Kvinne; mor, forretningskvinne, renholder, omsorgsperson, arrangør, balanserer, leder, pedagog, kone, elsker...
Hvis kvinner kan ta på seg så mange oppgaver på egenhånd, må vi gjøre vårt og beskytte kvinner som samfunn. Vi må beskytte deres fysiske helse, mentale helse, plass i samfunnet, autonomirettigheter, sikkerhet, å bli verdsatt som mennesker og andre rettigheter.
Når det kommer til kvinners helse, er det første man tenker på kvinners fysiske helse . Men mental helse er minst like viktig som fysisk helse, kanskje enda viktigere.
La oss ta en titt på hvor mye vi forventer av kvinner som samfunn, dette er de generelle perspektivene i samfunnet, selvfølgelig er det forskjellige synspunkter og atferd, men landet vi bor i i dag generelle fakta; Hun må være en god mor, en god kone, hun må jobbe hvis mannen hennes vil og forsørge huset, hvis mannen hennes ikke vil må hun jobbe hjemme, hun må dekke alle de generelle behovene i huset (rengjøring, matlaging, barnepass, orden osv. inne. Holde styr på barnas skolearbeid ute, dekke regninger og andre husholdningsbehov). , handle), siden mannens arbeid anses som mer verdifullt hvis han jobber, bør han komme hjem i tide og avtale. med alle de ovennevnte oppgavene, forberede middag, støtte barnas lekser, rydde opp i rotet, være vennlig når kona kommer hjem om kvelden og hjelpe kona å slappe av etter en kjedelig dag på jobben.Samtidig skal hun alltid være en velstelt og trivelig kvinne og sikre ektemannens hengivenhet til henne ved å strebe etter å lykkes i seksuallivet osv. Det avhenger av god fysisk helse. Hva er en kvinne med dårlig psykisk helse?
En kvinne som hadde et dårlig familieliv i barndommen (dette kan være en eller flere av disse tidligere, for eksempel overgrep, juling, overdreven press, mangel på verdi, mangel på kjærlighet, tap av en forelder i ung alder, økonomiske problemer osv.) ), eller tenk hardt på å bli kvitt familien så snart som mulig. Det var et ekteskap som ble inngått uten ekteskap eller et arrangert ekteskap, eller et ekteskap som ble inngått villig med store drømmer, men over tid ble det monotont på grunn av levekår, økonomiske vanskeligheter, intens arbeidsplan, barn osv. ektefeller flyttet fra hverandre, deres seksuelle liv ble redusert, intoleranser begynte, følelser begynte å utvikle seg, spenning, lidenskap og følelsen av kjærlighet er bare mitt barns mor eller far, vi startet denne reisen sammen, jeg kan ikke la det gå, familiens integritet bør ikke ødelegges på grunn av samfunnets verdier og skikker osv. Et ekteskap som har blitt til et ekteskap som ikke lenger tilfredsstiller begge parter, gjør dem ulykkelige og urolige, og forventningene kan ikke innfris
På grunn av alle disse, en eller andre årsaker, blir kvinners psykiske helse alvorlig påvirket og svekket. . For det første er de vanligste problemene depresjon, generaliserte angstlidelser, panikklidelser, OCD og lignende psykologiske lidelser. Og det verste er at de fleste kvinner ikke en gang er klar over de psykiske problemene de opplever. Fordi de ofte er slitne, ulykkelige, målløse, har akseptert livet de lever (lært hjelpeløshet), og er enda mer nøye enn normalt, og har normalisert disse.
Det meste av tiden, når de konsulterer spesialister, har de nådd det siste stadiet av sykdommen, noe som betyr at depresjon fortsetter med selvmordstanker, og personen kommer seg ut av sengen.Det betyr at situasjoner som ikke engang ville gå ut, ikke kunne nyte noe, begynner å oppstå, tvangstanker forårsake uimotståelig ubehag, eller panikkanfall kontrollerer dagliglivet fullstendig. En kvinne som har begynt å ha en psykisk lidelse, lever nå livet sitt som en robot, utfører rutineoppgaver på en monoton, følelsesløs og ulykkelig måte, og begynner å ikke ta hensyn til hennes personlige omsorg, sosiale liv, helse og hennes egen personlige gleder og behov. Han har ikke mål, mål og ønsker som han ønsker å realisere, eller selv om han gjør det, har han undertrykt dem ved å låse dem inn i et privat rom i hjernen hans og har gitt opp, kanskje fordi han tror at han ikke kan oppnå dem, eller kanskje fordi han ikke har styrke og mot til å realisere dem på grunn av den fysiske og mentale trettheten han opplever.
Vel, nå har han gitt opp seg selv. Hvordan kan vi forvente at en kvinne som ikke kan dra nytte, som ikke legger vekt og verdi på seg selv, er produktiv i næringslivet, oppdrar barn med god psykisk helse, har god fysisk helse og er til nytte for samfunnet og hennes miljø? Er dette mulig?
Det er selvfølgelig ikke mulig. En kvinne med nedsatt mental helse er konstant sint eller konstant taus og demoralisert, har redusert toleranse for sine barn og ektefelle, er for undertrykkende eller overdrevent likegyldig, er ikke motivert nok i forretningslivet, kan ikke fokusere, eller har overdreven arbeidsavhengighet, kan ikke trives hennes liv, bruker alkohol og tobakk. Han har blitt en som er utsatt for lidelser og kanskje rusavhengighet, som konstant lider av humørsykdommer (opplever en eller flere av disse situasjonene).
Så, hva bør gjøres i står overfor en så klar situasjon? En bevisst del av samfunnet, både på sosiale medier og i frivillige organisasjoner, jobber hele tiden med å øke verdioppfatningen til kvinner i samfunnet. Men det er åpenbart at dette ikke er nok. Her er det et riktig, men langsiktig mål å forsøke å endre samfunnets verdivurderinger og kvinners plass i samfunnet. Samtidig som dette målet nås, bør det lages kortsiktige løsninger. Det viktigste frivillige organisasjoner, psykologer og lærere bør gjøre er å skape en oppfatning av at de er verdifulle gjennom seminarene, annonsene og opplæringen de vil gi kvinner som opplever lært hjelpeløshet fordi de ikke klarer å endre miljøet sitt, for å forklare at de må ta skritt for å nå målene de ønsker å oppnå i livet, for å vise at den rutinemessige ulykken de opplever ikke er normal og at dette er det for å få dem til å forstå at de trenger å endre seg, for å vise dem at de trenger å endre noen ting i livet deres, for å få dem til å vite at et ulykkelig ekteskap, vold, trakassering eller stadig å gjøre ting de er misfornøyde med ikke er deres skjebne, og gi veiledning om hvordan de kan ta skritt i denne forbindelse.< br /> Mens han gjorde dette klarte han å forandre livet sitt. Å gi eksempler på kvinner som har forvandlet sin rutinemessige ulykke til lykke og til og med ha dem som foredragsholdere eller fortellere på disse seminarene, treningene eller sosiale medieaktivitetene vil være til stor fordel, og vil skape oppfatningen om at «hun gjorde det, jeg kan også gjøre det». Det er aldri for sent for noe i livet. Det er nå mange muligheter for en kvinne som ble forhindret fra å studere som barn til å studere i hvilken som helst alder hun vil, det er mange kurs, opplæring og støtte for kvinner som ikke har klart å få et yrke, noen ganger må vi gå inn i en forandring, kle deg litt annerledes for å føle deg bedre, endre håret, sminke oss osv. Selv det å sette seg ned og tenke på hva vi vil i livet, hva vi har gjort og hva vi kan gjøre kan være kjempestort. skritt mot endring. Noen ganger, bare det å tenke på at jeg eksisterer i dette livet, jeg også har ønsker og ønsker, jeg trenger også å føle meg glad og god er et skritt i endring.
La oss ikke glemme at bare glade, fredelige, mentalt sunne kvinner er lykkelige. , fredelige og mentalt sunne generasjoner. de kan vokse.
Les: 0
