- Hva forårsaker ryggsmerter?
Ryggsmerter kan faktisk være det første tegnet på en diskusprolaps. Den aktuelle smerten kan være akutt, det vil si at den kan være i form av en ryggstivhet eller kramper som plutselig begynner med all sin intensitet; Eller det kan være kronisk, det vil si at det kan forekomme gjentatte ganger. Dessuten kan ryggsmerter være forårsaket av indre organer som bukspyttkjertelen eller lungene, så en grundig undersøkelse av en erfaren lege er nødvendig.
Ikke glem det; Smerte er faktisk din venn, ikke din fiende. Det minner deg om at noe er galt. Derfor bør du ikke bruke smertestillende mer enn nødvendig, som navnet tilsier; Disse helbreder ikke ryggen din, de stopper bare smerten, det vil si at de slår av den ringende alarmen.
Hvis alvorlighetsgraden, varigheten og hyppigheten av stivheten i ryggen øker og smertene i armene begynner. for å være på den ene siden, finn en permanent løsning umiddelbart; Så du må se etter en erfaren lege.
- Hva er symptomene på ryggprolaps?
Blant symptomene på tilbake brokk; I tillegg til økningen i frekvensen, alvorlighetsgraden og varigheten av tilbakevendende ryggsmerter, følger også smerter i korsryggen med plagene. Denne smerten kan være ensidig eller bilateral. Smerten kan være en brennende eller stikkende smerte, eller den kan være i form av sammentrekning eller spenning. Smerter blir verre når du hoster, nyser eller anstrenger deg for å gå på toalettet.Sanseforstyrrelser som "nummenhet i bena", "nummenhet", "prikking", "følt", "pukkel"kan også følge med klager.
Hos noen pasienter, når de går en kort avstand, kan det å gå nesten bli umulig fordi følelsen av tetthet eller spenning i bena er svært alvorlig. Benkramper kan oppstå om natten. Hvis plager som urininkontinens eller tap av styrke i føttene legges til disse lidelsene; Hendelsen betyr nødstilfelle, og hvis du ikke har kirurgi innen 48 timer, kan det ta et år før den aktuelle tilstanden blir bedre eller at den ikke engang blir bedre i det hele tatt.
- Tilbake Diskusprolapsbehandling
- Etter ryggherniated kirurgi
Behandling av ryggbrokk består av mange trinn og bortsett fra nødstilfeller, som er svært Det er sjeldent - å følge disse trinnene er den mest korrekte, vitenskapelige og moralske metoden. Det første trinnet er hvilebehandling, det vil si at pasienten ligger i en skikkelig seng til smertene forsvinner; Han trenger å ligge og hvile hele dagen, bortsett fra å stå opp bare for å gå på toalettet og spise. Med riktig seng mener jeg ikke at pasienten skal sove på gulvet eller på et brett eller kjøpe veldig dyre fulle ortopediske senger. Et hvilket som helst merke av ferdiglagde madrasser vil duge, så lenge du kaster den etter åtte år og kjøper en ny. Ikke sov på sofaen eller noe. Apropos toaletter, du skal aldri bruke et knebøy-toalett, men et toalett. Hvis knebøytoalettet er en vane du ikke kan gi opp, så kan du kjøpe nyutviklede lavsetetoaletter.
Selvfølgelig vil legen din også gi deg noen medisiner du kan bruke i denne perioden. Legen din kan også anbefale deg å bruke et korsett. Husk imidlertid at korsettbruksperioden aldri bør overstige tre måneder, ellers vil det være svært vanskelig å reversere og du vil lide alvorlig skade. Selvfølgelig, hvis det sies at du er overvektig, sørg for å konsultere en ernæringsfysiolog og følg hva han eller hun sier.
Det andre trinnet er fysioterapi, men hvis mulig, 20 økter, dvs. for en hel måned. Det er en svært viktig nødvendighet å være godt beskyttet mot kulde før og etter fysioterapi i kaldt vær. Av denne grunn vil det være svært hensiktsmessig å få utført fysioterapi på senteret nærmest hjemmet eller arbeidsplassen. Denne behandlingen skal holde deg komfortabel i minst ett år. Hvis du regelmessig gjør øvelsene som ekspertene vil beskrive for deg under fysioterapi og til og med gjør dem til en del av livet ditt, slipper du å oppleve det samme problemet igjen.
Det tredje trinnet er mer alvorlig. kirurgiske inngrep. Så operasjon bør alltid være siste utvei.
Etter ryggherniated kirurgi, såret på din tilbake vil vare i minst syv dager Du bør passe på at den ikke får vann. Siden sår vanligvis lukkes med skjulte sting i dag, kan du ta av deg bandasjen og ta et bad på slutten av denne perioden. Men hvis du har blitt fortalt at du må fjerne stingene, så15. Du må fjerne stingene neste dag, men såret ditt må dekkes med en bandasje i løpet av denne tiden.
Det vil være hensiktsmessig å bruke den første uken etter ryggbrokkoperasjon ved å hvile mest hjemme og vanligvis i sengen; Etter den første uken kan du forlate huset og gå rundt med jevne mellomrom, eller til og med gå på jobb, men ikke i lange perioder. Når en måned er over, på et senter i nærheten av jobben eller hjemmet ditt; Du vil starte med fysioterapi i en hel måned. Du bør gjøre bevegelsene de vil lære deg under fysioterapi til en del av livet ditt fra nå av.
Etter at fysioterapien er over, tren en måned til og deretter; Med andre ord, etter tre måneder kan du bli medlem av et treningsstudio, drive med tunge idretter og gå tilbake til det tunge arbeidet ditt. Etter operasjonen vil du bruke smertestillende, muskelavslappende midler og antibiotika som er gitt deg i perioden anbefalt av kirurgen og deretter stoppe. Husk at du ble operert for å kvitte deg med medisiner og oppnå et livskvalitetsliv.
Sov på en hard seng, det vil si ikke på gulvet eller et hardt bord; på en vanlig ferdig springmadrass. Ikke sov på sofaen eller noe. Bytt madrass hvert åttende år. Ikke bruk et squat toalett, sitt alltid på toalettet. Hvis det er veldig vanskelig for deg å gi opp squat-toalettet, så skaff deg et av de nydesignede lavtsittende toalettene. Mens du sitter, ikke på sofaen, men på stolen; Det vil si, sitte uten å lene deg tilbake.
Beskytt ryggen mot kulde. Ikke gjør ubalanserte eller kraftige bevegelser; For eksempel, ikke løft veldig tunge gjenstander og ikke bære vekter i én hånd. Hvis du har fått beskjed om å bruke et korsett i en viss periode, må du aldri ta det av mens du sitter eller står, men aldri bruk korsettet lenger enn anbefalt tid.
Selvfølgelig, alt dette du har lest, med mindre kirurgen din har fortalt deg noe annet.
Les: 0
