Hvis barnet ditt gjentar de samme bevegelsene, vær oppmerksom! Barnet ditt kan ha OCD Tvangstanker er tanker som skremmer barnet når de kommer til det, og disse tankene kommer uten barnets vilje. Tvang er en repeterende bevegelse som barnet gjør for å lindre seg selv og roe seg ned når en uønsket tanke dukker opp. I samfunnet kan det kalles besettelse, vrangforestillinger og angst. Barnet kan for eksempel være redd for bakterier og vaske hendene mange ganger etter å ha tatt på dem. Eller barnet vårt kan være besatt av orden. Det kan hende han stadig pakker og sorterer eiendelene sine. Og han kan gjøre dette om og om igjen. OCD kan sees sammen med andre angstlidelser, depresjon og ticlidelse.
OCD er en lidelse med svært høy forekomst. Følgende tanker kommer vanligvis til vårt barns sinn: «Noe vondt vil skje.» «Moren min kommer til å dø.» «Faren min vil dø.» «Jeg er smittet av en sykdom.» Skremmende tanker dukker opp. Noen ganger dukker det opp blasfemiske tanker, som å forbanne Gud. I dette tilfellet kan barnet tenke slik: «Å nei, jeg kan ikke kontrollere tankene mine, tankene jeg ikke vil ha kommer til meg for alltid og jeg vil bli gal.» Han kan også resonere slik: "Jeg er en dårlig person siden disse tankene jeg ikke vil ha kommer til mitt sinn, ellers ville disse tankene ikke komme til meg. ''Men disse tankene kan komme til hvem som helst. OCD starter på akkurat dette punktet, her. Barnet som opplever OCD tilskriver en negativ mening til forekomsten av disse tankene i tankene hans.
Hvorfor fikk barnet mitt OCD?
Årsaken til OCD er verken du eller barnet. Det kan sees etter en stressende hendelse, men OCD kan også komme til syne uten en stressende hendelse. Det ville vært mye smartere her å fokusere på hvordan man kommer seg ut av dette. Fordi å finne årsaken gir oss ikke løsningen. Årsaken til OCD er ikke klar, det kan være mange faktorer. Foreløpig vil jeg ikke gå inn på disse faktorene her fordi å kjenne til faktorene hjelper oss ikke å bli kvitt OCD. I denne artikkelen prøver jeg å forklare hva mer som må gjøres. Den største feilen familier gjør er å tro at det vil gå over over tid. OCD forsvinner ikke over tid og blir til og med verre.
Hvordan kan barnet mitt bli kvitt OCD? hyle?
Vi lærer barnet å håndtere OCD-monsteret sammen med barnet i øktene. Det første trinnet er å legge merke til tankene, deretter bruker vi metoden for å holde avstand til disse tankene, og så griper vi inn i tankene og meningen med tankene som dukker opp med den sokratiske spørremetoden. Hva betyr alt dette? Hvilken intervensjon? Jeg kan nesten høre deg si: "Hvilken avstand vil barnet holde mellom seg selv og tankene sine?" Disse forblir selvfølgelig abstrakte, og de virker vanskelige å forstå, men la meg forklare med en gang. Det jeg mener med å oppdage tanker er dette: Barn utfører bare repeterende atferd, og det er definitivt én tanke før den repeterende atferden, men barn innser det ikke. Først må tanken oppdages. La oss for eksempel forestille oss et barn som stadig vasker hendene. Når vi spør hvorfor du vasker hendene hele tiden, kan han si: "Jeg vet ikke, jeg føler meg ikke komfortabel." Men ett klikk før du vasker hendene, det vil si i scenen før du vasker hendene, barnets sinn går gjennom følgende: «Hendene mine kan være forurenset med bakterier, en sykdom kan være infisert, jeg burde bli kvitt den ved å vaske hendene, hvis jeg ikke vasker hendene.» Det smitter av på huset og min foreldre kan dø på grunn av kimen som kommer inn i huset. Jeg vil være ansvarlig for dette.'' Faktisk gjør barnet den repeterende bevegelsen under presset av disse tankene. Det er med andre ord en veldig, veldig meningsfull forklaring på barnets repeterende oppførsel, barnet gjentar ikke den samme oppførselen om og om igjen uten grunn. Gjentatt handling er sluttscenen. Hovedsaken er å kunne endre scenene før den siste scenen. Med andre ord, når disse tankene kommer til barnets sinn, resonnerer barnet som følger: «Siden disse tankene kommer til mitt sinn, kan de gå i oppfyllelse, ellers ville disse tankene ikke komme til meg. "Siden disse tankene kommer til meg, hvis noe vondt skjer med meg, vil jeg være ansvarlig for det. Jeg må gjøre mitt beste for ikke å være ansvarlig, så jeg bør vaske hendene mine mye slik at ingen blir smittet." slike tanker går gjennom barnets sinn, han vasker naturligvis hendene mange ganger. Vi endrer betydningen av at disse tankene kommer til vårt sinn fordi det er normalt for oss alle å ha slike tanker. Fra tid til annen kan tanker som vi kanskje ikke liker, krysse tankene våre. Dette blir forklart til barnet. ''Vi tenker alle på det, Tanker som han ikke liker, ikke liker, eller til og med ikke ønsker å komme opp i hodet hans i det hele tatt, kommer opp i tankene hans. — Dette er en normal situasjon. Det er nettopp i delen etter dette punktet at følgende tanke skaper OCD helt fra begynnelsen: «Siden denne tanken kom til meg, la meg spørre om hva som vil skje, det som kommer til meg er en indikasjon på at jeg kan gjøre hva kommer til meg." Faktisk, når vi griper inn i disse tankene, endres disse tankene og når tanken endres, barnets repeterende oppførsel. Han føler ikke naturlig behov for å gjøre noe.
Noen ganger er det kan være vanskelig å nå barnas tanker I disse tilfellene ser vi på hva OCD stjeler fra livet hans Vi undersøker sammen hvordan livet hans ville vært hvis han ikke hadde OCD, hva han ville gjort annerledes. Øktene blir med andre ord til reiser som barnet tar til seg selv. I dette tilfellet ser barnet den negative innvirkningen som OCD har på livet hans.Hvis OCD går over, innser det de positive endringene som vil skje i livet hans, og dette motiverer barnet. Deretter lager vi et hierarki av repeterende atferd med barnet. Hvor kom hierarkiet fra? Hva betyr det? Selv om vi som foreldre kanskje ikke er klar over det, er angstnivåene som barnet opplever når de utfører repeterende atferd faktisk forskjellige. Mengden angst han føler når han ikke vasker hendene er ikke den samme som mengden angst han føler hvis han ikke tørker av setet, eller mengden angst han føler når han ikke klapper 5 ganger når en uønsket tanke krysser hodet hans. Her lager vi et hierarki med barnet. Fra den som bekymrer ham mest til den som bekymrer ham minst. I øktene begynner vi å jobbe med den minste atferden som bekymrer oss. Selvtillit kommer når barnet starter fra det letteste og kan gi opp den repeterende atferden det er lettest å gi opp. Så beveger vi oss sammen, en etter en, mot toppen av hierarkiet. Vi avslutter øktene våre når siste trinn er fullført. Etter siste økt tar vi 1 økt til. I denne økten jobber vi med hvordan vi skal takle dersom OCD utløses i fremtiden. Denne studien er også en forebyggende studie.
Som forelder, hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med OCD?
For det første, ikke kritiser barnet ditt. Barnet utfører ikke repeterende atferd villig. Forståelsen han gir til tankene som kommer til hans sinn Han gjør det på grunn av sin nåværende situasjon, fordi han er redd (noen ganger innser barnet kanskje ikke at han eller hun gjør repeterende oppførsel fordi han eller hun er bekymret og redd, og kan si: "Jeg vet ikke").
Forklar at dette er en situasjon som krever psykologisk støtte. Hvis han ikke fortsetter regelmessige økter med en psykolog, forklar at denne situasjonen ikke vil forsvinne.
Spørsmål barnet ditt ber deg om lindring (f.eks. mamma, vasket jeg hendene, ikke sant? Jeg vil ikke bli syk, ikke sant? Vi kommer ikke for sent, ikke sant? Vi vil ikke ha en ulykke, ikke sant? Jeg ville ikke gjort noe vondt mot noen, ikke sant? Jeg er ikke en dårlig person, ikke sant? Jeg ville ikke ikke skade noen utilsiktet, ikke sant? Hvis jeg går på toalettet utenfor, blir jeg syk, ikke sant? Vi låste døren da pappa dro, ikke sant?) Si følgende: "Disse spørsmålene er OCD. Si: "Spørsmålene som «får deg til å spørre», Du trenger sannsynligvis ikke å stille disse spørsmålene når OCD-en er borte.» I dette tilfellet sier mor eller far naturlig: «Ikke bekymre deg, ingenting vil skje, ikke tenk på slike ting». Å si disse tingene er en oppførsel som opprettholder vårt barns OCD, det vil si at vi sier det med gode intensjoner som foreldre, men det fungerer ikke, eller enda verre, vi mater OCD-monsteret. Ikke forsikre barnet ditt ved å svare på hans/hennes sikkerhetsatferd ved å si: "Ikke bekymre deg, ingenting vil skje, ingen ulykke vil skje, ingen sykdom vil bli overført." Fordi den avslappingen blir et agn som gir næring til OCD. Ikke mat OCD slik at det ikke vokser.
Kontakt en psykolog for å støtte barnets økter.
Som forelder, forklar dette til barnet ditt: "Vi kan alle bli psykologiske lidelser fra tid til annen. Akkurat som vi får influensa, men så går det over. Si at dette problemet du opplever vil fly bort som en fugl hvis du møter en psykolog.''
Les: 0
