Jeg kan ikke høre deg si: "Igjen, det er en selvhjelpsartikkel, de er alle like." Men jeg kan gjette... Hvis tittelen vekket din interesse og du har begynt å lese denne artikkelen , trenger du kanskje enda en av de samme artiklene du har lest før? Mens vi er her, skal vi fortsette?
Vårt spørsmål er: Hvorfor er vi ulykkelige? Vi pleide å være lykkeligere, men nå kommer vi til tankene om denne ulykken? Kanskje vi slappet av, ble mer bevisste og snakket mer om det, hva synes du? Hvis du kan si at jeg er glad og kan si det enkelt, hurra! Legg dette innlegget til side og fortsett å gjøre det du gjør!
Hvis du sier at jeg er misfornøyd, kan jeg ikke si det enkelt og du er lei av denne situasjonen, la oss snakke litt. Alt blir bra.
Nå vil jeg at du skal visualisere noe. Dette er et slikt sted; Den har en stor gårdsplass omgitt av høye murer på alle fire sider, og du har lov til å gå ut til bestemte tider, vakter går i korridorene, det blir tatt opp navn hver dag og du er veldig glad når du kommer ut herfra. Hvor er dette? Nei, det er ikke et fengsel. Stedet jeg snakker om er skolen du gikk på hver dag i årevis... Du, som har tilbrakt mesteparten av livet ditt her, er kanskje litt ulykkelig.
De fikk deg alltid til å tro at du har å være bedre enn noen andre, ikke sant? Først spurte moren din hvorfor mattekarakteren din var lavere enn den til nabojenta Ayşe, og deretter deg. Så hvorfor hørte ingen hvor bra hun sang? Hvorfor er historiene du skrev alltid skjult i notatbøkene dine? Fordi du måtte være først i alt og for det trengte du konkrete resultater. Fordi konkurranse alltid belønnes. Kanskje du var heldig nok til å gjøre stemmen din hørt og lese historiene deres, men noe hindret deg alltid i å leve øyeblikket. Jeg vet det er veldig deprimerende, du var gladere før du begynte å lese artikkelen, ja. Men husk at du setter deg selv i den posisjonen at du trenger å lese dette. Vel, vi skal klare det...
Hvem tror du er fornøyd? Den fyren i dressen med en høystatusjobb? Eller er det moren som kjørte sønnen til skolen i sin rosa kåpe og jeep? Du må ha mye penger for å være lykkelig, ikke sant? Du har rett, hvem vil ikke ha mye penger? Men det betyr at lykke alltid vil følge med deg. Mez, vet du. Slutt nå å sammenligne deg selv med andre. Ikke ofre i dag for fremtiden, lev i øyeblikket. Jeg vet at det ikke er realistisk i det hele tatt, du må tjene penger, for det må du jobbe fra morgen til kveld. Ja, du må savne mors varme måltider og til og med barnet ditt vokser opp. Off blir mer og mer deprimert! Åpne øynene og se fakta da... Er du lei av denne artikkelen akkurat nå? Slutt å les og gå! Gjør noe du liker og gjør deg glad. Men kom tilbake senere, ok?
Mennesket ble skapt for å eksistere sammen med andre mennesker. Tenk deg å vente alene på bussholdeplassen i ti minutter. Ti minutter føles som en halvtime, ikke sant? Vel, husker du ikke dagene da du ikke skjønte hvordan de ti minuttene gikk da du hadde en venn ved din side? Vi eksisterer ved å sosialisere. Som de sier, «lykke formerer seg ved å dele.» Tror du det er en dose av dette også? Når skal vi sette grensene våre?
Husk nå den dagen da du ikke kunne si nei til vennens forespørsel. Jeg er sikker på at følelsene den minner deg om ikke er gode. Vær forresten egoistisk og lær deg å si nei til ting du ikke liker. Kan du ikke komme overens med den andre personen? Begynn å snakke om problemene dine. Snakk om det som opprører deg, prøv å finne felles grunnlag. Er han ikke glad uansett hva du gjør? Ikke se etter problemet i deg selv og la ham fange fuglen med munnen. Hvis du ikke gjør noe galt, hvorfor skulle negativiteten til den andre parten gjøre deg opprørt? Kjeder familien din deg mye? Spør hvorfor, forstå dem, og la dem forstå deg også. Tenk på det og fortell meg; Av hvilke grunner har moren din kranglet med deg til nå? Jeg er sikker på at de fleste av dem er saker som de tror til slutt vil ha positive interesser i deg. Tidene endrer seg ja, det kan du fortelle ham. Men husk at du vil at du skal være glad og verdsette tankene dine, ok?
Det var den tingen du prøvde så langt, du forestilte deg ikke slutten som dette, gjorde du du? Kanskje endte det ikke slik du ønsket, men du mislyktes ikke, du lyktes bare mindre enn du forventet. Vet du hvorfor? Når de som sa at du mislyktes og de som skyldte på deg ikke hadde reist seg og tatt et eneste skritt, prøvde du. Du gjorde noe bedre enn å ikke gjøre noe, og du gjorde en innsats. Religion. Vær nå stolt av deg selv og reis deg for å prøve igjen.
Du kjenner nabojenta, Ayşe. Husker du da moren din pleide å sammenligne deg med henne på alle stadier av livet hennes? Vet du hvem du sammenligner deg med nå i stedet for nabojenta? Ja, du har rett, med vennene dine på Instagram som deler sine perfekte liv og sine fantastiske kropper. Jeg antar at du ikke trodde jeg skulle hoppe over dette emnet... Jeg vet at vi er avhengige av sosiale medier, men jeg er glad det er det, hvordan skulle jeg ellers sende denne artikkelen til deg? Men som med alt, bør det være en grense på sosiale medier, ikke sant? Lei av å sammenligne deg selv med andre? Noen har allerede gjort dette for deg til nå. Ingenting er så perfekt som det ser ut, husk det. Deler du kampen din med kjæresten din på Instagram?
Ikke glem å nyte øyeblikket i dagens mas. "Ikke alle mennesker kan være lykkelige... Fordi han savner gårsdagen mer enn nødvendig, tenker han mer på morgendagen enn han fortjener. Og han lever i dag så ubevisst som han fortjener. Ikke alle kan være glade. Fordi han savner mer enn nødvendig de som er ute av livet hans. De venter på at de skal komme inn i livet ditt med mer håp enn de fortjener. Og han kan aldri se de ved siden av seg.» Sa Erich Fromm. Noter dette, tenker jeg, ta det ut en gang i blant og les det.
Endre rutinene dine. Hver dag er ikke den samme, hvorfor leve som om den er det? Tilbring tid med deg selv, gå på den danseklassen du har drømt om i mange år, lær å spille et musikkinstrument, finn en måte å være nyttig for andre på. Samle for eksempel søppel, kjærtegne katten som går forbi på gaten, gi mat og vann til hundene. Husk at det er noen som elsker deg, sett pris på deg selv, elsk deg selv, fordi du er så verdifull! Spørsmål hvorfor noe gikk galt. Spørsmål, spørsmål, spørsmål... Og gjør deg selv glad!
Les: 0
