Fra det øyeblikket vi blir født, begynner kroppssystemet vårt å forsvare seg mot positive eller negative eksterne faktorer. Og med dette forsvaret prøver den å motarbeide og kjempe mot fysiske eller psykiske sykdommer. På den tiden blir vi fanget i flyten i livet, skole-familie-eksamener-arbeid-sosialt miljø osv. Da blir vi veldig slitne og som oftest har vi ikke engang mulighet til å hvile. I mellomtiden opplever vi selvfølgelig noen uønskede hendelser og tap. Hvis vi ikke kan takle eller overleve hendelsene vi opplever, fanger depresjon oss som en enorm edderkopp som fanger oss i sitt enorme nett. Faktisk trenger en person ikke å oppleve et stort traume eller tap for å ha depresjonsklager. Ethvert humør som kan forstyrre eller påvirke oss kan føre til depresjon. Så mye at Helsedepartementet, som utførte en forskning på forekomsten av depresjon i vårt land som dekket 7479 mennesker, fant utbredelsen av depresjon til 4,0 %. I tillegg prevalensrater; Det ble funnet å være 5,4 % hos kvinner og 2,3 % hos menn. På den andre siden; Basert på forskning utført i 2007, ble det observert at forekomsten av depresjon har økt betydelig og konsekvent i mer enn 30 år, selv om den eksakte årsaken er ukjent.
Når vi ser på disse ratene, er det ikke mulig for alle personer med depresjonsklager å oppleve et alvorlig traume eller et alvorlig deprimert humør. Så det; Dessverre har mange kjente mennesker rundt om i verden slitt med depresjon en stund.
Den største feilen vi gjør er; BENEKTELSE. Som jeg nevnte i begynnelsen, siden kroppssystemet vårt jobber for å forsvare oss mot enhver negativitet, forsvarer vi oss vanligvis i slike situasjoner direkte med «fornektelse»-metoden, eller vi tror vi gjør det. Det viktige poenget jeg må si er dette; Akkurat som om vi har influensa eller hodepine, ønsker vi å bli behandlet for å bli bedre, mange psykiske lidelser er som dette. Hvis det oppdages tidlig og det søkes hjelp, kan positive resultater oppnås med hensiktsmessige behandlingsmetoder og metoder. Men hvis en person velger å benekte det, lar han eller hun depresjonen ta overhånd. Fordi hjernen vår jobber for å motta fakta umiddelbart. Han vil tro hva vi enn prøver for å lure ham, men han kan ikke endre realiteten i situasjonen. Du kan tenke på dette som en slags illusjon. Ettersom personen fortsetter å benekte det og kroppen prøver å gjøre motstand, blir den etter en stund sliten og begynner å snu kroppssystemets funksjon til negativ.
Depresjon forårsaker kollaps i folks psykologiske mekanismer og biologiske funksjoner. Personen blir fanget av negative følelser og tanker. Negativiteten som oppstår i tankene gjenspeiles også i atferden, og etter en stund begynner den å gå utover sitt normale forløp. Naturligvis blir også forsvarssystemet angrepet og begynner å bli undertrykt. Dens motstand mot eksterne faktorer avtar gradvis.
I henhold til DSM-5 diagnostiske kriterier, depresjonssymptomer;
***5 eller flere av symptomene må være tilstede i løpet av de samme 2- ukesperiode.
-Deprimert humør oppstår nesten hver dag (det meste av dagen). (ser tårevåt ut, trøtt, utmattet)
-Det er en betydelig nedgang i interesse og lyst for nesten alle aktiviteter.
-Reduksjon (tap av matlyst) eller økning i ønsket om å spis nesten hver dag
p>
-Opplever overdreven søvnighet eller søvnløshet nesten hver dag.
-Lav energi, svakhet, utmattelse oppleves nesten hver dag.
-Opplev ekstrem ubetydelighet nesten hver dag. følelser av drøvtygging eller skyld.
-Har problemer med å konsentrere seg eller tenke nesten hver dag. (Ubesluttsomhet).
- Gjentatte tanker om død, tanker eller selvmordsforsøk. (følelse av håpløshet).
Symptomene jeg nevnte ovenfor er klassiske følelsesmessige tilstander som mange av oss noen ganger opplever i hverdagen. Imidlertid er de differensialdiagnostiske kriteriene som bør tas i betraktning; Det er den gradvise nedgangen i funksjonalitet eller stadig tilbakevendende tanker om død eller selvmordsforsøk omtrent hver dag i minst 2 uker.
Selvfølgelig faller vi i fortvilelse og føler dyp tristhet i situasjoner som påvirker oss negativt. . For det vil si å være menneske, er de riktige reaksjonene vi gir på hendelser. For at disse skal bli depresjon, kan et alvorlig deprimert humør og en gradvis forverring av helsetilstand vises som noen av faktorene. (tap av funksjon, egen observasjon eller diskurs fra utenforstående).
Psykoterapi for depresjon, som er en parasitt på sjelen din og oppstår som et resultat av traumer; Den kan veilede deg til rett tid, på rett sted, ved å bruke de riktige metodene. DU ER VERDISK, 'DU ER DEN MEST VERDIFULLE'. HOLD DIN SJEL SUN SAMMEN MED KROPPEN DIN.
TAKK.
Les: 0
