og denne følelsen skaper sinnepotensial ved å gå gjennom ulike kognitive undersøkelser og årsaksreferanser. Kognitiv klinisk teori tar også hensyn til enkeltpersoners meninger om sinne, og situasjonene som forårsaker frustrasjon, hindrer eller ydmyker sinne; Det antyder at kognitive tider, handlinger som motstand, aggresjon og tilbaketrekning og emosjonelle impulser er effektive. Den psykoanalytiske teorien er; Han snakker om viktigheten av seksuelle og destruktive motiver som ikke tilfredsstiller følelsen av sinne. På grunn av de ubevisste psykologiske konfliktene som oppstår som følge av disse umettede motivene, kan sinne endres av forsvarsmekanismer mens det når bevissthetsnivået, eller det kan vises direkte som aggressive handlinger. Sinnefølelsen vedtar også en advarselsoppgave som forvandler ubevisste forsvarsmekanismer til atferd, beskytter individet mot indre stimuli og tillater forberedelse av følelser. En annen funksjon er at det lar deg oppleve rensing. Men hvis den får den ytre sannheten til å bli forvrengt og kommer til uttrykk på en destruktiv måte, mister den sin kompetanse (Dilekler, Ceremony, & Selvi, 2014).
Faktorer som aktiverer følelsen av Sinne
Eksperter tar hensyn til mangfoldet av faktorer som forårsaker sinne. Slike faktorer fører til hemming. Blokkere; Ønske, trenger eller hindre en handling i å nå målet. For å bli forklart på en annen måte, er det definert som den negative påvirkningen som oppstår i prosessen med å forhindre oppfyllelsen av et objekt som personen ønsker, et bestemt mål han ønsker å oppnå, eller oppfyllelsen av hans behov.
Les: 0
