Hva er bedragersyndrom? Bedragersyndromet er generelt hvor vellykkede mennesker tilskriver sin suksess til flaks, skjebne eller tilfeldighetene av arbeidet deres; Det er et syndrom der de føler seg mer mislykkede enn de er, og folk tror at de til slutt vil tilskrive suksessen sin til flaks.
Hva du finner i denne artikkelen;
-
Hva er imposter-syndrom? Hva betyr imposter-syndrom?
-
Hva forårsaker imposter-syndrom?
-
Hva er symptomene på imposter-syndrom?
-
Hvem er mest sannsynlig å ha imposter-syndrom?
-
Hva er behandlingen for imposter-syndrom?
1*Hva er Imposter-syndrom? Hvem fant det?
Bedragersyndrom, med andre ord, bedragersyndrom, er en persons manglende evne til å tilskrive seg selv suksesser og tro at disse suksessene er hans suksesser ved en tilfeldighet. Det ble først foreslått i 1978 av to amerikanske psykologer, Pauline Rose Clance og Suzanne Imes.
2*Causes Imposter Syndrome
I mange tilfeller Som med dette syndrom, barndom og foreldres holdninger er svært viktig. I barndommen; Fordi foreldrene dine eller omsorgsperson og lærer viser perfeksjonistiske holdninger, kan det hende du internaliserer disse holdningene og bruker de samme holdningene til deg selv i voksen alder. Bortsett fra dette kan foreldrenes overdreven kritiske holdning også utløse denne situasjonen. Foreldre som ikke bare vedtar perfeksjonistiske eller kritiske holdninger til deg, men også sammenligner dem med andre barn, kan regnes som en av årsakene til dette syndromet.
3*Hva er symptomene på Imposter-syndrom?
strong>-
Det første symptomet kan selvfølgelig være å føle seg mislykket. Denne følelsen av å mislykkes antyder at uansett hvor vellykket personen er, har han/hun oppnådd disse suksessene urettferdig. Det får ham alltid til å tenke at han må jobbe hardere, eller at uansett hvor hardt han prøver, vil han mislykkes.
-
For det andre for å unngå å føle eller feile. Når en person søker på en ny jobb eller får et jobbtilbud, nøler han/hun med å ta et skritt fordi han/hun tror at han/hun vil mislykkes i den jobben.
-
Baze Selv om det er latskap, kan utsettelse også oppstå på grunn av frykt for å føle seg mislykket. Personen utsetter arbeidet fordi han tror at arbeidet han vil gjøre vil resultere i negative resultater, og som et resultat føler han seg ikke som en fiasko. Fordi personen i disse studiene; han er så trygg på at hans selverkjente fiasko vil bli lagt merke til av andre at han unngår teamarbeid så mye som mulig.
-
Red for å gjøre feil eller bli sett på som å gjøre feil offentlig.
4*Hvem er det imposter-syndromet som forekommer mest?
Imposter-syndromet ble først forsøkt målt av studier utført med kvinner, men denne situasjonen endret seg snart, og det var ingen forskjell mellom menn og kvinner. I faglig forstand ses det mest hos individer som har en akademisk karriere. Dette syndromet kan sees mye hos mennesker som har mange publikasjoner og har en betydelig plass i sitt felt.
5*Hva er behandlingen av Imposter-syndrom?
Dette syndromet er ennå ikke innenfor et diagnostisk kriterium. er ikke inkludert. Angst og depresjon følger med syndromet. Under behandlingen kan psykoterapistøtte tas både for ledsagende depresjon og angst og for å øke selvtilliten etc.
Hva bør gjøres for å bli kvitt dette syndromet? Først av alt, vær realistisk når du setter deg mål. Målene dine bør verken være under eller over potensialet ditt, slik at fremdriften i arbeidet ditt ikke blir avbrutt.
For det andre er ikke Imposter-syndromet alltid med oss på den mest skadelige måten. Noen ganger hjelper det oss å ta grep slik at vi kan kritisere oss selv og forbedre arbeidet vårt. Selvfølgelig, når denne situasjonen begynner å påvirke livet og svekke funksjonalitet, er psykoterapistøtte nødvendig.
Les: 0
