Først og fremst vil jeg gratulere deg. Men hvis du fortsatt lurer på om det er på tide. Jeg vil påpeke at å utsette graviditetsplanene og overlate dem til senere alder kan gjøre det vanskelig for deg å bli gravid og kan også forårsake ulike problemer under graviditeten. Derfor, hvis du er klar sosialt, økonomisk og fysisk, anbefaler jeg deg å ikke utsette det for mye. Å være forelder krever ofre. Det krever kjærlighet og kjærlighet krever innsats.
La oss komme i gang
Ting vi vil kaste i livene våre
dårlige vaner
unødvendig bruk av medisiner uten leges råd
ubalansert kosthold< br /> søvnforstyrrelser
br /> Hva vi vil få
balansert ernæring
sunn søvn eller søvnhygiene
Vektkontroll (å bli gravid før du når idealvekten øker sjansene for å bli gravid og har et risikabelt svangerskap, så du bør definitivt planlegge graviditet etter at du har nådd idealvekten din. )
Legesjekk: Dine svangerskapskontroller starter fra datoen du planla, ikke etter at du ble gravid. Derfor, etter at du har gjort dette avgjørelse, må du møte legen din for gynekologiske kontroller. I denne prosessen, evaluering av vår nåværende helsestatus. For eksempel, hvis du har en kronisk sykdom, er det viktig å evaluere dens innvirkning på graviditet og å sjekke din nåværende helsetilstand. Så hva må gjøres?
blod- og urinprøver
celleprøve (screeningtest for livmorhalskreft)
brystundersøkelse
Vaksinasjoner (Få informasjon om dette fra legen din fordi det kan variere fra person til person)
br /> Tannhelse (Tannsykdommer under svangerskapet påvirker svangerskapet negativt)
Igangsetting av folsyre og andre vitamintilskudd ved behov
Hvordan øke sjansene for å bli gravid< br /> Under hele menstruasjonen er kroppen din gravid i bare 2 dager. er klar til å bli. Å fange denne dagen er veldig viktig for at du skal bli gravid. For å beregne disse dagene må mensen være regelmessig. For en kvinne som har en vanlig menstruasjon en gang hver 30. dag, er eggløsningsdagen dagen 14 dager før neste forventede menstruasjon. For å øke denne sjansen vil det å ha samleie 2 dager før og 2 dager etter denne dagen øke sjansen for graviditet. Lykke til på forhånd :)
Les: 0
