Den psykologiske støtteprosessen er en helbredelsesmetode utført av terapeuten og klienten sammen. Psykoterapi behandler følelsesmessige vansker og kan brukes til å behandle en rekke psykologiske lidelser. Dersom situasjonen eller situasjonene du opplever plager deg, påvirker funksjonaliteten din, reduserer livskvaliteten, og hvis dette fortsetter en stund, bør psykologisk støtte benyttes. Målet med psykoterapi er å kontrollere eller eliminere forstyrrende symptomer. Målet er at klienten skal ha det bra, opprettholde funksjonaliteten og leve et bedre liv.
Mange faktorer som det moderne livets vanskeligheter, stresset i dagliglivet og økningen i helseproblemer øker behovet for psykologisk støtte.
Så bør vi gå til en psykolog for hver vanskelighet vi møter? Er det nødvendig for alle å oppsøke psykolog? Alle kan få psykologisk støtte når som helst hvis de trenger det. Men i noen tilfeller er det å få psykologisk støtte en nødvendighet snarere enn et personlig valg. I disse tilfellene ser man generelt at funksjonaliteten til personens følelser og tanker påvirkes. Det som skiller er om personen kan håndtere situasjonen eller ikke. I tilfeller der en person ikke kan klare seg, observeres negative effekter på mange områder av hans daglige rutine, som familie, jobb og sosialt liv. Det er også følelsesmessige forstyrrelser forårsaket av helseproblemer. I slike situasjoner må personen slite med mange pågående og nye ting. For å takle alt dette på en sunn måte, må profesjonell støtte søkes.
Hvordan hjelper det meg å få psykologisk støtte ?
Psykisk støtte hjelper deg med å ta kontroll over de psykologiske vanskene du opplever. Det vil hjelpe deg å endre det negative systemet i tankene dine og se på livet mer objektivt. Det vil hjelpe deg å forstå, oppfatte og kjenne deg selv bedre. Det er et veldig feil perspektiv å vurdere psykologiske intervjuer som om de var en samtale med venner. For å kunne foreta en sakkyndig vurdering i psykologiske intervjuer, må du analysere problemstillingen ved å stille nødvendige spørsmål til klienten faglig. Den har som mål å bevege seg mot en løsning ved å identifisere Hvis det anses nødvendig under evalueringen, kan noen psykologiske tester brukes. Den bestemmer hva problemet er og former terapiprosessen deretter.
Vi bør søke psykologisk støtte i følgende tilfeller:
varig depresjon to uker eller lenger. Når du ønsker å komme deg ut av situasjoner som depresjon,
Når du føler at energien din for livet er oppbrukt,
å undersøke deg selv på nytt i alle dine grunnleggende eksistensielle problemer og forvirring om identitet,
For å bli kvitt tvangstanker og atferd,
For å takle alle slags frykt og bekymringer som hindrer og blokkerer livet ditt,
For å forbedre livskvaliteten, for å gå videre til et produktivt og effektivt liv,
p>
Når du ønsker å håndtere problemer knyttet til oppmerksomhet og konsentrasjon,
Når du vil kjenne deg selv bedre og nærmere og oppdage potensialene dine,
For å løse problemer knyttet til ekteskap og familieliv,
Når du ønsker å øke selvtillit, realisere deg selv og oppnå suksess i livet,
Å løse problemer knyttet til barn og ungdom,
Å løse alle slags problemer du opplever med ditt sosiale miljø og relasjoner. for,
For å forbedre kvaliteten på forholdet til det motsatte kjønn,
For å motta rådgivning før og etter skilsmisse,
For å løse alle slags spørsmål og problemer knyttet til seksualitet,
Eksamen, intervju m.m. For å håndtere følelsene dine i situasjoner,
I tilfeller der det er mistanke om eller diagnose av en psykologisk lidelse, vil det være nyttig å få psykologisk støtte.
Medisinering eller psykoterapi? Hvorvidt medisiner skal inkluderes i psykoterapiprosessen er helt opp til den enkelte. Det avhenger av situasjonen din. Mens det i noen tilfeller ikke er behov for medisiner, kan medisiner i noen tilfeller inkluderes i prosessen i samarbeid med psykolog og psykiater. Det viktige her er å ikke handle ut fra fordommer eller høresierinformasjon. Informasjonsforurensning om dette emnet får folk til å bruke rusmidler tilfeldig eller til vilkårlig å gi opp et legemiddel anbefalt av legen. Denne situasjonen legger mer belastning på personen i det lange løp og forlenger behandlingsprosessen. Det beste for personen å gjøre er å konsultere en spesialist og etter at vurderingene er gjort, bestemme sammen med spesialisten hvilken type behandling som synes hensiktsmessig for ham/henne og følge prosessen.
Les: 0
