Før vi undersøker traumer og dets effekter fysiologisk, kan vi starte med å definere traumer. Hendelser som forstyrrer hverdagen, utvikler seg plutselig og uventet, og skaper følelser som redsel, angst og panikk kan beskrives som traumatiske opplevelser. EMDR ser på enhver tidlig forstyrrende opplevelse som å ha langsiktige negative effekter, lik store traumer.
Folk som opplever traumer blir sittende fast og deres utvikling blir forstyrret. Å være i traumer betyr å leve livet som om traumet fortsatt pågår, og de fleste som ikke får støtte fortsetter livet på denne måten etter traumet. Traumer påvirker ikke bare menneskene som blir utsatt for det, men også de rundt dem. For eksempel ser depresjon ut til å være vanlig hos ektefeller til menn som lider av PTSD (posttraumatisk stresslidelse). Barn av deprimerte mødre vokser også opp usikre og engstelige. For bedre å forstå EMDR, er det nødvendig å undersøke traumeprosessen og hjernens funksjon.
Forskning på traumer gir oss svært viktig informasjon om endringene i den menneskelige hjernen ved traumatiske hendelser. I en studie utført av Bessel Van Der Kolk ble hjernebilder av deltakere som opplevde en traumatisk hendelse undersøkt. I denne viktige studien ble deltakere som hadde opplevd traumer først intervjuet og det ble utarbeidet en tekst som, når den ble lest, kunne gjenopplive deres traumatiske minner. I tillegg ble deltakerne bedt om å beskrive en scene der de følte seg trygge å måle og sammenligne. Denne scenen, i likhet med den traumatiske scenen, ble omgjort til en tekst. Disse tekstene ble lest opp for deltakerne mens de brukte en skanner som målte deltakernes hjerneaktivitet. Resultatene på dette tidspunktet var ganske overraskende:
Mens den traumatiske scenen ble lest for deltakerne, var området med høyest aktivering i hjernen det limbiske området, kalt den emosjonelle hjernen. Det mest overraskende funnet fra studien var den betydelige reduksjonen i blodstrømmen i venstre frontallapp i cortex, kalt Brocas område. Brocas område er et av talesentrene i hjernen, og avbrudd i blodstrømmen til dette området ses ofte hos slagpasienter; være funksjonell på dette området Når vi ikke gjør det, kan vi ikke sette ord på tanker og følelser. Det er en kjent sak at mennesker som opplever traumer ikke kan fortelle andre om sine opplevelser, selv etter at år har gått. Resultatet sett i denne studien gjør dette forståelig; Det er vitenskapelig bevist at traumer påvirker effekten av en fysisk skade på en måte som ligner på den man ser i et slag på grunn av vaskulær okklusjon.
Jo mer ineffektivt Brocas område er i studien, jo mer effektivt er det er Brodmanns 19. område, det vil si det visuelle området der bilder tas opp når det først kommer inn i hjernen, området var så aktivt. Når ordene svikter, tar forstyrrende bilder over den levde opplevelsen og kommer tilbake som mareritt og tilbakeblikk. Ubehandlede deler av traumet, som lyder, lukter og kroppslige fornemmelser, lagres uavhengig av historien om hendelsen og er klare til å utløses.
Skanninger avslørte også at forsøkspersonenes hjerner under tilbakeblikk viste aktivitet kun på høyre side. Høyre side; intuitiv, emosjonell, visuell, romlig, mens venstre side er verbal, sekvensiell og analytisk. Høyre side av hjernen er den første delen som utvikles i livmoren og gir ikke-verbal kommunikasjon mellom mødre og deres babyer. Den venstre hjernehalvdelen er den delen som aktiveres når barn begynner å forstå språk og lære å snakke. Mens den venstre hjernen husker situasjoner, statistikk og hendelsesord, lagrer den høyre hjernen lydene, følelsene, luktene og situasjonene fremkalt av minner. Det er venstre hjerne som forklarer opplevelsene våre og setter dem i orden. Under normale forhold fungerer begge hjernehalvdelene i harmoni med hverandre.
Når mennesker som har opplevd traumer husker den siste hendelsen (som i studien nevnt ovenfor), reagerer høyresiden som om det traumatiske hendelsen skjedde i det øyeblikket, mens venstre side ikke fungerer godt og husker fortiden. De er kanskje ikke klar over at de husker igjen. Inaktivering av venstre hjernehalvdel har en direkte innvirkning på kapasiteten til å sekvensere og organisere opplevelser og sette ord på endrede følelser og oppfatninger. Brocas område, som er inaktivt når man går tilbake til fortiden nevnt ovenfor, er også i venstre hjerne. Bare fordi de er redde, sinte, sinte, skamfulle eller frosne, aktiveres dette aktiveringsområdet i hjernen. Det er forårsaket av en ubalanse i hjernen.
Det er her Emdr kommer inn i bildet; Den naturlige tendensen til hjernens informasjonsbehandlingssystem er å beskytte mental helse. Imidlertid, hvis systemet blokkeres eller mister balansen på grunn av effekten av traumer, observeres inkompatible reaksjoner.
Hovedmålet under EMDR-terapiapplikasjoner er å gi adaptiv informasjonsbehandling ved å stimulere begge sider av hjernen og å sikre at det traumatiske minnet ikke bare deles med høyre side av hjernen, men også med både høyre og venstre hjerne, slik at det kan oppfattes og oppleves. Psykopatologier oppstår når informasjonsbehandlingssystemet, som normalt fungerer bra, blir blokkert på grunn av en traumatisk opplevelse. EMDR gjør det mulig å få tilgang til dette minnet og en adaptiv løsning oppnås ved å aktivere systemet med toveis stimulering. Observasjoner fra tusenvis av EMDR-sesjoner beviser denne antakelsen.
I EMDR-behandling er selve traumet utgangspunktet, men fokus er på å åpne og stimulere assosiasjonsprosessen. I en studie som undersøkte effektiviteten til Prozac og EMDR, ble EMDR funnet å være mer effektiv. Troen er at narkotika kjeder bilder og frykt, men de fortsetter å eksistere i sinnet. Det er en bemerkelsesverdig data at, i motsetning til forsøkspersonene som brukte Prozac, hadde ikke deltakerne som gjennomgikk EMDR tydelige spor av traumer. Av denne grunn blir EMDR-terapi sett på som den mest effektive og frigjørende metoden for ditt eksisterende traume.
Les: 0
