Hva er en matintoleransetest?
Hvis du sier at du sliter med å gå ned i vekt, klager du hele tiden over oppblåsthet og gass, ødemet ditt reduseres aldri Hvis du føler at det du spiser får deg til å bli oppblåst, kan du ta en matintoleransetest. Intoleransetesting, som har blitt stadig mer populært spesielt de siste 10 årene, hjelper deg med å bli kvitt alle plagene dine som tretthet, svakhet og ødem ved å oppdage mat som kroppen din ikke kan fordøye.
Hva er forskjellen mellom matallergi og matintoleranse?
Allergi og intoleranse forveksles ofte, men de er veldig forskjellige fra hverandre. Matallergi er en immunsystemrespons på en bestemt matvare.I møte med en allergisk reaksjon produserer kroppens immunsystem immunglobulin E (IgE) antistoffer for å eliminere den allergifremkallende maten fra kroppen. Symptomer som magekramper, diaré, kvalme og oppkast, hevelse i ansiktet, kortpustethet, kløe og overdreven svette oppstår vanligvis 2-3 timer etter inntak av mat. Spesielt skalldyr, peanøtter, valnøtter, egg, melk og sjokolade er viktige allergifremkallende matvarer. Selv det minste bitt utløser matallergi. Av denne grunn bør personer med matallergi aldri spise forbudt mat.
Matintoleranse er en reaksjon fra fordøyelsessystemet i stedet for immunsystemet. Det er ikke livstruende, men det kan forårsake langsiktige plager. For eksempel; Du kan føle deg trøtt og svak når du spiser brød. Men dette betyr ikke at du ikke vil spise brød resten av livet. Du kan fjerne det fra livet ditt for en kort stund og erstatte det med et annet alternativ.
Hva er symptomene på matintoleranse?
Svakhet
Hodepine
Oppblåsthet
Magefølsomhet
Hudproblemer
Leddsmerter
Migrene
Akne
Hvordan oppdager matintoleranse?
Først og fremst bør plagene dine undersøkes av en spesialist, og det bør avgjøres om du har matintoleranse eller matallergi. Hvis du har symptomer på matintoleranse, hjelper eliminasjonsdietter og matintoleransetesting å avgjøre hvilke matvarer du er intolerante for. Og i henhold til resultatene av testen, planlegges et personlig ernæringsprogram og tre følges.
Les: 0
