Det fremre korsbåndet starter fra det posteromediale aspektet av den laterale kondylen av femur, fortsetter anteriort og medialt, og fester seg til den fremre delen av det mediale interkondylære fremspringet av tibia. Tette kollagenfibre danner den fysiologiske strukturen til korsbåndet. En liten del av fasciklene består av elastiske fibre. Den primære funksjonen til korsbåndet er å gi stabilitet ved å begrense bevegelsesgrensene mellom femur og tibia. Det påvirker hyperekstensjon. For det andre forhindrer den rotasjoner utover anatomisk-fysiologiske grenser og støtter sidebåndene under varus-valgus stress.
ACL kan lide av delvis eller fullstendig ruptur som følge av kroniske mikrotraumer eller akutte traumer. Hovedårsaken til skade er belastningen av ledd og leddbånd utover deres fysiologiske stabilitetsgrenser. Plutselige stopp under rask løping eller fall på ett ben fra et høydehopp har en viktig plass i årsakene til ruptur.
Fremre korsbånd kombinerte rifter;
Med intern rotasjon-abduksjon av lårbenet på den faste tibia av det bøyde kneet, Det utvikler seg som et resultat av adduksjon, fleksjon og ekstern rotasjon av femur på tibia. Denne typen skader er forårsaket av plutselig rotasjon på det faste beinet og plutselige retningsendringer under løping, i motsetning til rett løping. Plasseringen og alvorlighetsgraden av skaden bestemmes av alvorlighetsgraden og typen traumer. Fremre korsbåndskader eller -rupturer er mye vanligere enn bakre korsbånd.
Symptomer i akuttfasen;
-
Smerte
-
Hevelse
-
Bevegelsesbegrensning
-
Alvorlig lyd, rift og følelse av å være bortkastet under traumer,
-
Vanskeligheter med å gå og tråkke
I tillegg til bildebehandlingsmetoder er Lachman-test, Forward Drawer Test og Pivot Shift Test fysiske tester som vil gi en idé om brudd. ACL tårer kan deles inn i 3 stadier. Fase 1: Det er en strekk eller liten rift i leddbåndet. Stadium 2: Det er en delvis rift i ACL og ligamentlengden har økt på grunn av belastning.
Hvis det er en delvis rift i fremre korsbånd og det er utført artroskopisk rekonstruksjonskirurgi, er rehabiliteringseksemplet kan være som følger.
Etter fremre korsbåndsoperasjon. Vi kan oppsummere rehabilitering ved å dele den inn i faser som følger:
.
I den tidlige fasen ( 0-2 uker)
️Bruk av knestøtte med anbefaling fra legen
️Smerte- og ødemkontroll
️Gir full passiv kneforlengelse
️Gradvis knefleksjonsøvelse (mål 90 grader)
️Gir QDC muskelkontroll
️Uavhengige gangøvelser
️Ispåføring
️Elevasjon
️Qdc isometrisk eksos.
️Bro eksos
️NMES
.
Fase-1 (2-4 uker)
p>️Full kneekstensjonsøvelse
️Gravvis økning i knefleksjon vil fortsette
️Fortsett med Qdc-øvelser
️Patellar mobilisering
️myk hamstringstøyning
️Prone suspensjonsøvelse
️Prone isometriske knefleksjonsøvelser
️Resisted DBK-øvelse
️Bridge-øvelse
️Muslingøvelser med theraban
️Beinpressøvelse.
️Forsterkning av hoftemuskel
️4-veis muskelstyrking med Theraband
️Balanse og propriosepsjon trening.
.
Fase-2 (5-8 uker)
️Muslingøvelse i lateral plankestilling
️Qdc, hamstring og iliotibial båndøvelser
️Ikke-resistiv stasjonær sykkeløvelse
️Resistive hamstring-styrkende øvelser
️Resistive bridge-øvelser
️Fire-veis sparkeøvelser
️Knebøy- og utfallsøvelse (i passende vinkler)
️Trinnøvelser
️Balanse- og kroppsøvelser (forstyrrelser lagt til)
️Gåøvelser med Theraband
.
Fase -3
️Resistive åpne kinetiske Qdc-øvelser
️balanse- og propriosepsjonsøvelser
️Knebøyøvelser (i passende vinkler)
️Theraband- og motstandsøvelser med sandsekker
️ Fremdrift av fase 2-øvelser
️ Styrkeøvelser
.
Fase -4 (3-6 måneder )
️Fortsett med balanse-, styrke- og propriosepsjonsøvelser
️Relevante sportsspesifikke øvelser
️Plyometrisk øvelser
️Avanserte løpe- og smidighetsøvelser
p>
Les: 0
