Tyrkia og verdensstatistikk viser at aldersgruppen der selvmordstanker og -forsøk er mest vanlig er mellom 15-29 år, og er hovedsakelig sett hos unge mennesker i videregående skolealder. Derfor bør intervensjoner ved selvmord prioriteres av unge. Så hvordan kommer unge mennesker til beslutningen om å avslutte livet?
Ifølge Caplan (1961) sin kriseteori ser folk etter andre mulige måter enn vanlige mestringsmekanismer i tilfeller der de ikke er i stand til å løse krisen de står overfor. Når ingen annen vei kan finnes eller måtene man finner ikke ser ut til å fungere like godt, velger de selvmord som en fluktvei, som et rop om hjelp, under presset fra krisen. Det de mest ønsker er ikke å avslutte livet, men å få slutt på dette presset og å ringe etter hjelp.
Så, hva kan være de tingene vi kaller kriser? Ifølge eksperter er det ingen spesifikk form for krise; faktisk kan alt som en person ikke er i stand til å takle være en krise for ham. For en utenforstående observatør kan følgende være situasjoner som kan skape en krise:
-
En trussel mot kroppslig integritet som seksuell trakassering eller voldtekt,
-
Som følge av en ulykke Tap av fysisk evne (som en basketballspiller som mister beina),
-
Trussel om å miste sin plass i samfunnet som en resultat av tiltale, konkurs eller oppsigelse,
-
>Tap av en følelse av trygghet som følge av migrasjon eller flytting,
-
Tap av en pårørende på grunn av årsaker som konflikt, separasjon, skilsmisse eller død.
Kriser kan ofte løses med personens normale mestringsmekanismer i de første stadiene eller med alternative mekanismer i andre trinn. Men på det stadiet når de prøver å takle krisen og ressursene deres er utilstrekkelige, begynner folk å tenke på selvmord og kan gi visse signaler angående disse tankene. For eksempel, når en person snakker om selvmord, spesielt hvis han snakker om detaljene eller prøver å skaffe seg selvmordsmidler for å begå det, må denne situasjonen tas på alvor. Det er imidlertid også mulighet for at han ikke snakker om disse tankene i det hele tatt. Noen nær deg har vært deprimert i det siste, følt seg håpløs og hjelpeløs, Han kommer med utsagn som "jeg skulle ønske jeg aldri hadde blitt født", han trekker seg tilbake fra ting han er interessert i og til og med nære relasjoner - spesielt plutselig - det er endringer i søvn- og spisemønsteret hans, han begynner å bruke stoffer som alkohol eller narkotika ofte, og hvis denne personen er en mann, oppfører han seg unormalt aggressivt og aggressivt. Hvis du ser det, betyr det at det er en risiko for den personen. Denne risikoen er spesielt høyere hos unge mennesker som har forsøkt selvmord tidligere eller noen i deres nære krets har begått selvmord. Signalene som vises kan variere fra person til person, en person kan vise dem alle mens en annen person bare viser noen få. Men det som er sikkert for alle unge er at hvis man er i tvil, må man ta grep, for dette kan være en nødsituasjon.
Psykisk helsepersonell deler selvmordstanker i to: aktive og passive tanker. Selv om selvmordstanker oppstår fra tid til annen hos unge mennesker med passive tanker, er det ingen klar plan. Unge mennesker med aktive tanker har en handlingsplan, og de trenger akutt intervensjon. Basert på ovenstående, hvis du mistenker at noen nær deg har selvmordstanker, spesielt aktive tanker, bør du definitivt spørre den personen om det. I motsetning til hva mange tror, vil det å spørre ikke sette disse tankene inn i hodet hans; Tvert imot kan personen bli distrahert fra sin ensomhet ved å føle at problemene hans blir sett av en utenforstående. I intervjuer med unge mennesker som forsøkte selvmord, sier unge at de valgte denne veien fordi de ikke kunne kjempe alene og var alene.
Hva du kan gjøre som forelder eller pårørende er selvfølgelig også viktig. , men det er viktig å få hjelp fra en profesjonell i din tilnærming til noen som har selvmordstanker. . I tillegg til følsomheten til emnet, vil det gi angst, søvnproblemer og irritasjon, spesielt hos unge mennesker, med følelsen av hjelpeløshet; Dette vil øke deres tendens til å engasjere seg i risikofylt atferd. Medisinassistert terapi vil hjelpe personen til å tenke roligere og finne nye måter å takle på med hjelp fra terapeuten, og selvmord vil ikke lenger være den eneste løsningen.
På den annen side, tilstedeværelsen av suicidal tanker. I dette tilfellet spiller familier og det sosiale miljøet en viktig rolle. Fordi en av de viktigste faktorene for å takle krisen er sosial støtte, og som det ble sagt i begynnelsen, blir personen tvunget til å tenke på selvmord som den eneste løsningen fordi han ikke kan kjempe alene. Det er viktig at du som pårørende får ham/henne til å føle at du er sammen med ham/henne og at du alltid vil være med ham/henne på denne reisen og at han/hun ikke er alene.
Forståelse og Det er viktig at du lytter til problemene hans på et ikke-dømmende språk (med forståelsesfulle spørsmål som hvordan bestemte du deg for å avslutte livet, i stedet for hvordan gjør du det) og ikke bagatell ham,
La ham snakke om hva han opplever, hva han føler og tenker, og det er viktig å vise ham at du er nysgjerrig på disse tingene med oppriktig interesse ,
Personen er kanskje ikke klar til å åpne seg med en gang, det er viktig å være tålmodig å vente så lenge som nødvendig,
Det er viktig å møte terapeuten og vise at du vil støtte ham gjennom hele behandlingsprosessen.
Du bør holde ham unna selvmordsverktøy som tau, medisin eller skjæreverktøy til han blir kvitt selvmordstanker og går over i en sunn fase om nødvendig Det er viktig at du blir hos ham/henne med hans/hennes samtykke (i tilfelle du bor i separate hus).
I følge vanlig oppfatning, hvis en person bestemmer seg for å begå selvmord, vil han gjøre det. Feil. Krisestudier viser at unges selvmordstanker i stor grad er et rop om hjelp. Slik sett er det veldig viktig for deg å være sammen med ham og støtte ham. Så lenge slektningen din er i live, er det ikke for sent; det er definitivt noe du kan gjøre.
Les: 0
